Totalitatea proprietăților spirituale, mentale ale unei persoane, care caracterizează gradul de excitabilitate a acestuia și se manifestă în atitudinea sa față de realitatea înconjurătoare, în comportament.
Fiecare persoană diferă nu numai prin trăsăturile sale externe, ci și prin natura comportamentului său. Acest lucru se datorează temperamentului său, care reflectă tendința unei persoane la o anumită expresie de reacție la diferite influențe:
- în gradul de comportament emoțional;
- impulsivitate sau reținere;
- sociabilitate sau izolare;
- ușurința de adaptare în societate.
Proprietățile temperamentelor
Vorbind despre un astfel de concept precum temperament, ele înseamnă un anumit ritm al comportamentului uman, vigoarea de a-și exprima sentimentele și acțiunile pe care le provoacă. Acest lucru este determinat de specificul structurii sistemului său nervos, care este stabilit la naștere. Comportamentul oamenilor este în mare măsură legat de proprietățile temperamentului lor.
Cele principale includ:
- sensibilitatea, reflectând puterea acțiunii factorilor externi necesari pentru apariția răspunsului mental al unei persoane, precum și viteza de manifestare a acestuia;
- reactivitate, care caracterizează reacția la influențe externe sau interne de aceeași intensitate, de exemplu, un cuvânt rostit tăios, o remarcă nedreaptă etc.;
- activitate, indicând vigoarea influenței unei persoane asupra mediului extern și depășirea dificultăților care apar în realizarea sarcinilor stabilite;
- raportul dintre reactivitate și activitate, care determină predominanța comportamentului uman: din circumstanțe aleatorii interne sau externe (sănătate precară, stare de spirit și altele) sau din credințele sale, viziunea generală asupra lumii, scopurile sale etc.;
- plasticitate, reflectând ușurința de adaptare la schimbările externe în curs;
- rata reacțiilor, reflectând viteza cursului proceselor mentale;
- introversia și extraversia, care determină legătura reacției cu imagini și idei create intern bazate pe experiența trecută sau viitorul așteptat, sau cu gânduri îndreptate către evenimente reale externe;
- excitabilitate emoțională, reflectând impactul minim necesar pentru a obține un răspuns sub forma unei emoții și viteza de apariție a acesteia.
Care sunt tipurile de temperamente?
Având în vedere proprietățile temperamentului, acesta este împărțit în patru tipuri diferite: coleric, sanguin, melancolic și flegmatic.
Coleric este o persoană care trăiește viu și emoțional diferite stări, dar și le uită rapid. Aceasta este o persoană cu temperament iute și iute. Este mobil și energic, iar experiențele sale sunt de o profunzime deosebită, sentimentele se pot schimba instantaneu.
Sanguinicul în senzualitatea lui seamănă cu un coleric, dar spre deosebire de el, el nu este atât de ascuțit în mișcările sale. Astfel de oameni sunt uneori numiți superficiali pentru că experiențele emoționale din el sunt înlocuite rapid, fără a lăsa urme în minte. Prin urmare, ei sunt capabili să uite rapid atât nemulțumirile, cât și atașamentele. În general, dă impresia unei persoane vesele, impresionabile, reacționând mereu la stimulii din jur.
Melancolic - o persoană cu un flux lent de procese mentale interne și mișcări lente. El, de cele mai multe ori, are o dispoziție mohorâtă sau tristă, indecis în acțiuni și închis în comunicare. O astfel de persoană este greu de suportat eșecuri, experimentând în interior, ezită întotdeauna în acțiunile sale.
Flegmaticul, ca și melancolicul, este lent în acțiuni, diferă prin vorbire măsurată și caracter imperturbabil, datorită căruia nu poate fi dezechilibrat. Fiecare acțiune, înainte de a se comite, se gândește mult timp. Asemenea oameni sunt conservatori inveterati, care nu sunt obisnuiti sa isi schimbe locurile de munca si conditiile obisnuite de viata.
Baze fiziologice ale diferitelor caractere
Fiziologul Pavlov a explicat manifestarea unui anumit temperament prin specificul proceselor nervoase în curs. El a identificat mai multe varietăți ale sistemului nervos, împărțindu-le în tipuri, care se bazau pe proprietățile proceselor care au loc în interiorul sistemului nervos.
Ei apar:
- în capacitatea celulelor creierului de a rezista la efectele stimulilor de diferite forțe și performanța lor generală;
- în echilibrul proceselor iritabile și inhibitorii;
- în capacitatea de a schimba rapid excitația în inhibiție și invers.
Structura complexă a sistemului nervos îi conferă capacitatea de a combina proprietăți, combinându-le într-o anumită ordine. În funcție de combinația de proprietăți, sistemul nervos poate fi clasificat astfel:
- la tipul slab;
- puternic echilibrat, precum și de tip mobil sau inert;
Oamenii care au un tip de sistem slab nu sunt capabili să reziste la stimuli puternici. Sub influența unor factori puternici iritanti, apariția reacțiilor reflexe condiționate este întârziată.
Persoanele cu un tip puternic echilibrat au în principal reacții excitatorii și un număr mic de manifestări inhibitorii.
Tipul mobil echilibrat se caracterizează printr-o schimbare rapidă a reacțiilor de inhibiție și iritare, care creează o oarecare instabilitate a conexiunilor nervoase.
Tipul inert echilibrat este, de asemenea, puternic, dar procesele nervoase în curs sunt încetinite. Astfel de oameni se disting prin calmul exterior și nu sunt supuși entuziasmului.
Tipul de activitate a sistemului nervos este dat fiecărei persoane de la naștere. Este baza reacțiilor care apar condiționat, care sunt exprimate diferit la toți oamenii. Temperamentul este doar o manifestare a tipului sistemului nervos uman prin prisma conexiunilor curgătoare.
Poate o persoană să-și schimbe temperamentul?
Bunăstarea psihologică, determinată de circumstanțele vieții, este asociată în principal cu tipul de temperament al personalității. Dar manifestarea externă a stării unei persoane depinde în mare măsură de educația sa, de convingerile, de atitudinile față de alți oameni sau de evenimentele în curs. Mobilizându-și energia, el este capabil să reziste stresului mental prelungit, să afecteze viteza reacțiilor și ritmul general de lucru.
De exemplu, creșterea și va ajuta persoana coleric să fie reținută și să-și schimbe gândurile la alte evenimente și sarcini.
Înlocuirea slăbiciunilor temperamentului lor cu un sistem de pregătire volitivă, educație și influență mediu inconjurator, o persoană își poate schimba radical manifestarea exterioară. În anumite condiții de viață în care o persoană se află mult timp, o persoană coleric poate deveni inertă și lentă, iar o persoană melancolică va deveni energică și hotărâtă. Adevăratele proprietăți naturale ale temperamentului se pot manifesta doar cu un impact puternic neașteptat sau periculos situatie de viata când factorii externi prin care s-a schimbat mai devreme își pierd sensul.
În ce măsură comportamentul nostru este determinat biologic? Sunt reacțiile noastre scrise în genele noastre? Oamenii pot fi împărțiți în tipuri? Psihologia a încercat să răspundă la aceste întrebări și la întrebări similare de sute de ani. Datorită acestor întrebări s-a format conceptul de temperament.
Până în prezent, temperamentul se referă la caracteristicile psihofiziologice ale individului. Tipurile de temperament depind de activitatea sistemului nervos. Caracteristicile temperamentului servesc ca bază pentru dezvoltarea caracterului.
Poveste
Sensul cuvântului „temperament” provine din latinescul temperamentum, care înseamnă literal „amestec stabil”. Conceptul de temperament își are originea în scrierile părintelui medicinei, Hipocrate.
Grecii au fost primii care au identificat principalele tipuri de temperament, pe baza teoriei fluidelor predominante din corpul uman. În conformitate cu conceptul lor, au fost desemnate patru tipuri de temperament: impulsiv (bile), lent (limfă), mobil (sânge) și trist (bile neagră).
Determinarea temperamentului unei persoane era importantă prin prisma faptului că, în funcție de înființarea depozitului mental, s-a ales metoda de tratament. Se credea că predispoziția la diferite tipuri de boli este caracteristică oamenilor, în funcție de tipul lor.
Deci, încă din secolul al XVIII-lea, s-a stabilit un anumit consens cu privire la componente. Ele sunt împărțite în două grupuri: primul este responsabil pentru activitatea comportamentului, celălalt - pentru gradul de emoționalitate al unei persoane. Un alt model propune să se ia în considerare sistemele de activare și inhibiție, care aparent formează coloana vertebrală a temperamentului. În funcție de tip, aceste sisteme care controlează caracteristicile comportamentului nostru sunt exprimate într-o măsură mai mare sau mai mică.
Remarcabilul fiziolog al secolului al XX-lea Pavlov a abordat problema modului de determinare a tipului de temperament într-un mod original. El a văzut fundamentul separării în procesele nervoase, complexele lor sunt de ce depinde temperamentul. Tipul de activitate nervoasă (slabă sau puternică) determină modul în care o persoană reacționează la stimuli, în ce mod transformă lumea, care este activitatea sa.
