Dacă faci sport și îți pasă de sănătatea pieptului tău, atunci cu siguranță vei fi nedumerit să alegi sutienul sport potrivit, confortabil și, dacă ai noroc, frumos pentru antrenament. În această revizuire, aproape toți producătorii de astfel de aplice sunt colectați, sunt indicați parametrii de selecție, conform cărora merită să alegeți o aplice.
Îi rog pe cei care au cumpărat deja, să lase o recenzie asupra articolului tău. Dacă cunoașteți alți producători și i-ați testat deja, vă rugăm să vă lăsați și părerea în comentarii. Recenzia va fi actualizată în funcție de contribuția dvs. și a mea. Mulțumesc! Deci să mergem.
Producătorii
Producătorii pot fi împărțiți aproximativ în trei categorii:
- Principalele mărci de îmbrăcăminte sport: adidas, Nike, Reebok, balanta noua , ASICS.
- Principalele mărci care produc haine: ROXY.
- Printre mărcile de lenjerie intimă care au început să producă sutiene sport se numără: Secretul Victoriei , Pompon , triumf ,Natori, SPANX, Crinul Franței,Marie Meili, Elomi.
- Mărci care produc exclusiv sutiene sport și mărci mici care produc îmbrăcăminte pentru sport: sportiv sportiv , Shokc Absorber , Glamorizează , Tei pur , Zobha, Anita, Moving Comfort, sub armura .
Poate voi scoate marca ca un articol separat MICHI, care produce exclusiv îmbrăcăminte sport de damă marcată „high fashion”. Aceasta este noua mea iubire.
Cum să alegi:
- Intensitatea sportivă Adesea, producatorul are o diviziune fie pe sport, fie pe intensitate astfel incat sa poti alege cel mai potrivit sutien pentru sportul pe care l-ai ales.De obicei, la antrenament de intensitate medie, inseamna ciclism, dans sau antrenament cardio. Aplicele pentru încărcături de intensitate medie sunt marcate cu impact mediu, de asemenea, sunt marcate cu impact ridicat (intensitate ridicată). Pentru activități precum alergare, aerobic, tenis, sărituri cu coarda și Impact scăzut (intensitate scăzută a exercițiilor). Pentru activități precum yoga, pilates, antrenament de forță, mers pe jos.
- Regulatoare Prezența regulatoarelor este întotdeauna un mare plus, deoarece acest lucru vă va permite să ajustați sutienul cât mai confortabil la parametrii corpului dumneavoastră. Regulatoarele nu sunt disponibile de la toți producătorii. Cu un piept mic, lipsa regulatoarelor nu este la fel de vizibilă ca la dimensiunile mari.
- mărimea Cel mai bine este dacă mărimea este indicată ca pentru sutiene obișnuite. De exemplu, 75B în loc de S. Aceasta nu este o condiție necesară, ci din nou un mare plus. Deci vei alege cel mai potrivit sutien pentru tine. Acest lucru este foarte adevărat și pentru sânii mari. Dacă dimensiunea sânului este mică, atunci acest lucru nu este atât de important.
- CompusȚesăturile naturale precum bumbacul nu sunt potrivite pentru sutienele sport. Este important aici ca materialul să fie rezistent la umiditate, să se evapore rapid umiditatea și să nu rămână umed, precum și să ofere suport.
Înainte de a face o scufundare completă în mărci, vă voi spune imediat care dintre ele fac sutiene sport plus size, ce modele sunt echipate cu ajustări și unde este prezentată online o mare selecție de mărci diferite.
Dimensiuni mari si modele reglabile
Dimensiuni mai mari pot fi găsite la următoarele mărci:
Pompon
Dimensiuni de până la 40GG ( Marime engleza) sau 85N (dimensiune europeană)
- Bretele reglabile
- Închidere triplă cu cârlig și ochi la spate
Amortizor
Dimensiuni de până la 38F (UK) sau 85L (UE)
- Bretele de umăr reglabile, căptușite late, antiderapante
- Închidere dublă cu cârlig și ochi la spate
Secretul Vicoriei
Există modele de până la 40DD (The Standout). 90F - în sistemul european de dimensiuni.
- Bretele ajustabile încrucișate la spate
- Închidere dublă cu cârlig și ochi la spate
balanta noua
Există modele cu dimensiuni de până la 40DD. 90F - în sistemul european de dimensiuni.
Există modele cu bretele reglabile. O închidere cu cârlig și buclă este de obicei folosită în spate.
Glamourise Sport
Un brand care se concentrează exclusiv pe dimensiuni mari de sutien (până la 50G) pentru sport. Producătorul scrie că sutienul oferă un sprijin serios și nu folosește sârmă. Există curele de umăr reglabile și o închidere cu cârlig și ochi la spate cu trei poziții.
Elomi
Una dintre cele mai mari marimi pentru sutiene sport - cupe pana la J, circumferinta pana la 46. Bretelele sunt reglabile, dar nu late. Există o închidere reglabilă cu cârlig și ochi la spate.
Unde este cel mai bun loc pentru a cumpăra
Cel mai convenabil este să cumpărați în magazine cu mai multe mărci cu livrare directă în Rusia.
- Asos. Secțiunea sutien sport cuprinde următoarele mărci: Panache, Shock Absorber, Marie Meilli. Sortiment - 15 modele la momentul scrierii. Livrare gratuita.
- sportsbrabar. Magazin online specializat, specializat exclusiv pe sutiene sport. Sortiment mare (peste 100 de modele). Branduri reprezentate: Puma, adidas, Freya, Nike, PureLime, Shock Absorber, Berlei, Panache, Sportjock, Triumph. Costul transportului internațional este de 9,95 GBP.
- Camera ei. Gama - 190 de modele în dimensiuni standard și 52 de modele în dimensiuni mari. Livrarea în Rusia va costa aproximativ 19 USD.
- Boobydoo. Gama - 44 de modele. Livrare în Rusia - 7,50 GBP.
Ei bine, lasă-mă digresiune liricăși trece de la funcționalitate la aspect. În galeria de mai jos, aplicele sunt selectate numai pe această bază.
Roxy Emrace Bra Sutien sport 
Stella McCartney Run Performance Sutien sport pentru alergare 
Sutien cu amortizor de șoc Ultimate Gym 
Victoria's Secret The Player Bra 
Beneficiu exercițiu nimeni nu se îndoiește. Și pentru ca orele să aducă și satisfacții morale, este necesar să dobândești o formă frumoasă, inclusiv un sutien sport. Să ne dăm seama de ce este necesar și cum să alegem elementul potrivit al garderobei sportive.
Poate apărea întrebarea, de ce să cumpărați un sutien sport când puteți merge în siguranță la antrenamente în lenjerie obișnuită? Cu toate acestea, experții insistă în continuare să achiziționeze un sutien special. Modelele convenționale cu bretele subțiri și cu sârmă nu numai că nu oferă suportul necesar sânului, dar pot provoca și răni dacă sârma sparge materialul sutienului.
Între timp, un nivel suficient de sprijin este foarte important. Sânul feminin nu conține mușchi, așa că nu poate fi pompat cu antrenament. Dar este foarte ușor să întindeți ligamentele care susțin glandele mamare sub sarcină. Mai ales dacă plănuiești activități active, cum ar fi alergarea sau săriturile. Dacă ligamentele sunt întinse, atunci va fi imposibil să restabiliți forma sânului fără intervenția unui chirurg plastician.
Un alt dezavantaj al exercițiului în lenjerie obișnuită este că cusăturile din partea greșită pot freca pielea. Modelele sport sunt disponibile fără cusături sau au cusături plate.
Nu merită salvat, este important să alegeți sutienul sport potrivit, iar apoi practicarea sportului va aduce doar beneficii.
Descriere
Versiunea sport diferă de sutienul obișnuit în multe detalii. În primul rând, tăierea, alegerea materialelor și locația dispozitivului de fixare (sau lipsa acestuia). Purtarea sutienului sport este recomandată pentru orice tip de activitate fizică. Acest tip de lenjerie este necesară atât pentru o alergare de dimineață, cât și pentru antrenamentul pe simulatoare, precum și atunci când participați la un joc sportiv.
Un pic de istorie
Primul sutien sport special a apărut la mijlocul anilor șaptezeci ai secolului trecut. La început, jucătorii de tenis au început să poarte lenjerie specială, dar la prima etapă, a fost un lucru care a fost folosit exclusiv de sportivii profesioniști.
Dar primele modele de succes comercial au apărut în Statele Unite. Până la sfârșitul anilor șaptezeci, sportul și un stil de viață sănătos au început să fie promovate activ în multe țări. Multe dintre cele mai multe oameni normali jogging în fiecare moment liber. Dar dacă a fost suficient ca reprezentanții sexului puternic să cumpere adidași comozi și un costum, atunci doamnele s-au confruntat cu o problemă serioasă.
În ciuda faptului că alergatul este extrem de benefic pentru sistemul cardiovascular, alergatul fără haine speciale a dus la modificări ireversibile ale toracelui. Mai ales remarcabile au fost schimbările la proprietarii de sâni mari.
Și atunci trei femei americane (numele lor sunt Lindel, Smith și Miller) au decis să dezvolte un sutien care să facă antrenamentul sigur pentru frumusețea și sănătatea sânului feminin. Era un model fără cusături interioare, oferind un nivel decent de susținere. Ideea a trei femei americane a fost un succes răsunător, transformându-le pe autori în femei bogate.