Melancolicii se caracterizează printr-un tip slab, al lui trăsătură distinctivă- procese slabe de inhibiție și excitare. Tipurile rămase sunt puternice cu variații. În coleric, pe de o parte, există un proces puternic de excitare, dar, pe de altă parte, o inhibiție slabă. La sangvini sunt echilibrati, ca si la flegmatici, dar acesta din urma are procese nervoase inerte.
Modernitatea
Psihologia modernă este angajată într-o direcție promițătoare în studiul caracteristicilor umane în funcție de concentrația de neurotransmițători. Astfel, conceptul de temperament în psihologie a fost transformat la definirea sa printr-un dezechilibru al neurotransmițătorilor. Ce este temperamentul în ceea ce privește echilibrul neurotransmițătorilor? Nimic mai mult decât o formă ușoară de abatere de la echilibru și severă - diverse tulburări mintale.
Tot ceea ce nu are legătură cu emoționalitatea este sub controlul norepinefrinei, dopaminei, serotoninei, acetilcolinei și neuropeptidelor. Emoționalitatea este asociată cu receptorii opioizi.
Deci, temperamentul și personalitatea nu sunt același lucru. Psihologia o consideră nu o proprietate pur înnăscută, dar nici dobândită, în timp ce personalitatea este rezultatul influenței mediului și temperamentului. Principalele proprietăți ale temperamentului se bazează pe următoarele proprietăți ale sistemului nervos:
- Activitate.
- comutabilitatea.
- Excitabilitate.
- Productivitate.
- Frânare.
Temperamentul individului este alcătuit din ele, în timp ce proprietățile sunt prezentate în diferite grade. Scurtă descriere a proprietăților:
Determină cât de mult își poate folosi o persoană capacitățile (concentrarea atenției, de exemplu), cât de exprimate sunt acestea, precum și ritmul în care funcționează procesele mentale responsabile pentru tipul actual de activitate.
2. Excitabilitatea, al cărei ersatz este inhibiția, iar opțiunea intermediară între ele este comutabilitatea. Această caracteristică este responsabilă pentru capacitatea de a se angaja rapid în activități, de a le opri sau de a trece de la una la alta.
3. Productivitate
Se evaluează în funcție de rezultatul activității pentru o anumită perioadă de timp (cineva reușește să înțeleagă materialul mai repede, cineva mai încet, altul își va aminti mai mult, al treilea va prezenta sau rezolva un ordin de mărime mai repede decât ceilalți).
activitate nervoasa
Determinarea tipului de temperament vă poate ajuta să vă construiți viața corect, să preveniți negativitatea, să creșteți probabilitatea de a trăi experiențe pozitive, datorită cunoașterii dvs. de bază. puncte dureroase. Fiecare tip de temperament manifestă trăsături de personalitate în felul său, combinația proprietăților manifestate afectează comportamentul, natura relației.
Tipurile de temperament și caracteristicile lor psihologice se bazează pe o combinație de proprietăți individuale. Karvasarsky oferă următoarea descriere a tipurilor de temperament:
1. Sanguin
Acest tip de temperament se caracterizează printr-o activitate sporită, întreprindere, vivacitate a emoțiilor. Sanguine are expresii faciale expresive, este impresionabil. Activitatea neuropsihică este ridicată. Poate exista o grabă excesivă, dificultăți de concentrare.
Pe de o parte, se lasă dus rapid, se adaptează la orice condiții, viteza de reacție ușurează navigarea în circumstanțe dificile care necesită viteză și interes. Adesea își pierde interesul, fără a aduce problema la concluzia ei logică, apoi eficiența scade brusc. Trebuie să fie suficient de liber pentru ca solicitările externe să nu oprească energia.
Caracteristicile temperamentului coleric sunt exprimate în independență, forță, perseverență. Colericilor sunt energici, mișcările lor sunt rapide și ascuțite, sunt directe și chiar agresive. Principala caracteristică a colericului este emoțiile exprimate și.
Dacă oamenii coleric ar fi stăpâni războinici, ar trebui să aleagă atacuri rapide și puternice. Pentru ei, starea ideală este să lucreze în smucituri, să depună mult efort în perioade scurte de timp. Munca îndelungată îi epuizează, iar alternanța perioadelor de activitate și odihnă are un mare efect asupra rezultatelor.
3. Flegmatic
Tipul flegmatic este posedat de persoanele care au dificultăți în comutarea atenției, adesea sunt inactive. O persoană flegmatică se distinge printr-o dispoziție metodică și calmă. Indiferența este rezultatul unei creșteri inadecvate pentru acest tip de temperament. În mod ideal, flegmaticul simte profund, dispozițiile sale sunt uniforme și constante, iar el însuși este calm.
Flegmaticilor le este greu să intre rapid în activitate, se concentrează cu greu, se leagănă mult timp, dar odată ce au intrat, pot munci foarte mult și din greu. O activitate în care se va pune în valoare metodicul, capacitatea de a lucra îndelung și calmul este ideală pentru ei.
Tulburarea - într-un temperament melancolic, aceasta este caracteristica principală. Datorită nivelului scăzut de activitate al fluxului de procese nervoase pentru un melancolic, reținerea este norma în prezența sentimentelor profunde și stabile. Eșecurile în educație îl pot duce la izolare, înstrăinare de lume.
Oamenii melancolici sunt foarte eficienți, deși le este greu să înceapă, dar continuă activitatea în care sunt implicați fără nicio tensiune mult timp. De la începutul oricărei activități, nu trebuie să ne așteptăm la rezultate mari și să atribuiți multe responsabilități simultan. Acumularea treptată este de preferat, melancolicul nu este imediat implicat pe deplin în muncă, dar atunci când se întâmplă acest lucru, este eficient și eficient.
Toate temperamentele afectează exact ce va prefera o persoană dintr-un număr infinit de opțiuni oferite de lume, cum va reacționa la situațiile pe care le întâlnește, ce stări are cel mai des. Temperamentul este un stil individual de abordare a realității. Psihologia pune accent pe adaptabilitatea fiecărei specii. Oricare dintre ele poate fi folosit la maximum în beneficiul propriu, dacă o persoană înțelege cum să elibereze cel mai bine potențialul temperamentului său.
Transformare
Din câte știm, 4 tipuri de temperament uman diferă prin natura activității sistemului nervos. În ceea ce privește dacă temperamentul poate fi schimbat, psihologia ne limitează considerabil.
În perioadele critice ale vieții, este posibilă o modificare a unor aspecte ale reglementării interne. În plus, dacă ne bazăm pe o abordare care descrie temperamentul ca un sistem de influență a neurotransmițătorilor asupra activității umane, atunci totul devine și mai roz.
Pe scurt, schimbările în activitatea sistemului neuroumoral apar, de exemplu, din cauza substanțelor psihoactive. Dar putem obține aproape orice efect, atât din influența acestor substanțe, chiar și fără ele, doar prin acțiuni, adică creșterea sau scăderea concentrației de neurotransmițători acționând într-un anumit mod.
Tipurile de temperament ne determină într-o anumită măsură comportamentul, starea de spirit, modelele stabile de răspuns și activitate. Este logic să presupunem că relația dintre anumiți oameni va fi cel puțin parțial influențată de temperamentele lor. Combinația de temperamente este cheia unei relații productive și plăcute.
Interpretarea comportamentului altor oameni ar trebui să țină cont de individualitatea lor și nu ar trebui să încercăm să-i schimbăm pe alții. Mai degrabă, merită direcționat eforturile pentru modificarea condițiilor de activitate, astfel încât fiecare să se poată dovedi, ținând cont de oportunitățile oferite de regulamentul intern al personalității.
Compatibilitatea temperamentelor în echipa de lucru va permite tuturor să-și facă munca cu plăcere, dacă corespunde caracteristicilor emoționale, mentale și fizice de bază. Este mai bine ca oamenii coleric să determine ei înșiși ritmul și direcția; o persoană sanguină se va descurca bine în situații critice, dar nu este deloc adaptată la înotări lungi și dificile; este mai bine să dai o muncă care necesită metodicitate unei persoane flegmatice și să încredințezi creativitatea unei persoane melancolice, are nevoie de spațiu personal și de un nivel minim de tensiune. Autor: Ekaterina Volkova
Tipurile de temperament sunt o combinație de trăsături subiective de personalitate ale unui individ care sunt stabile și au un anumit grad de înnăscut, asociate cu manifestări dinamice și nu semnificative. Ele stau la baza dezvoltării caracterului subiectiv al individului. Tipurile de temperament sunt determinate de tipologia activității nervoase superioare a subiecților și reflectă sfera emoțională a indivizilor.
Toată activitatea psihologică și fiziologică a unei persoane se reflectă în tipurile de temperament. Pentru prima dată, medicul antic K. Galen a evidențiat tipurile de temperament. El a subdivizat patru tipuri principale de temperament, în funcție de predominanța unuia sau altuia suc (de exemplu, bilă) în corpul uman.
Tipuri de temperament uman
Astăzi există următoarea împărțire în tipuri de temperament de personalitate: tip coleric; tip melancolic; tip sanguin; tip flegmatic.
♦ Persoanele de tip coleric de temperament nu sunt de obicei foarte echilibrate, se caracterizează prin incontinență, irascibilitate, uneori temperament nestăpânit. Persoanele colerice se caracterizează printr-un caracter destul de iute, alături de o liniște rapidă, după exprimarea emoțiilor violente. Sunt ușor de enervat. Se spune că ard ca o torță. Cu toate acestea, la fel ca o torță, sunt ușor de stins. La o astfel de persoană, toate experiențele emoționale sunt clar exprimate, caracterizate de o mare intensitate și efemeritate.
Oamenii coleric sunt oameni fierbinți și pasionați, caracterizați printr-o schimbare bruscă a sentimentelor care diferă în profunzime. Astfel de sentimente captează coleric complet și complet pentru o perioadă. El poate experimenta la fel de profund atât tristețile, cât și bucuriile. Toate experiențele sale sunt exprimate în expresii faciale și gesturi, uneori chiar foarte violent manifestate. Coleric se distinge prin puterea și viteza reacțiilor. O astfel de persoană pur și simplu nu este capabilă să efectueze o muncă monotonă. Adesea lucrează cu mare entuziasm, dar este predispus la răcirea rapidă a siguranței. Atunci el poate trata munca cu dispreț, „derapant”.
În comunicare, se caracterizează prin claritate și nerăbdare. Gesturile și expresiile feței sale sunt destul de energice, iar ritmul de lucru este destul de rapid. Adesea, adolescenții cu un tip de temperament coleric în timpul pubertății aduc multe probleme profesorilor și părinților. Ei pot întrerupe lecțiile, pot fi nepoliticoși, pot intra în lupte și altele asemenea. Aceștia pot fi descriși ca fiind copii predispuși la activitate și mobilitate. Astfel de copii sunt conducători înflăcărați și luptători, capabili să-și implice colegii în diverse aventuri.
♦ Indivizii de tip melancolic de temperament se caracterizează printr-un caracter dezechilibrat, profunzimea trăirii absolute a oricărui eveniment cu o manifestare externă complet slabă și lentă. Reacția unor astfel de oameni este lentă. Persoanele melancolice sunt ușor de observat după mișcările și expresiile faciale. Se caracterizează prin inexpresivitate, încetineală, monotonie, reținere, sărăcie.
Oamenii de tip melancolic au o voce inexpresivă și liniștită. Astfel de oameni se caracterizează prin sensibilitate excesivă și vulnerabilitate. Melancolicul se teme întotdeauna de dificultăți și se caracterizează printr-o anxietate ridicată. Astfel de oameni încearcă să evite orice dificultăți și situații neprevăzute. Pentru ei, este de preferat să efectueze acțiuni care nu necesită stres mental.
Starile și sentimentele lui sunt destul de monotone, dar sunt stabile. Caracterul lor este mai degrabă astenic. Prin urmare, atunci când vorbesc despre melancolic, ei reprezintă întotdeauna o persoană destul de mohorâtă și veșnic tristă. Persoanele melancolice sunt foarte vulnerabile, reacţionează dureros la stimuli externi, întâmpină foarte greu orice dificultăţi în viaţă. Diferă în nesociabilitate și izolare.
Pentru persoanele melancolice, lipsa de determinare și forță, decadența constantă și ezitarea frecventă sunt destul de caracteristice. Într-o manifestare mai profundă, melancolicul se manifestă în pasivitate, letargie, dezinteres pentru afaceri. Oamenii melancolici sunt de obicei prezentați ca oameni „nu de pe lumea asta”, creaturi aerisite și efemere, oameni care nu sunt foarte adaptați la viață.
Copiii de tip melancolic de temperament nu pot și nu știu să reziste nedreptății, sunt adesea tachinați și jigniți, tind să cadă sub influența altor persoane sau a copiilor. Este destul de greu pentru astfel de copii într-o echipă. ÎN adolescent tipul melancolic se manifesta prin timiditate si timiditate, adesea lacrimi.
♦ Temperamentul de tip sanguin se caracterizează prin echilibru, viteză și putere moderată a reacțiilor împreună cu o relativă slăbiciune a intensității proceselor mentale. Acest tip de temperament se distinge prin trecerea rapidă a unor procese mentale la altele. O persoană sanguină tinde să lucreze mult timp fără să obosească, dacă activitatea este variată, învață rapid noi abilități și cunoștințe profesionale. Se caracterizează prin ușurința și viteza apariției unor noi stări emoționale, care nu diferă în profunzime, deoarece se înlocuiesc rapid.
Sanguinii pot fi identificati cu usurinta prin expresiile faciale expresive si bogate, prin manifestari emotionale, care sunt intotdeauna insotite de diverse miscari expresive. Astfel de oameni se disting prin veselie și mobilitate. Persoana sanguină este destul de impresionabilă, creierul său răspunde rapid la orice stimul extern și are mult mai puțină concentrare și profunzime în experiențele sale subiective.
Persoanele cu acest tip de temperament pot face față cu ușurință rezolvării problemelor care necesită inteligență rapidă, cu condiția ca o astfel de decizie să nu fie deosebit de gravă și dificilă. Oamenii sangvini preiau cu ușurință tot felul de lucruri, dar și le abandonează rapid atunci când există interes pentru ceilalți, se grăbesc adesea în luarea deciziilor.
O persoană de tip sanguin este destul de sociabilă, contactează ușor. Cu toate acestea, relațiile sale cu alți oameni sunt adesea caracterizate de superficialitate, deoarece persoana sanguină s-a despărțit calm și ușor de atașamente, uită destul de repede bucuriile și necazurile, reconcilierea și resentimentele. Gesturile lor, expresiile faciale și alte mișcări sunt foarte expresive, iar vorbirea lor este rapidă. Oamenii sangvini sunt predispuși la conducere, își pot asuma responsabilitatea și comanda. Le place să fie în față, în centrul atenției.
♦ Oamenii de temperament flegmatic, în primul rând, se caracterizează printr-o mobilitate redusă, gesturile și mișcările lor sunt destul de lente, chiar letargice. Nu ar trebui să vă așteptați la acțiune rapidă de la astfel de oameni, deoarece nu sunt energici. Astfel de oameni au o excitabilitate emoțională slabă. Persoanele flegmatice se caracterizează prin uniformitatea sentimentelor și stărilor de spirit, care se schimbă destul de lent. Ele se caracterizează prin ecuanimitate, regularitate, calm. O astfel de persoană este destul de dificil să iasă din sine, din starea sa de calm și chiar emoțional. Rareori este agitat, iar manifestările afective sunt departe de el.
În manifestare externă, se caracterizează prin monotonie, expresii faciale și gesturi inexpresive. Vorbirea lui este lent, nu vioaie, nu este însoțită de expresivitate și gesturi.
Înainte de a face orice, oamenii flegmatici se pot gândi la acțiunile viitoare mult timp și în detaliu. Cu toate acestea, dacă flegmaticul a luat o decizie, o va duce la îndeplinire calm și intenționat. Astfel de oameni sunt de obicei foarte atașați de munca care îi este mai familiară și cu mare dificultate se pot schimba la alte activități. Ei sunt capabili să reconstruiască numai cu condiția să fie avertizați în prealabil și vor putea să înțeleagă, să se gândească și să se obișnuiască cu acest gând. Când flegmaticul este obișnuit și se gândește la schimbarea viitoare a activității, o astfel de schimbare în sine va fi mult mai ușoară și mai ușoară pentru el.
Dar să nu credeți că orice persoană poate fi atribuită unuia dintre aceste patru tipuri de temperament. Tipurile de temperament de personalitate descrise mai sus, în viata reala sunt destul de rare în formă pură. De obicei, fiecare persoană combină diferite caracteristici ale acestor tipuri. Acesta se numește un tip mixt de temperament. Numai dacă o persoană a pronunțat anumite trăsături de temperament, atunci poate fi atribuită unuia dintre tipurile de temperament de mai sus.
Tipuri psihologice de temperament
Principalele tipuri psihologice de temperament se caracterizează prin următoarele caracteristici: sensibilitate, reactivitate, activitate, raportul dintre activitate și reactivitate, rigiditate și plasticitate, rata reacțiilor, introversie, extraversie, excitabilitate emoțională.
Sensibilitatea se caracterizează prin cantitatea celor mai mici forțe ale acțiunilor exterioare care sunt necesare pentru apariția oricărei reacții, chiar și a celei mai nesemnificative, a psihicului.
Reactivitatea este determinată de nivelul de neintentionalitate al reacțiilor sau manifestărilor la acțiuni interne sau externe de egală putere (de exemplu, cuvinte jignitoare, remarci critice etc.).
Activitatea arată cât de mult poate o persoană să influențeze energic (intens) lumea din jurul său și să depășească obstacolele care au apărut în atingerea diferitelor obiective (de exemplu, intenție, perseverență, concentrare etc.).
Raportul dintre activitate și reactivitate caracterizează gradul de dependență al activităților oamenilor. Activitatea poate depinde atât de stimuli externi, cât și de cei interni (de exemplu, evenimente aleatoare).
Rigiditatea și plasticitatea arată gradul de adaptabilitate al unei persoane la stimuli externi, circumstanțe (plasticitate) sau inerție și inerție a comportamentului uman.
Rata reacțiilor determină viteza diferitelor reacții și procese ale psihicului, precum: ritmul vorbirii sau dinamismul gesturilor, viteza minții.