În zilele noastre, multe companii de top produc aplice inovatoare. Sunt folosite la fabricarea lor Cercetare științifică, datorită căruia, modelele sunt incredibil de confortabile, sigure și stilate.
Soiuri
Pentru a alege un sutien sport, trebuie mai întâi să afli ce tipuri de lenjerie există. Modelele se disting prin mai multe caracteristici importante.
Gradul de sprijin
Există trei opțiuni pentru sutiene sport care pot oferi suport mediu, ridicat și scăzut. Trebuie să alegeți opțiunea ținând cont de dimensiunea bustului și de încărcătura planificată. Cu cât pieptul este mai mare și cu cât sarcina este mai intensă, cu atât este mai mare gradul de sprijin necesar.
Modele cu suport redus(marcat cu cuvântul Lumină) ar trebui să fie ales numai de proprietarii de sâni mici care intenționează să se angajeze în sporturi care nu necesită încărcare dinamică intensă. Această opțiune poate fi aleasă pentru ciclism sau frecventarea cursurilor de Pilates sau stretching.
Suport mediu necesar pentru sarcini dinamice moderate, de exemplu, pentru antrenamentul pe simulatoare de putere. Pentru alergare, sărituri cu coarda și alte activități care implică săritul (de exemplu, jocul de volei), trebuie să alegeți un produs un grad ridicat de sprijin.
Proiecta
Prin design, există doar două tipuri de sutiene sport, ar trebui să alegeți opțiunea ținând cont de dimensiunea bustului.
- Modele de sutien compresiv. Această opțiune seamănă cu un tricou scurt, strâns. Susținerea sânilor este asigurată prin „aplatizarea” și apăsarea glandelor mamare pe piept. Trebuie remarcat imediat că această opțiune nu este în mod categoric potrivită pentru un bust mare. Cel mai bine este dacă un astfel de sutien sport este cumpărat de proprietarii de bust cu mărimea cupei de 0, 1 sau 2. Dar chiar și pentru un bust mic, este destul de dificil să găsești un sutien cu compresie potrivit. Deoarece este necesar să alegeți o opțiune care se potrivește perfect, dar nu împinge prin vase, perturbând circulația sângelui. Și, de asemenea, nu provoacă disconfort. În plus, un sutien de compresie nu este categoric potrivit ca model pentru fiecare zi, se recomandă să-l purtați numai în timpul sportului și să îl îndepărtați imediat după antrenament.
- Încapsulat. Acestea sunt modele cu cupe, de regulă, moi,. Există însă și opțiuni cu cupe dure mulate cu sârmă. Prezența unui cadru rigid asigură nivelul maxim de sprijin. Această versiune de sutiene sport este o alegere ideală pentru sânii mari, designul special al acestei articole de îmbrăcăminte vă permite să oferiți suport pentru fiecare glandă mamară separat. Sutienele încapsulate sunt potrivite nu numai pentru sportivii cu buste, fetele cu orice mărime de bust pot alege un astfel de model. Dacă sportiva dorește să-și facă silueta mai seducătoare, poate alege varianta cu efectul Push Up. Acest efect este obținut datorită căptușelilor speciale, care sunt situate în părțile inferioare și laterale ale cupei.
Particularități
Înainte de a cumpăra orice tip de îmbrăcăminte, trebuie să citiți cu atenție marcajele de pe etichetă. Si daca vorbim despre alegerea lenjeriei sportive, trebuie să studiați nu numai compoziția țesăturii, ci și alte caracteristici ale modelului. Să ne familiarizăm cu ce semne de pe etichetă vor ajuta la alegere.
- Elimina umiditatea. Opțiunea este potrivită pentru cele mai intense încărcări, deoarece este realizată dintr-un material care are capacitatea de a absorbi și îndepărta rapid transpirația.
- Cupe turnate. Modelul oferă o susținere completă a pieptului, de aceea este recomandat pentru jogging, precum și pentru alte sporturi aerobe.
- Lenjerie intimă care asigură compresie, adică efect de slăbire. Această opțiune este recomandată sportivilor care au sânii mai mari decât „troica”.
- Cusături decalate. Această opțiune de marcare poate fi văzută la modelele care nu au cusături interne. Astfel de modele sunt recomandate femeilor cu piele sensibilă.
- Antimicrobian. Prezența impregnării cu aditivi antibacterieni va asigura că nu există miros neplăcut, chiar dacă transpirați mult.
Ce să cauți atunci când alegi?
După ce te-ai hotărât asupra tipului de sutien sport, poți începe să-l alegi. Cele mai importante criterii la purtare sunt confortul la purtare și fixarea sigură a pieptului. Prin urmare, ar trebui să acordați atenție următoarelor puncte:
mărimea
La modelele sport, se determină în același mod ca și la sutienele convenționale. Adică, principalele măsurători sunt volumul peretelui toracic de sub glandele mamare, precum și plenitudinea toracelui. Ultima dimensiune este egală cu diferența dintre volumul pieptului și măsurarea luată anterior. Dar un astfel de sistem de măsurători este acceptat doar pentru modelele cu cupe.