Introversia, extraversia arată dependența predominantă a reacției și activităților oamenilor. Reacțiile și activitățile subiecților pot depinde fie de manifestări externe care apar chiar în acest moment (extraversie), fie de idei, imagini, gânduri care sunt direct legate fie de viitor, fie de trecut, dar nu de prezent (introversie). .
Excitabilitatea emoțională este determinată de cantitatea necesară de expunere slabă pentru apariția oricărei reacții emoționale și cu ce viteză poate apărea.
Pe baza tuturor proprietăților de mai sus, Strelyau a dat caracteristici psihologice principalelor tipuri clasice de temperament identificate de Galen.
Deci, conform teoriei sale, o persoană sanguină este o persoană caracterizată prin reactivitate crescută și activitate și reactivitate echilibrată. Mișcările lui sunt rapide, mintea lui este flexibilă, are inventivitate și un ritm rapid de vorbire, precum și o includere rapidă în muncă. Se distinge prin plasticitate ridicată, care se manifestă printr-o schimbare a sentimentelor, intereselor, dispoziției și aspirațiilor. Temperamentul de tip sanguin este caracterizat prin extraversie.
Coleric este o persoană care se caracterizează printr-o sensibilitate destul de mică, împreună cu o activitate și reactivitate crescute. Întrucât la astfel de oameni reactivitatea predomină în mod clar asupra activității, ei se remarcă prin dispoziția lor nestăpânită, necumpătare, nerăbdare și irascibilitate. Persoana coleric nu este deosebit de plastică și mai degrabă inertă în comparație cu persoana sanguină. Prin urmare, are o stabilitate a intereselor și aspirațiilor suficient de mare, perseverență. Are dificultăți în a muta atenția. Coleric se referă mai mult la extrovertiți decât la introvertiți.
O persoană flegmatică este o persoană cu activitate ridicată, care prevalează foarte mult asupra reactivității, sensibilității și emoționalității nesemnificative. Caracterizat prin vorbire și mișcare lentă. Flegmaticul este, de asemenea, destul de dificil să schimbe atenția și să se adapteze la medii noi. Alături de aceasta, el se distinge prin eficiență și energie. O persoană flegmatică poate răspunde destul de slab la stimulii externi. Se referă la introvertiți.
Un melancolic este o persoană cu sensibilitate foarte mare, împreună cu foarte puțină reactivitate. De asemenea, se caracterizează prin gesturi inexpresive, expresii faciale, mișcări, o voce liniștită și mișcări slabe. Nu este energic și nu are perseverență, se remarcă prin oboseală destul de rapidă și eficiență scăzută. Atenția lui este ușor distrasă și instabilă. Ritmul absolut tuturor proceselor mentale este caracterizat de încetineală. Melancolic se referă la introvertiți.
Pavlov a dedus și a demonstrat teoria conform căreia baza fiziologiei temperamentului este tocmai tipul de activitate nervoasă superioară, care este determinată direct de raportul dintre proprietățile definitorii ale sistemului nervos, cum ar fi: forța, mobilitatea și echilibrul proceselor. de inhibiție și excitare care apar în sistemul nervos. Dar tipologia sistemului nervos depinde de genotip, i.e. ereditate. El a identificat patru subspecii ale sistemului nervos:
O subspecie slabă constă în slăbiciunea atât a proceselor inhibitoare, cât și a celor excitatoare, include un melancolic;
O subspecie puternică dezechilibrată constă în puterea procesului iritabil și puterea comparativă a inhibiției, această subspecie include și tipul coleric sau „nereținut”;
Un tip echilibrat, mobil și puternic este un tip sanguin sau „viu”;
Echilibrat și puternic, împreună cu inerția proceselor nervoase, este un tip flegmatic sau „calm”.
Wundt a admis că fundamental în acele proprietăți psihologice, ai căror compuși se formează tipuri diferite temperament, există două caracteristici principale (de bază, de bază) care sunt asociate cu dinamismul fluxului sfera emoțională subiecte. Le-a atribuit: puterea reacțiilor emoționale, pe de o parte, și gradul de stabilitate a manifestărilor emoționale, pe de altă parte. Manifestările emoționale puternice, împreună cu instabilitatea emoțională, contribuie la formarea acelor proprietăți mentale care pot fi de obicei atribuite unui individ cu un tip de temperament coleric. Dar instabilitatea, împreună cu forța nesemnificativă a manifestărilor emoționale, este caracteristică proprietarilor tipului de temperament sanguin.
În acest fel, Wundt s-a îndepărtat de caracteristicile tipologice specific descriptive ale temperamentului și a introdus două trăsături care pot servi ca obiect de analiză și cercetare experimentală. Și deoarece stabilitatea manifestărilor emoționale și puterea lor pot fi măsurate empiric, atunci atribuirea unei persoane la una sau alta caracteristică tipologică a temperamentului se poate baza pe informații obiective și pe date de cercetare.
O trăsătură distinctivă a teoriei lui Wundt este că tipologia nu mai este legată doar de acele manifestări extreme ale caracteristicilor psihologice caracteristice diferitelor tipuri de temperament. Potrivit teoriei sale, oamenii care au forțe emoționale diferite pot fi atribuiți în mod egal atât tipului coleric, cât și tipului melancolic. Principalul lucru este că ei observă raportul dintre slăbiciune și puterea emoției în direcția puterii.
Determinarea tipului de temperament
Diferite tipuri de temperament pot fi determinate folosind tehnici specializate bazate pe utilizarea de teste și chestionare. Există multe astfel de metode. Ele constau în faptul că fiecare persoană care dorește să-și determine caracteristicile tipologice de temperament este invitată să răspundă la o serie de întrebări care au drept scop recunoașterea în el a modului său obișnuit de a răspunde la stimuli interni și externi, precum și a comportamentului său. Practic, întrebările sunt destul de simple și se referă la calitățile personale ale subiecților, comportamentul în situații specifice din viață.
Principalele recomandări pentru promovarea testelor sunt ca individul să fie invitat să răspundă clar, corect, rapid, încercând să nu se gândească prea mult la ceea ce i-a venit în minte mai întâi, apoi ar trebui să răspunzi. În astfel de teste, nu se cunosc răspunsuri bune sau rele. Prin urmare, subiecții sunt sfătuiți să nu se teamă să răspundă corect sau incorect, rău sau bine. La urma urmei, definiția tipului de temperament depinde în mare măsură de onestitatea răspunsurilor.
De ce este necesar să se determine tipurile de temperament? Psihologii recomandă totuși să vă determinați caracteristicile tipologice ale temperamentului pentru a vă cunoaște punctele forte și punctele slabe și pentru a le putea corecta pe tot parcursul vieții. De asemenea, este bine să înțelegem temperamentele pentru a nu cere imposibilul de la oamenii care ne înconjoară sau de la copii. Deci, de exemplu, nu poți cere de la flegmatic viteza de lucru. Nu ar trebui să-l grăbiți pe flegmaticul lent, deoarece acest lucru nu va adăuga viteză, ci va provoca doar agresivitatea lui față de dvs.
Cunoașterea temperamentelor vă va ajuta foarte mult viață de familie. De exemplu, să luăm din nou flegmaticul, înainte de orice lucrare pe care trebuie să o pre-ajusteze, așa că este mai bine să-l informați în prealabil despre următoarea excursie generală de curățenie sau de cumpărături. Are nevoie de ceva timp pentru a se obișnui cu gândurile despre schimbările viitoare, deși mici, dar totuși în viața lui. Dar, după un timp, își va crea starea de spirit potrivită și toate schimbările vor fi mai confortabile.
De asemenea, tipul de temperament poate fi determinat de activitate, de aspect, de expresii faciale si de gesturi.
Dacă printre voi există o persoană care se adaptează cu ușurință la un mediu necunoscut, contactează cu ușurință alte persoane și poate trece rapid de la un tip de activitate la altul, nu-i place monotonia în muncă, atunci cel mai probabil este o persoană de tip sanguin. temperament.
Dacă vezi în fața ta o persoană care se distinge prin excitabilitate și dezechilibru, iritabilitate crescută, rapiditate de acțiune, adesea sub influența unui impuls, atunci aceasta va fi o persoană coleric.
Un coleg te enervează cu încetineala, încetineala lui și uimește cu calmul lui, apoi cel mai probabil o persoană flegmatică lucrează cu tine.
Dacă ați întâlnit o persoană care, parcă, este întotdeauna în sine, prea sensibilă, predispusă la sentimente puternice din cauza celor mai mici necazuri, nu converge bine cu ceilalți, este închisă, atunci acesta este un melancolic.
Cu toate acestea, în viața reală, nu este ușor să identifici un adevărat melancolic sau, de exemplu, o persoană sanguină. Practic, suntem înconjurați de oameni de tip mixt. O persoană lentă poate avea excitabilitatea unei persoane colerice și invers.
Test pentru tipul de temperament
După cum am menționat mai sus, există multe teste și tehnici care determină tipurile de temperament și proprietățile lor. Practic, studiul temperamentului personalității poate fi îndreptat fie către acesta caracteristici generale, sau care vizează un studiu aprofundat al proprietăților sale.