Modelele de compresie sunt dimensionate diferit. Pentru aceste modele se folosește un sistem de măsurare a hainelor. Adică corsetul poate fi în mărimea XS, S sau M
cupe
Pentru fetele cu dimensiunea sânilor mai mare de „două”, este mai bine să achiziționați modele cu cupe. Pot fi moi sau tari, mulate. Prima opțiune este mai confortabilă, a doua oferă un suport mai bun. Prin urmare, trebuie să alegeți ținând cont de tipul de încărcare sportivă.
Dacă doriți, puteți achiziționa un corset sport cu efect de push-up. Aceste modele vor ridica vizual pieptul, îl vor face mai magnific.
Cupele unui sutien sport ar trebui să acopere complet sânii, iar cupele să fie complet pline.
Nu trebuie să existe carii sau pliuri pe suprafața cupelor sutienului. Dacă este disponibil, alegeți un model mai mic.
Dar cupele prea mici nu vor funcționa, pieptul va cădea literalmente din ele, formând role urâte în jurul marginilor. Prin urmare, alege un sutien strict in functie de marime.
Sârmele pe modelele sport sunt doar pentru sutiene mari. Dacă alegeți această opțiune, acordați atenție faptului că oasele sunt situate strict sub glandele mamare și nu se lipesc în corp.
centura
Partea inferioară a sutienului se numește centură. La modelele sport, centura este întotdeauna lată și elastică. Numai în acest caz, modelul va putea oferi suportul necesar de jos.
Este foarte important ca centura să se potrivească strâns pe corp și să nu atârne, dar să nu se taie în piele, provocând disconfort.
Curele
Bretelele ar trebui să fie largi. Cele subțiri nu vor putea oferi suport și se vor întinde mai repede. Când încercați, acordați atenție faptului că se potrivesc confortabil pe umeri și nu alunecă la fiecare mișcare.
Curelele pot avea o lungime fixă, dar este mai bine să alegeți un model care vă permite să-l reglați. Acest lucru vă va permite să „potriți” corsetul la silueta dvs.
cusături
Cusăturile de pe modele trebuie să fie de înaltă calitate, adică durabile și neapărat plate. Dacă cumpărați un sutien cu cusături obișnuite, atunci după antrenament se vor forma „cicatrici” roșii pe corp, adică urme de cusături care „se lovesc” în corp. De asemenea, puteți alege un sutien fără cusături pentru sport.
Închizători
Sutienele sport sunt disponibile atât fără elemente de fixare, cât și cu acest element funcțional. Puteți alege orice opțiune, principalul lucru este că vi se pare convenabil.
Dacă alegeți un sutien cu închizătoare, atunci acordați atenție modelelor cu fermoare, deoarece astfel de corsete sunt cele mai confortabile. Deși la vânzare există și sutiene sport cu accesorii tradiționale - cârlige și bucle reciproce.
Este considerată cea mai bună opțiune, va fi convenabil să se pună și să se dea jos.
Structura țesăturii
Înainte de a cumpăra un sutien sport, ar trebui să vă uitați la compoziția țesăturii de pe etichetă. Acum, pentru coaserea modelelor sportive, se folosesc în principal țesături amestecate. Un element obligatoriu al compoziției sunt firele elastice. Cel mai adesea, este spandex sau lycra. Prezența lor asigură o potrivire perfectă a corpului cu haine și confort la purtare, deoarece sutienul nu va interfera deloc cu mișcarea.
Dar baza poate fi diferită. Poate fi fire naturale (cel mai adesea, bumbac) și materiale sintetice. Modelele din poliester sau poliamidă sunt produse folosind tehnologii inovatoare, astfel încât țesăturile sunt respirabile. În plus, elimină perfect umezeala de pe piele.
Țesăturile sintetice moderne sunt foarte plăcute la atingere, nu provoacă, prin urmare, iritații ale pielii Ideea că sutienele sportive sintetice sunt incomode este o concepție greșită. Dimpotrivă, pentru antrenamentele intense, este recomandat să alegeți această opțiune, deoarece este optimă. Aceste sutiene sunt ușor de întreținut, se pot spăla la mașină, nu necesită călcare.
Cum și cu ce să te îmbraci?
Sutienele sport nu sunt doar pentru antrenamente. Acestea pot deveni haine confortabile pentru casă. Dar în cazul în care se alege un corset sport pentru purtare constantă, atunci modelele de compresie trebuie abandonate. Alege blaturi cu cupe moi. Nu vor trage de piept, dar îi vor oferi un sprijin moale și de încredere.
Pentru purtarea de zi cu zi, este mai bine să achiziționați un produs pe bază de bumbac sau viscoză. Dacă modelul este ales pentru antrenament, atunci este mai bine să acordați preferință topurilor din țesături sintetice. Cert este că bumbacul absoarbe bine transpirația, dar se usucă mult timp, așa că până la sfârșitul unui antrenament intens, hainele vor fi ude de transpirație. Dar țesăturile sintetice respirabile nu numai că absorb umezeala, ci și se usucă foarte repede, astfel încât corpul de sub corset va rămâne uscat și răcoros la orice intensitate de antrenament.
Topurile sutienului sport pot acționa ca un element independent al unui trening. Ei ridică pantaloni scurți sport sau. Partea de sus și de jos a costumului nu trebuie să se potrivească la culoare. Cu toate acestea, nu trebuie să uitați de armonia culorilor atunci când compilați un trening. Dacă partea inferioară a costumului este neutră, de exemplu, neagră, atunci corsetul poate fi luminos sau cu un imprimeu atrăgător.
Mărci
Multe companii sunt angajate în lansarea de sutiene sport. Unele dintre ele sunt specializate exclusiv în îmbrăcăminte sport, în timp ce altele produc diverse tipuri de lenjerie - casual, sport, erotică etc. Să vorbim despre cele mai populare mărci
amortizor
Fetele care intenționează să se angajeze serios în sport trebuie pur și simplu să aibă un sutien sport de calitate. Modelele produse de producătorul englez Shock absorber sunt un adevărat succes în rândul sportivilor.
La crearea lenjeriei acestui brand se folosesc doar cele mai moderne materiale și se folosesc tehnologii înalte. Sutienele sunt foarte practice, deoarece sunt rezistente la uzură, țesătura nu apare peleți, chiar și după numeroase spălări. Atunci când creează modele, designerii mărcii se gândesc la fiecare detaliu până la cel mai mic detaliu, sutienele au o curea lată strânsă în partea de jos, bretele largi care pot fi ajustate în lungime și un dispozitiv de închidere confortabil. În plus, modelele sunt disponibile într-o varietate de culori și modele elegante.
Milavitsa
Milavitsa este specializată în producerea unei varietăți de lenjerie intimă, existând și sutiene sport în sortimentul companiei.
Marca oferă mai multe opțiuni pentru modelele concepute pentru sporturi active, precum și topuri elastice care sunt potrivite pentru sarcini statice. Toate opțiunile de sutien sunt realizate din material higroscopic și au un design sofisticat.
Adidas
De-a lungul anilor de existență, Adidas a reușit să dobândească o reputație solidă, iar acum toată lumea știe că produsele acestui brand sunt de înaltă calitate și stil. Compania își desfășoară propriile dezvoltări științifice, datorită cărora sunt create modele care îndeplinesc toate cerințele sportivilor profesioniști și amatorilor.
Sutienele sport Adidas sunt realizate din țesături inovatoare dezvoltate de companie, împreună cu croiuri și detalii meticuloase. Acest lucru asigură suport maxim al sânilor și confort 100% în timpul exercițiilor fizice. Designerii de mărci acordă multă atenție designului sutienelor sport. Puteți cumpăra modele clasice simple sau puteți alege o versiune strălucitoare cu imprimeu.
Reebok
Sutienul sport Reebok este perfect pentru protecția sânilor. Modelele acestui brand au propriile lor caracteristici.
În special, modelele sunt realizate din țesături moderne pe bază de jerseu de bumbac cu adaos de poliester. Astfel de țesături trec perfect aerul și elimină rapid umezeala.
Sutienele sport Reebok fixează perfect glandele mamare, astfel că aceste modele sunt potrivite pentru practicarea oricărui tip de sport. În același timp, corsetele sunt confortabile de purtat, această calitate este remarcată de toți proprietarii de lenjerie sport a acestui brand. Designul modelelor este divers, există opțiuni laconice cu o margine albă subțire sau modele multicolore cu o tăietură complexă.
Nike
Brandul american Nike lansează anual noi colecții de lenjerie sport. Gama include sutiene care sunt potrivite pentru diverse activități sportive. Puteți alege un model pentru sarcini ușoare sau o opțiune care este potrivită pentru sportivii profesioniști care lucrează cu o încărcătură completă de forțe.
Sutien sport de la Nike este întotdeauna un tandem de funcționalitate și nivel inalt confort. La fabricarea modelelor se folosește tehnologia patentată Dry-Fit, care asigură ventilație completă și îndepărtarea umezelii din corp.
Pompon
O alegere excelentă pentru toți iubitorii de sport este sutienul sport Panache. Recomandăm în special proprietarilor de sâni să acorde atenție acestui brand. marime mare. Modelele au cupe dense care reduc frecarea si sporesc confortul la purtare.