Conform chestionarului lui Rusalov, se pot determina proprietățile dinamice formale ale individualității. Chestionarul este reprezentat de 150 de întrebări care au ca scop clarificarea comportamentului obișnuit al individului. Subiecților li se prezintă o serie de situații tipice în care trebuie să dea un singur răspuns, primul care le vine în minte.
Metoda de determinare a tipului de temperament care predomină la un anumit individ este prezentată de Belov și constă în prezentarea secvențială a patru cărți subiectului. Fiecare dintre cărțile propuse conține douăzeci de proprietăți care sunt caracteristice unui anumit tip de temperament. Subiectul va trebui să marcheze în fiecare card acele trăsături care îi sunt cele mai caracteristice.
Cea mai populară metodă pentru determinarea tipurilor de temperament este testul sub formă de întrebări, dezvoltat de Eysenck. Ea implică diagnosticarea tipurilor și proprietăților temperamentului. Această tehnică constă în faptul că subiecților li se pun 100 de întrebări test care caracterizează caracteristicile comportamentului și sentimentelor lor. În cazurile în care caracteristica sau proprietatea descrisă în test coincide cu imaginea de sine a subiecților, atunci li se recomandă să pună un semn plus, dacă nu se potrivește, apoi un semn minus. La aceste întrebări ar trebui să se răspundă, de asemenea, rapid, sincer și fără să se gândească. Acest chestionar este conceput pentru a determina nivelul de nevrotism, introversie și extraversie, psihotism.
Studiul structurii psihologice a temperamentului conform chestionarului Smirnov face posibilă detectarea proprietăților polare ale temperamentului, cum ar fi: extraversie și introversie, echilibru și excitabilitate, ritmul reacțiilor este lent și rapid, activitatea este scăzută și ridicată. În acest chestionar, a fost dezvoltată suplimentar o scară de sinceritate, care face posibilă evaluarea veridicității și fiabilității răspunsurilor primite și a rezultatelor în ansamblu.
Conform chestionarului Smishek, este posibil să se diagnosticheze tipuri și să se identifice accentuări ale temperamentului și trăsăturilor de caracter. Acest chestionar se bazează pe teoria personalităților accentuate a lui Leonhard. Personalitățile accentuate sunt astfel de personalități care au trăsături individuale care au un grad ridicat de severitate. Leonhard a evidențiat 10 astfel de tipuri de accentuări: demonstrativ, emotiv, excitabil, pedant, afectiv-exaltat, blocat, ciclotimic, hipertimic, anxios-terios, distimic.
În psihologie, împreună cu termenul „temperament”, termenul „personaj” este utilizat pe scară largă, ceea ce înseamnă literal - semn, trăsătură, sigiliu. Caracterul este un set de trăsături subiective ale unui individ care sunt stabile, se dezvoltă și se manifestă în procesul de comunicare, activitate, determinând astfel caracterul tipic al comportamentului. Printre varietatea de trăsături de caracter, se disting trăsăturile principale și secundare. Dacă aceste trăsături sunt în armonie între ele, atunci o astfel de persoană poate fi considerată proprietarul unei calități precum integritatea caracterului. Și dacă astfel de caracteristici contrastează puternic între ele, atunci aceasta înseamnă prezența inconsecvenței în caracter.
În procesul de socializare, un individ, pe lângă trăsături de personalitate precum onestitatea, înșelăciunea, grosolănia, politețea, tactul, dobândește proprietăți temperamentale precum introversia și extraversia. De aceea psihologii au o întrebare despre relația dintre caracter și temperament. De aceea multe chestionare sunt echipate și cu o scală de introversie și extraversie (de exemplu, testul Eysenck).
Există, de asemenea, o metodă pentru determinarea tipului de temperament conform lui Obozov. Utilizează cincisprezece caracteristici empirice în care se manifestă temperamentul. Această tehnică vă permite să determinați tipul de temperament chiar și fără participarea subiectului. Pentru a-i determina tipul, se face o selecție rând cu linie a nivelului de manifestare a fiecăreia dintre cele cincisprezece trăsături caracterologice date. Deci, de exemplu, în scala „echilibrul comportamentului”, linia „bine echilibrată” corespunde mai mult subiectului, iar linia „perfect echilibrată” este puțin mai puțin potrivită. În acest caz, primei linii i se atribuie două puncte, iar a doua - un punct. Restul liniilor din această scală primesc nota „0” puncte. Alți indicatori sunt, de asemenea, evaluați pentru toate caracteristicile caracterologice rămase. În continuare, ar trebui să calculați separat numărul de puncte pentru fiecare coloană. Tipul de personalitate care a obținut cele mai multe puncte este cel principal pentru subiect.
Trebuie reținut întotdeauna că este imposibil, folosind una sau alta dintre metodele de mai sus, să se calculeze sută la sută tipul de temperament. Temperamentul nu este o proprietate înnăscută sută la sută. De asemenea, trăsăturile temperamentului pot fi întărite și reduse în procesul vieții umane. La urma urmei, temperamentul este doar baza biologică a tuturor calitati personale, care în procesul vieții sale activitate aduce și dezvoltă în sine o persoană. Și cunoașterea caracteristicilor tale personale și a ta în ansamblu îți va permite să alegi un astfel de stil de interacțiune cu ceilalți și o astfel de activitate care să aducă și mai mult succes și realizarea potențialului personal.
Problema, care va fi discutată în această prelegere, a ocupat omenirea de mai bine de 25 de secole. Interesul pentru ea este asociat cu dovezile diferențelor individuale dintre oameni. Psihicul fiecărei persoane este unic. Unicitatea sa este legată atât de particularitățile structurii și dezvoltării biologice și fiziologice ale organismului, cât și de compoziția unică a legăturilor și a contactelor sociale. Substructurile condiționate biologic ale personalității includ, în primul rând, temperamentul. Când vorbesc despre temperament, se referă la multe diferențe mentale dintre oameni - diferențe de profunzime, intensitate, stabilitatea emoțiilor, impresionabilitatea emoțională, ritmul, energia acțiunilor și alte caracteristici dinamice, individual stabile ale vieții mentale, comportamentului și activității. Cu toate acestea, temperamentul rămâne o problemă în mare măsură controversată și nerezolvată astăzi. Cu toate acestea, cu toată diversitatea de abordări ale problemei, oamenii de știință și practicienii recunosc acest lucru temperament- fundamentul biologic pe care se formează personalitatea ca fiinţă socială. Temperamentul reflectă aspectele dinamice ale comportamentului, în principal de natură înnăscută, prin urmare proprietățile temperamentului sunt cele mai stabile și constante în comparație cu alte caracteristici mentale ale unei persoane. Cea mai specifică trăsătură a temperamentului este că diversele proprietăți ale temperamentului unei anumite persoane nu sunt combinate aleatoriu între ele, ci sunt interconectate în mod natural, formând o anumită organizare care caracterizează 3 temperamente.
Deci sub temperament ar trebui să înțelegem proprietățile individuale specifice ale psihicului care determină dinamica activității mentale a unei persoane, care, manifestându-se în mod egal într-o varietate de activități, indiferent de conținutul, scopurile, motivele sale, rămân constante la vârsta adultă și caracterizează tipul de temperament. în interconectare.
Înainte de a trece la luarea în considerare a diferitelor tipuri și trăsături de temperament, trebuie remarcat imediat că nu există temperamente mai bune și mai rele - fiecare dintre ele are aspectele sale pozitive și, prin urmare, eforturile principale ar trebui îndreptate nu spre corectarea acestuia, ci către utilizarea sa rezonabilă în activități specifice.merite. Din timpuri imemoriale, omul a încercat să evidențieze și să realizeze trăsăturile tipice ale alcătuirii mintale ale diverselor persoane, încercând să reducă toată diversitatea lor la un număr mic de portrete generalizate. Astfel de portrete generalizate din cele mai vechi timpuri au fost numite tipuri de temperamente. Astfel de tipologii erau practic utile, deoarece puteau fi folosite pentru a prezice comportamentul persoanelor cu un anumit temperament în anumite situații de viață.
Tipologii de temperament
Medicul grec antic Hipocrate (secolul VXVIII î.Hr.) este considerat creatorul doctrinei temperamentelor. El a susținut că oamenii diferă în raportul dintre cele 4 principale „sucuri ale corpului” - sânge, flegmă, bilă galbenă și bilă neagră - care fac parte din acesta. Pe baza învățăturilor sale, cel mai cunoscut doctor al antichității de după Hipocrate, Claudius Galen (sec. II î.Hr.), a elaborat prima tipologie a temperamentelor, pe care a conturat-o în celebrul tratat „De temperamentum” (în latină „proporționalitate”, „măsură corectă” ). Conform învăţăturii sale tipul de temperament depinde de predominanța unuia dintre sucuri în organism. Li s-au alocat temperamente, care în timpul nostru sunt larg cunoscute: sangvin(din lat. sanguis - sânge), flegmatic(din greacă flegmă - flegmă), coleric(din grecescul chole - bilă), melancolic(din greaca melas chole - bila neagra). Acest concept fantastic a avut un impact uriaș asupra oamenilor de știință timp de multe secole.
Au apărut o varietate de tipologii de temperamente. De cel mai mare interes sunt cele în care proprietățile temperamentului, înțeles ca ereditare sau înnăscute, au fost asociate cu diferențele individuale de fizic. Aceste tipologii se numesc tipologii constituționale. Printre acestea se numără tipologiile lui E. Kretschmer, W. Sheldon ș.a.
În știința psihologică, majoritatea conceptelor constituționale au devenit obiectul critică ascuțită. Principalul dezavantaj al unor astfel de teorii este că ele subestimează, și uneori pur și simplu ignoră în mod deschis, rolul mediului și al condițiilor sociale în modelarea proprietăților psihologice ale unui individ.
De fapt, este cunoscută de multă vreme dependența cursului proceselor mentale și a comportamentului uman de funcționarea sistemului nervos, care îndeplinește un rol dominant și de control în organism. Teoria conexiunii unor proprietăți generale ale proceselor nervoase cu tipuri de temperament a fost propusă de I. P. Pavlov și a fost dezvoltată în lucrările adepților săi.
IP Pavlov a înțeles tipul de sistem nervos ca fiind înnăscut, relativ slab supus schimbărilor sub influența mediului și a creșterii. Potrivit IP Pavlov, proprietățile sistemului nervos formează baza fiziologică a temperamentului, care este o manifestare mentală a tipului general al sistemului nervos. Tipuri ale sistemului nervos, stabilite în studiile pe animale, I. P. Pavlov a propus să se extindă la om.
Fiecare persoană are un tip foarte specific de sistem nervos, ale cărui manifestări, adică. caracteristicile temperamentului, constituie un aspect important al diferențelor psihologice individuale. Manifestările specifice ale tipului de temperament sunt diverse. Ele nu sunt vizibile doar în modul extern de comportament, dar par să pătrundă toate aspectele psihicului, manifestându-se în esență în activitate cognitivă, sfera sentimentelor, motivelor și acțiunilor unei persoane, precum și în natura muncii mentale, a trăsăturilor de vorbire etc.
Pentru a compila caracteristicile psihologice ale celor 4 tipuri tradiționale, se disting de obicei următoarele proprietăți principale ale temperamentului:sensibilitate este determinată de care este cea mai mică forță de influențe exterioare necesară pentru apariția oricărei reacții psihologice.
Reactivitate caracterizat prin gradul de reacții involuntare la influențe externe sau interne de aceeași putere (o remarcă critică, un cuvânt ofensator, un ton ascuțit - chiar un sunet).
Activitate indică cât de intens (energetic) influențează o persoană lumea exterioară și depășește obstacolele în atingerea scopurilor (persistență, concentrare, concentrare).
Raportul dintre reactivitate și activitate determină ce activitate umană depinde într-o măsură mai mare: de împrejurări aleatorii externe sau interne (stări de spirit, evenimente întâmplătoare) sau de scopuri, intenții, convingeri.
Plasticitate și rigiditate indica cât de ușor și flexibil se adaptează o persoană la influențele externe (plasticitate) sau cât de inert și osoasă este comportamentul său.
Rata reacțiilor caracterizează viteza diferitelor reacții și procese mentale, viteza vorbirii, dinamica gesturilor, viteza minții.
extraversiune, introversie determină de ce depind în principal reacțiile și activitățile unei persoane - din impresiile exterioare care apar în acest moment (extrovert), sau din imagini, idei și gânduri legate de trecut și viitor (introvertit).
Excitabilitate emoțională Se caracterizează prin cât de slab este necesar impactul pentru apariția unei reacții emoționale și cu ce viteză are loc.
Luând în considerare toate proprietățile enumerate, J. Strelyau oferă următoarele caracteristici psihologice ale principalelor tipuri clasice de temperament:
sangvin
O persoană cu reactivitate crescută, dar, în același timp, activitatea și reactivitatea sa sunt echilibrate. El răspunde viu, entuziasmat la tot ceea ce îi atrage atenția, are o expresie facială plină de viață și mișcări expresive. Cu o ocazie nesemnificativă, râde în hohote, iar un fapt nesemnificativ îl poate înfuria foarte tare. Este ușor să-i ghiciți starea de spirit, atitudinea față de un obiect sau persoană după fața sa. Are un prag ridicat de sensibilitate, deci nu observă sunete foarte slabe și stimuli lumini. Deținând o activitate sporită și fiind foarte energic și eficient, se angajează activ într-o nouă afacere și poate lucra mult timp fără să obosească. Capabil să se concentreze rapid, disciplinat, dacă se dorește, poate înfrâna manifestarea sentimentelor și a reacțiilor involuntare. Se caracterizează prin mișcări rapide, flexibilitate a minții, inventivitate, un ritm rapid de vorbire, o includere rapidă într-un nou loc de muncă. Plasticitatea ridicată se manifestă în variabilitatea sentimentelor, stărilor de spirit, intereselor, aspirațiilor. Sanguine converge cu ușurință cu oameni noi, se obișnuiește rapid cu noile cerințe și mediu. Fără efort, nu numai că trece de la un loc de muncă la altul, dar răspunde și mai mult la impresii exterioare decât la imagini și idei subiective despre trecut și viitor, un extrovertit.
Coleric
La fel ca și persoana sanguină, se caracterizează prin sensibilitate scăzută, reactivitate și activitate ridicate. Dar la o persoană coleric, reactivitatea predomină în mod clar asupra activității, așa că nu este frânat, neîngrădit, nerăbdător, temperat iute. El este mai puțin plastic și mai inert decât sangvinul. Prin urmare, este posibilă o mai mare stabilitate a aspirațiilor și intereselor, o perseverență mai mare, dificultăți în comutarea atenției, el este mai degrabă un extrovertit.
Persoană flegmatică
Persoana flegmatică are o activitate ridicată, prevalând semnificativ asupra reactivității scăzute, sensibilității și emoționalității scăzute. Este greu să-l faci să râdă și să fie trist - atunci când râd zgomotos în jurul lui, el poate rămâne netulburat. Când are probleme mari, el rămâne calm. De obicei are expresii faciale slabe, mișcările nu sunt expresive și încetinite, precum și vorbirea. Nu este plin de resurse, cu dificultăți în a schimba atenția și a se adapta la un mediu nou, reconstruind încet abilitățile și obiceiurile. În același timp, este energic și eficient. Diferă în răbdare, rezistență, autocontrol. De regulă, îi este greu să cunoască oameni noi, răspunde slab la impresiile externe, este introvertit.
melancolic
O persoană cu sensibilitate ridicată și reactivitate scăzută. Sensibilitate crescută cu mare inerție duce la faptul că o ocazie nesemnificativă îi poate provoca lacrimi, este excesiv de sensibil, dureros de sensibil. Expresiile faciale și mișcările sale sunt inexpresive, vocea lui este liniștită, mișcările sale sunt slabe. De obicei este nesigur, timid, cea mai mică dificultate îl face să renunțe. Melancolicul nu este energic și persistent, obosește ușor și nu este foarte eficient. Se caracterizează printr-o atenție ușor distrasă și instabilă și un ritm lent al tuturor proceselor mentale. Majoritatea melancolicilor sunt introvertiți.
Temperament și activitate
Productivitatea muncii unei persoane este strâns legată de caracteristicile temperamentului său. Deci, mobilitatea (reactivitatea) specială a unei persoane sanguine poate aduce un efect suplimentar dacă munca necesită o schimbare a obiectelor de comunicare, ocupație. Se poate crea o impresie falsă că oamenii inerți nu au avantaje în nici un fel de activitate, dar acest lucru nu este adevărat: ei sunt deosebit de ușor de efectuat mișcări lente și lin. Pentru influența psihologică și pedagogică, este necesar să se țină cont de posibilul tip de temperament uman. Sfatul lui R. M. Granovskaya: este util să controlați activitatea unei persoane colerice cât mai des posibil; duritatea și incontinența sunt inacceptabile în lucrul cu el, deoarece pot provoca un răspuns negativ. În același timp, orice act al său trebuie evaluat în mod exact și corect. În același timp, evaluările negative sunt necesare doar într-o formă foarte energică și de câte ori este necesar pentru a îmbunătăți rezultatele muncii sau studiului său. O persoană sanguină ar trebui să i se atribuie în mod constant sarcini noi, dacă este posibil, interesante care necesită concentrare și tensiune din partea sa.
Flegmatic trebuie să se implice în activități active și interes. Necesită atenție sistematică. Nu poate fi schimbat rapid de la o sarcină la alta. În ceea ce privește melancolicul, nu numai duritatea, grosolănia, ci și pur și simplu un ton ridicat, ironia sunt inacceptabile. Despre un act comis de un melancolic, este mai bine să vorbești singur cu el. Are nevoie de o atenție specială, ar trebui să-l lăudați la timp pentru succesele, determinarea și voința lui. O evaluare negativă ar trebui folosită cât mai atent posibil, înmoaie-o în toate modurile posibile. impact negativ. melancolic- tipul cel mai sensibil și vulnerabil. Trebuie să fii extrem de blând și amabil cu el.