Modelul are un cadru dens tratat cu silicon. Este cusut între două straturi de țesătură, iar partea greșită a sutienului se caracterizează printr-o moliciune sporită, iar partea exterioară este rezistentă la abraziune și pilling. Modelele au cusături plate, bretele largi confortabile, care pot fi reglate pe înălțime și un dispozitiv de fixare strălucitor.
Sutienele sport Panache oferă un sprijin integral pentru bustul tău pentru a-ți menține bustul în formă și în siguranță.
Secretul Victoriei
Acest brand este cunoscut, în primul rând, pentru modelele rafinate de lenjerie intimă, dar sortimentul companiei include și modele sport. Corsetele sunt disponibile in trei niveluri de sustinere, multe modele sunt echipate cu .
Volumele de sutiene sport ale acestui brand pot fi ajustate, modelele fiind echipate cu elemente de fixare. Corsetele sunt disponibile într-o gamă largă de culori, majoritatea opțiunilor sunt bicolore. Țesăturile sintetice sunt folosite pentru fabricarea sutienelor, cel mai adesea baza este poliesterul cu adaos de spandex. Această țesătură se întinde bine, se potrivește perfect și oferă o respirabilitate naturală normală.
Intimissimi
Colecțiile de lenjerie intimă sport Intimissimi sunt create folosind tehnologii inovatoare. Pentru fabricarea lor, se folosește o țesătură special dezvoltată „Lycra Sport”. Acesta este un material usor, elastic, care lek ia forma corpului tau, astfel ca modelele nu restrictioneaza miscarea, nu stoarce sau freca nimic.
Majoritatea modelelor au inserții din plasă pentru o ventilație suplimentară. Sutienele oferă un sprijin bun pentru sâni. Modelele sunt în mare parte fără cusături, ceea ce mărește și mai mult confortul la purtare.
Cumpărarea unui sutien sport nu este un tribut adus modei, ci o necesitate datorată fiziologiei feminine.
Cu mișcări intense, țesutul conjunctiv care ține țesutul mamar în poziția sa naturală are de suferit, ceea ce duce la vergeturi și lasare. Prin urmare, sânii sportivilor au nevoie de un sprijin de înaltă calitate, pe care lenjeria obișnuită nu poate oferi.
Mulți oameni cred că te poți antrena în cel puțin un tricou. Dar aceasta este o iluzie. Vă vom spune cum ajută un sutien în diferite tipuri de antrenament și, de asemenea, vă ajutăm să alegeți opțiunea potrivită.
De ce avem nevoie de la un sutien sport? Este corect că fixează pieptul, limitând mișcarea acestuia, protejând astfel ligamentele Cooper de întindere. Pentru a face acest lucru calitativ, este necesar să închideți pieptul cât mai mult posibil - deoarece zona de acoperire insuficientă, ca în sutienele obișnuite, nu va da gradul de fixare necesar pentru activitatea fizică. Prin urmare, imediat sfatul numărul unu: cu cât pieptul tău este mai voluminos și cu cât activitatea fizică este mai intensă, cu atât trebuie să alegi sutien mai închis.
DECI CARE SUNT BENEFICIILE UTILIZĂRII?
Sutienul este un sutien sport special. Faptul este că în zona superioară a pieptului nu există mușchi care să-l țină eficient. Și dacă în viață obișnuită acest lucru nu provoacă mult disconfort, apoi în sală poate aduce multe neplăceri. Sutienele sport asigură ridicarea necesară și împiedică întinderea ligamentelor.
CARE SUNT MODELELE DE SUTENIEN DE PERETE ÎN GENERAL?
Ele pot fi împărțite în trei tipuri, a căror principală caracteristică este gradul de sprijin:
- Minim
- Mediu
- maxim
La alegerea unuia dintre cele trei tipuri se ține cont de intensitatea și tipul activităților sportive, precum și de mărimea sânilor.
Nivel minim de suport cel mai bun mod Ideal pentru yoga sau Pilates unde este nevoie de libertate maximă de mișcare.
Niveluri medii și maxime- pentru sporturi active (alergare, sarituri, cardio).
Dacă activitatea ta sportivă este împărțită atât în antrenamente calme, cât și intense, atunci o soluție excelentă ar fi achiziționarea unui model cu suport universal. Datorită materialului special, care în cele mai multe cazuri este un hibrid de polimer și spumă, orice activitate va fi confortabilă. Cu o presiune puternică pe suprafața interioară, materialul devine mai dens, iar în perioadele normale se întinde.
CE TREBUIE SĂ FIE UN SUtien SPORT BUN?