Se poate considera deja stabilit cu fermitate că tipul de temperament al unei persoane este înnăscut, de ce proprietăți particulare ale organizației sale înnăscute depinde, nu a fost încă pe deplin clarificat. Caracteristicile congenitale ale temperamentului se manifestă la o persoană în astfel de procese mentale care depind de educație, mediul social și capacitatea de a-și controla reacțiile. Prin urmare, o reacție specifică la o situație poate fi determinată atât de influența diferențelor caracteristice ale sistemului nervos, cât și să fie rezultatul pregătirii și experienței profesionale. Cu toate acestea, limitele posibilei dezvoltări sunt determinate de proprietățile înnăscute ale sistemului nervos. Selecția profesională ajută la identificarea candidaților cu cei mai potriviti pentru o anumită specialitate.
Patru tipuri de temperament
temperamentul (lat. Temperamentul- raportul adecvat al părților) - o asociere stabilă a trăsăturilor individuale de personalitate asociate cu aspecte dinamice, mai degrabă decât semnificative ale activității. Temperamentul este baza dezvoltării caracterului; în general, din punct de vedere fiziologic temperamentul - un tip de activitate nervoasă superioară a unei persoane.
Temperamentul - acestea sunt proprietăți individuale specifice ale psihicului, care reflectă dinamica activității mentale a unei persoane și se manifestă indiferent de scopurile, motivele și conținutul acestuia. Temperamentul se schimbă ușor în timpul vieții și, de fapt, nici măcar temperamentul nu se schimbă, dar psihicul, iar temperamentul este întotdeauna stabil.
În fig. 7.
Magia numerelor în civilizația mediteraneană a condus la doctrina a patru temperamente, în timp ce în Est s-a dezvoltat un „sistem al lumii” cu cinci componente. Cuvântul „temperament” și cuvântul grecesc „krasis” (greacă khraots; - „fuziune, amestecare”), care este egal ca înțeles cu acesta, au fost introduse de medicul grec antic Hipocrate. Prin temperament, el a înțeles atât caracteristicile anatomice, cât și fiziologice și psihologice individuale ale unei persoane. Hipocrate, apoi Galen, au explicat temperamentul, ca trăsătură a comportamentului, prin predominanța unuia dintre „sucuri vitale” (patru elemente) în organism:
- predominanța bilei galbene („bile, otravă”) face o persoană impulsivă, „fierbinte” - coleric;
- predominanța limfei ("sputa") face o persoană calmă și lentă - flegmatic;
- predominanța sângelui („sânge”) face o persoană mobilă și veselă - sangvin;
- predominanța bilei negre („bilea neagră”) face o persoană tristă și înfricoșată - melancolic.
Orez. 7. Patru temperamente
Acest sistem are încă o influență profundă asupra literaturii, artei și științei.
Un cu adevărat punct de cotitură în istoria studiului științelor naturale a temperamentelor a fost învățătura lui I.P. Pavlov despre tipurile de sistem nervos (tipuri de activitate nervoasă superioară) comune oamenilor și mamiferelor superioare. I.P. Pavlov a dovedit că baza fiziologică a temperamentului este tipul de activitate nervoasă superioară, determinată de raportul dintre principalele proprietăți ale sistemului nervos: puterea, echilibrul și mobilitatea proceselor de excitare și inhibiție care au loc în sistemul nervos. Tipul sistemului nervos este determinat de genotip, adică. tip ereditar. I.P. Pavlov a identificat patru tipuri clar definite ale sistemului nervos, adică. anumite complexe ale proprietăților de bază ale proceselor nervoase.
Tipul slab se caracterizează prin slăbiciunea atât a proceselor excitatoare, cât și a celor inhibitorii - melancolic.
Un tip puternic dezechilibrat se caracterizează printr-un proces iritabil puternic și un proces de inhibiție relativ puternic - tip coleric, „nereținut”.
Tip mobil puternic echilibrat - sangvin, tip "live".
Puternic echilibrat, dar cu procese nervoase inerte – flegmatic, de tip „calm”.
Forță - capacitatea celulelor nervoase de a menține performanța normală cu o tensiune semnificativă în procesele de excitare și inhibiție, capacitatea sistemului nervos central de a efectua anumite lucrări fără a fi nevoie să-și restabilească resursele. Un sistem nervos puternic este capabil să reziste o sarcină mare pentru o perioadă lungă de timp și, dimpotrivă, un sistem nervos slab nu poate rezista la o sarcină mare și prelungită. Se crede că persoanele cu un sistem nervos mai puternic sunt mai rezistente și mai rezistente la stres. Puterea sistemului nervos în ceea ce privește excitația se manifestă prin faptul că este relativ ușor pentru o persoană să lucreze în condiții nefavorabile, o odihnă scurtă este suficientă pentru a-și restabili puterea după o muncă obositoare, este capabil să lucreze intens, nu se pierde într-un mediu neobișnuit și este persistent. Puterea inhibitorie a sistemului nervos se manifestă în capacitatea unei persoane de a-și restrânge activitatea, de exemplu, de a nu vorbi, de a manifesta calm, autocontrol, de a fi reținut și răbdător.
Echilibrul proceselor nervoase reflectă raportul, echilibrul excitației și inhibiției. În acest caz, echilibrul înseamnă aceeași severitate a proceselor nervoase.
Mobilitatea sistemului nervos se exprimă în capacitatea de a trece rapid de la un proces la altul, de la o activitate la alta. Persoanele cu un sistem nervos mai mobil se disting prin flexibilitatea comportamentului, se adaptează rapid la noile condiții.
O descriere a caracteristicilor diferitelor temperamente poate ajuta la înțelegerea trăsăturilor temperamentului unei persoane, dacă acestea sunt exprimate clar, dar persoanele cu trăsături pronunțate ale unui anumit temperament nu sunt atât de comune, cel mai adesea oamenii au un temperament mixt în diferite combinații. Deși, desigur, predominanța trăsăturilor oricărui tip de temperament face posibilă atribuirea temperamentului unei persoane unuia sau altuia.
Temperamentul și abilitățile umane
O persoană cu orice tip de temperament poate fi capabilă și incapabilă - tipul de temperament nu afectează abilitățile unei persoane, doar că unele sarcini de viață sunt mai ușor de rezolvat pentru o persoană cu un tip de temperament, altele pentru altul. Depinde de temperamentul unei persoane:
- viteza de apariție a proceselor mentale (de exemplu, viteza de percepție, viteza de gândire, durata de concentrare etc.);
- plasticitatea și stabilitatea fenomenelor mentale, ușurința schimbării și comutării lor;
- ritmul și ritmul activității;
- intensitatea proceselor mentale (de exemplu, puterea emoțiilor, activitatea voinței):
- focalizarea activității mentale asupra anumitor obiecte (extraversie sau introversie).
Din punctul de vedere al psihologilor, cele patru temperamente sunt doar unul dintre sistemele posibile de evaluare caracteristici psihologice (mai sunt și altele, de exemplu, „introversie – extraversie”). Descrierile temperamentelor variază destul de mult între diferiți psihologi și par să includă destul de mulți un numar mare de factori.
S-au încercat să se aducă baza științifică și experimentală sub teoria temperamentelor (IP Pavlov, G.Yu. Aizenk, B.M. Teplov etc.), cu toate acestea, rezultatele obținute de acești cercetători sunt doar parțial compatibile între ele. Interesant este studiul lui T.A. Blumina (1996), în care a încercat să compare teoria temperamentelor cu toate tipologiile psihologice cunoscute la acea vreme (mai mult de 100), inclusiv în ceea ce privește metodele de determinare a acestor tipuri.
În general, clasificarea după temperament nu îndeplinește cerințele moderne pentru analiza factorială a personalității și este în prezent mai interesantă din punct de vedere istoric.
Știința modernă vede în doctrina temperamentelor un ecou al clasificării antice a patru tipuri de răspuns mental în combinație cu tipuri de reacții fiziologice și biochimice ale individului observate intuitiv.
În prezent, conceptul de patru temperamente este susținut de conceptele de „inhibare” și „excitare” a sistemului nervos. Raportul dintre nivelurile „înalt” și „jos” pentru fiecare dintre acești doi parametri independenți oferă o anumită caracteristică individuală a unei persoane și, ca rezultat. - o definiție formală a fiecăruia dintre cele patru temperamente. Pe emoticoane (vezi Fig. 7) poți interpreta un zâmbet; ca ușurința proceselor de inhibiție și sprâncenele încruntate - ca o manifestare a ușurinței de excitare.
Munca oamenilor de știință asupra genomului uman creează condițiile pentru dezvăluirea funcțiilor genelor umane care determină temperamentul prin hormoni (serotonină, melatonină, dopamină) și alți mediatori biochimici. Biochimia și genetica fac posibilă stabilirea și oficializarea fenotipurilor psihologice ale oamenilor, observate chiar și de medicii din antichitate.