În primul rând, trebuie să fie făcut din țesătură densă cu mai multe straturi, care nu se întinde bine. Vă va oferi sprijinul de care aveți nevoie și va absorbi transpirația departe de contactul cu pielea pentru a vă menține confortabil în timpul exercițiilor. Higroscopicitatea și uscarea rapidă sunt caracteristicile cheie ale țesăturii sutienului sport.
În al doilea rând, un sutien sport bun va avea cu siguranță bretele largi neelastice– astfel distribuiți mai uniform greutatea.
În al treilea rând, pentru a oferi un suport maxim, un sutien sport bun va avea centură lată și mai multe rânduri de cârlige- aceasta este "baza" pentru sustinerea sanilor. În orice sutien, 90% din greutatea pieptului ar trebui să fie susținută de centură și doar 10% de bretele.
CUM SE ALEGE DIMENSIUNEA?
Nu fi leneș înainte de a cumpăra, asigurați-vă că purtați modelul achiziționat. Încercați să vă mișcați, să înțelegeți dacă vă este confortabil în acest sutien, dacă pieptul este bine fixat. Dacă și aplice se ridică atunci când ridicați brațul, atunci trebuie să luați o dimensiune mai mică, dacă împiedică mișcarea, încercați o dimensiune mai mare. De asemenea, rețineți că ceașca (dacă există) este confortabilă.
După cum puteți vedea, nu este nimic complicat în alegerea unei aplice! Principalul lucru este să selectați un model cu o înțelegere a aplicării sale ulterioare și să nu fiți condus de modă. Fii în formă!
Abonați-vă la proiectul Workout și primiți materialele de fitness ale autorului nostru în messenger.
Un corp sănătos, tonifiat atletic a devenit astăzi un cult virtual. Și după cum știți, dorința feminină pentru ideal nu cunoaște limite, așadar, pentru mulți dintre noi, vizitând cluburi de fitness săli de sport sau doar să faci sport a devenit, deși plăcut, dar totuși o datorie. Desigur, orice practică în orice sport începe, în primul rând, cu alegerea unei uniforme sport și a pantofilor, a căror calitate și confort sunt de mare importanță. Dar, în același timp, lenjeria intimă, care este o parte integrantă a garderobei femeilor, este complet trecută cu vederea. Acest lucru este valabil mai ales pentru sutien, deoarece îngrijirea sânilor în timpul activității fizice este extrem de importantă. Prin urmare, un sutien sport ar trebui să devină o parte integrantă a garderobei sportive a fiecărei fete.
De ce ai nevoie de un sutien sport
S-ar părea că orice activitate fizică afectează doar corpul într-un mod pozitivîntărirea și strângerea mușchilor. Dar această regulă nu funcționează deloc când vine vorba de sâni. Ideea este că nu conține masa musculara, dar constă din grăsime și glandă mamară, deoarece riscul de a face vergeturi și sâni lăsați în timpul antrenamentului este atât de mare. Lenjeria obișnuită nu numai că nu face față funcției de sprijin, dar și agravează situația prin strângerea și frecarea pielii delicate.
Ieșirea în această situație este achiziționarea unui sutien sport. , conceput special pentru sport. Sportivii profesioniști nu au putut de mult să se descurce fără acest accesoriu. Are o mulțime de avantaje în comparație cu omologii săi: fixează în siguranță pieptul, împiedicându-l să sară în timpul antrenamentului, prevenind astfel pierderea elasticității; permite pielii să respire, nu absoarbe transpirația, repetă forma anatomică a sânului, previne dezvoltarea bacteriilor și nu provoacă alergii. Toate aceste proprietăți sunt pur și simplu necesare în procesul de antrenament.
Tipuri de sutiene sport
Multe femei au o atitudine părtinitoare față de acest accesoriu dintr-un motiv simplu - natura inestetică a unor astfel de modele. Desigur, această opțiune nu este pentru întâlniri, dar este foarte posibil să ridicați un model suficient de drăguț. În plus, scopul lor principal este confortul și nivelul de fixare a pieptului în timpul antrenamentului și deloc o tentație. Prin acest criteriu ele sunt împărțite în tipuri.
Când practicați diferite sporturi, sarcina pe anumite zone poate varia semnificativ. Prin urmare, au fost dezvoltate sutiene care au mai multe grade de fixare a sânilor. Cel mai mic, de regulă, este solicitat de iubitorii de Pilates, yoga sau doar mersul activ, deoarece în procesul unei astfel de activități, pieptul nu este prea implicat, prin urmare este suficient un sprijin moderat. Este necesară fixarea medie în timpul antrenamentului de forță, dans, patinaj artistic, patinaj cu role. Cel mai puternic este folosit de sportivii profesioniști sau pasionații de step, aerobic, alergare sau călărie. De asemenea, un astfel de sutien sport este recomandat femeilor implicate în lupte libere, tai-bo și alte arte marțiale.
Al doilea criteriu după care se împarte lenjeria sport este metoda de fixare. Conform acestui principiu, se disting corsetele de slabit si de sustinere. Prima opțiune este ideală pentru mărimea B și sânii mai mici, deoarece nu este nevoie de un sprijin puternic din cauza greutății ușoare a sânului. Astfel de sutiene seamănă mai degrabă cu tricourile decupate, deoarece nu au cupe, totuși, o țesătură mai densă, prezența unei linii de piept și a unui spate anatomic dă lenjerie în ele. Sutienele de susținere sunt folosite la mărimile de cupe C și mai sus. Particularitatea unor astfel de sutiene este prezența cupelor și o linie largă a pieptului, deoarece acestea sunt pur și simplu necesare pentru fixarea unor volume mari.
Cum să alegi un sutien sport
Dacă mulți oameni sunt obișnuiți să cumpere lenjerie intimă „prin ochi”, concentrându-se doar pe cunoașterea propriilor parametri, atunci atunci când alegeți lenjerie de corp pentru sport, trebuie să luați în considerare mult mai mulți factori. Deci, cum să alegi un model de calitate?
Ar trebui să începeți prin a determina nivelul de fixare de care aveți nevoie, este suficient să determinați pur și simplu opțiunea dorită după lățimea liniei pieptului, deoarece cu cât este mai mare, cu atât efectul de susținere va fi mai bun. De asemenea, ar trebui să acordați atenție lățimii curelelor: minimul admis este de 2,5 cm, dar sunt necesare altele mai largi pentru o mai bună susținere. Fotografia arată cum ar trebui să arate un sutien sport bun.
De obicei, semn distinctiv modelele de calitate sunt considerate a fi prezența în cupe a inserțiilor flexibile din metal sau plastic care acționează ca un cadru pentru piept, precum și inserțiile de plasă necesare pentru a îmbunătăți circulația aerului și pentru a elimina umezeala. Puteți determina tipul de țesătură și orientarea principală a sutienului pe baza marcajelor de pe etichetă. Deci, inscripția Anti-Microbial indică prezența impregnării antibacteriene, Off-Seams - absența cusăturilor interne , Absorbție de umiditate - proprietăți mari de absorbție a umidității.
O atenție deosebită trebuie acordată procesului de montare. Pe lângă alegerea mărimii potrivite, trebuie să evaluezi confortul acesteia. Sutienul nu trebuie să strângă și să ciupească prea mult pielea, de asemenea, nu este de dorit ca acesta să „sare” atunci când ridicați mâinile, deoarece astfel de modele vor freca pielea. Pentru a identifica acest lucru în avans, încercați să repetați mișcările de antrenament sau doar aplecați-vă sau fluturați brațele. Dacă nu există disconfort în mișcare, acesta este ceea ce aveți nevoie.
În procesul de purtare, încercați să aveți grijă de sutien în mod corespunzător, spălați-l conform parametrilor indicați pe etichetă, altfel lenjeria își va pierde rapid elasticitatea. În medie, un astfel de sutien, cu utilizare activă, durează aproximativ șase luni.
Sânii mari au nevoie de un tratament special. Cititorii vor confirma: dacă pieptul este mai mare decât a doua dimensiune și nu este fixat strâns, atunci alergarea, săritul, dansul și, în general, orice mișcare activă a corpului poate aduce dureri insuportabile.
Vă rugăm să rețineți că corsetele pentru sânii mari au bretele largi și strânse pentru a nu tăia umerii sub greutatea pieptului. Cupele corsetului acoperă complet pieptul și nu trebuie să existe pliuri sau riduri în interior. spațiu gol. Este important ca partea din față a sutienului să se potrivească perfect pe stern, exact între sâni.
Acest top sport Nike roz costă 2180 de ruble.
Ideal daca cumperi mai multe diferite modeleși purtați-le pe rând. După câteva săptămâni, vei înțelege ce sutien ți se potrivește perfect.
O altă notă importantă: există un „stereotip mai mare”. Nu toate femeile știu că sunt posesorii unui sân „mare”, adică a unei căni mari. Mulți oameni cred că o cupă E sau chiar o cupă D este cu siguranță „Pamela Anderson”, cu sâni care nu există în condiții naturale. Prin urmare, cumpără o cană mică (pentru pieptul lor adevărat) (D, C sau chiar B) și aleg un volum de centură mai mare decât au nevoie.
Ca urmare, spațiul pe care ar fi trebuit să-l umple cupa pentru a-ți susține corect sânii este ocupat de centură, iar sutienul nu se potrivește corect, inconfortabil. Crezi că lenjeria este proastă, spatele este lat, pieptul nu este la fel și așa mai departe. Deși problema constă probabil în alegerea greșită a mărimii.