Conceptul original de temperament este prezentat în cărțile lui J. Feldman Level Theory and Human Model (2005) și Philosopher on the Beach (2009). Ei consideră situația „o persoană într-un flux de sarcini de același tip”. Se pare că o persoană este inclusă în soluție treptat, numărul de erori și timpul de rezolvare a unei probleme scad treptat. Apoi spun că „capacitatea de lucru crește” sau „încălzirea crește”. Apoi vine maximul (podis), apoi încălzirea scade la zero (refuzul deciziei, odihnă). Se crede că pentru fiecare persoană o astfel de curbă se repetă periodic, aceasta este caracteristica sa individuală. Dacă oamenii selectați aleatoriu sunt plasați pe același flux de sarcini, curbele lor de încălzire se împart în patru grupuri. Aceste patru tipuri de curbe de încălzire corespund exact celor patru temperamente:
- creștere rapidă - platou înalt și scurt - declin rapid (coleric);
- creștere moderat rapidă - platou moderat înalt și scurt - declin moderat rapid (sanguin);
- creștere lentă - platou scăzut și lung - declin lent (flegmatic);
- o creștere foarte lentă - un vârf ridicat la mijloc și o revenire la un punct scăzut - și apoi o scădere lentă la zero (melancolică).
Deci, temperamentul este cea mai generală caracteristică formal-dinamică a comportamentului uman individual.
În acest articol ne vom familiariza cu principalele tipuri de temperament uman. De asemenea, în acest articol voi încerca să răspund la întrebarea cum să determin tipul de temperament uman. Acest articol va fi foarte util acelor oameni care comunică mult, a căror profesie este legată de oameni. Și pentru școlari și elevi, acest articol va fi și el util. Capacitatea de a determina tipul de temperament este uneori foarte importantă pentru o persoană. Citiți oricum acest articol. Deci, să începem.
Ce este temperamentul?
Temperamentul este calitățile înnăscute ale unei persoane care determină ritmul proceselor sale psihologice. Fiecare persoană are propriul său temperament și, prin urmare, toți reacționăm la circumstanțele externe în moduri diferite. Doar temperamentul este responsabil pentru reacția la anumite evenimente. Este sigur să spunem că temperamentul este cel care formează caracterul individului, individualitatea acestuia și este o componentă importantă care conectează corpul cu procesele cognitive.
Există doar patru tipuri principale sau tipuri de temperament: sanguin, coleric, melancolic și flegmatic. Dar asta nu înseamnă deloc că o persoană, sau mai ales tu, are un tip de temperament. Acest lucru este extrem de rar și este posibil să nu apară deloc. De fapt, fiecare persoană are toate cele patru tipuri de temperament. Dar fiecare dintre noi are un tip predominant de temperament. Personal, sunt dominat de sanguin, dar uneori devin coleric. Tipul melancolic sigur nu este prezent la mine, tipul flegmatic este rar.
Tipuri de temperamente și caracteristicile lor
Mai întâi luați în considerare temperamentul sanguin. Oamenii sangvini sunt oameni energici, activi și veseli, care au o dispoziție ușoară și strălucitoare. Se adaptează cu ușurință la un mediu nou, arată o atenție activă acolo unde sunt interesați. Putem spune că capacitatea de a se adapta rapid la nou se caracterizează prin flexibilitatea acestora. Acest lucru îi ajută să evite multe tulburări.
Oamenii sangvini știu să-și gestioneze emoțiile, preiau de bunăvoie lucruri noi. Dar oamenii sanguini au adesea o schimbare de dispoziție, dar trăsătura dominantă pentru ei este o stare de veselie.
Cum să determinați dacă o persoană este sangvină? De fapt, este foarte ușor să identifici persoanele sanguine, deoarece au trăsături de caracter separate, care sunt unice pentru ei. Persoanele cu acest tip de temperament au o postură bună, mersul lor este încrezător, iar mișcările lor sunt ușoare și rapide. Discursul lor este de obicei tare și expresiv, expresiile faciale sunt variate și naturale. Oamenii optimi sunt sufletul companiei. Astfel de oameni au o dorință naturală de comunicare constantă și atenție generală.
De asemenea, oamenii sanguini sunt întotdeauna amabili, sensibili și sunt adesea dependenti de muncă. Oamenii sangvini sunt foarte rar afectați. Dar totul are un dezavantaj, și oamenii optimi au și ele calitati negative. Practic, este nepăsare, iresponsabilitate, performanță superficială a oricărei afaceri. Dacă în manifestarea externă ceva nu se schimbă mult timp, atunci persoana sanguină își pierde interesul, devine letargică și indiferentă. Toți oamenii sanguini iubesc noutatea. Este noutatea care îi ține în suspans.
Acum luați în considerare temperamentul coleric. Colericii sunt indivizi dezechilibrati. Este foarte dificil să le schimbi atenția. Sunt ușor de excitat și reacționează foarte violent la multe lucruri. Colericii sunt oameni impulsivi, au trăsături de caracter precum irascibilitatea, agresivitatea, nestăpânirea. Colericiile sunt supraevaluate, motiv pentru care lucrurile noi pe care le asumă de bunăvoie se termină adesea.
Colericilor sunt foarte ușor de identificat. Vorbirea lor este foarte grăbită, merg repede, expresiile feței sunt agitate, își schimbă poziția foarte des, iar expresia lor este mereu nemulțumită și furioasă. Astfel de oameni sunt foarte des întâlniți, dar o cantitate mare nu se pot lăuda cu prieteni. Când comunică, încearcă să ocupe o poziție dominantă, văd rivalitate în toate.
În viața lor personală, se remarcă și ei. Colericii au un sentiment foarte puternic de proprietate, așa că în cele mai multe cazuri sunt geloși. A te certa cu ei este, de asemenea, inutil. Sincer să fiu, este mai bine să evitați să vă certați cu ei pentru a vă salva nervii. Nu se vor odihni până nu renunți oricum.
Ne-am întâlnit cu oameni sangvini și coleric, acum să trecem la temperamentul melancolic. Posesorii acestui tip de temperament nu posedă, sunt ușor vulnerabili și aproape că nu răspund la stimuli externi. Și nu reacționează pentru că sunt aproape întotdeauna cufundați în ei înșiși. Le place să fie într-un mediu calm, familiar. Punctele forte ale acestui temperament sunt constanța și profunzimea sentimentelor lor.
Le puteți identifica după mersul lor reținut și rapid. Privirea lor este îndreptată în jos, deoarece sunt cufundate în gândurile lor. Ei nu vorbesc foarte repede, adesea se bâlbâie, viteza vorbirii se schimbă. Oamenii melancolici sunt oameni foarte modesti. subestimați, adesea angajați în auto-sapă (introspecție), în echipă nu sunt aproape niciodată auziți sau văzuți.
În ciuda slăbiciunii lor, melancolicii devin cei mai buni prieteni. Acești oameni știu să prețuiască prietenia, deoarece ei, ca și oamenii coleric, nu se pot lăuda cu un număr mare de prieteni. Întotdeauna se țin de cuvânt și, dacă nu își pot ține promisiunea, atunci sunt foarte și sincer îngrijorați de acest lucru.
La serviciu, oamenii melancolici obosesc foarte repede. Ei trebuie să ia pauze de la serviciu. Orice lucru mic le poate dezechilibra. Proprietarii acestui tip de temperament sunt foarte adesea predispuși la depresie. De asemenea, ei sunt întotdeauna subordonați.
Și ultimul tip de temperament - persoană flegmatică. Oamenii flegmatici sunt oameni foarte calmi care sunt foarte greu de enervat. Sunt calmi ca vantul, incapatanati si persistenti. Dar calmul lor excesiv le duce uneori în lateral. Calmul îi împiedică să manifeste emoții violente, cum ar fi bucuria și. Cu greu converg cu oamenii, abia se reconstruiesc, lipsiți de resurse.
Oamenii flegmatici merg încet și leneș. În poziție șezând, pot rămâne într-o poziție mult timp. Gesticularea și expresiile faciale sunt monotone, este puțin probabil să se poată citi ceva de pe fețele lor. Vorbirea este lentă și, în general, nu sunt personalități foarte vorbărețe.
Plusurile includ prudență, atenție, consecvență, nu le place să grăbească lucrurile, fac orice lucru într-o ordine secvențială. Ei nu știu să-și concentreze atenția asupra mai multor lucruri deodată, crezând că trebuie să finalizeze mai întâi un lucru și abia apoi altul.
De asemenea, oamenii flegmatici nu au un cerc larg de prieteni, deoarece se limitează la prieteni apropiați și de încredere. Dar liniștea lor nu îi împiedică să se adapteze altor oameni. În plus, nu le place să se certe și știu să țină cont de părerea fiecărei persoane.
Cum să-ți determini temperamentul?
După cum am spus, temperamentele pure nu se găsesc aproape niciodată. Toți oamenii sunt amestecați tipuri de temperament. Au fost create multe teste pentru a determina temperamentul. Și una dintre ele o puteți vedea mai jos. Tot ce trebuie să faci este să pui un semn plus peste declarația cu care ești de acord. Acest test vă va ajuta să determinați procentul fiecărui tip de temperament.
- Ești neliniştit.
- temperamental și impulsiv.
- În mare parte nerăbdător.
- Inițiativă și hotărâtă.
- Incapatanat, chiar incapatanat.
- Navigați rapid în dispute, plin de resurse.
- Ritmul activității tale este inegal, spasmodic.
- Iubește să-ți asume riscuri.
- Ierți ușor.
- Discursul tău este rapid și aprins.
- De multe ori suferi de dezechilibru.
- Nu tolera neajunsurile.
- Tot ce este nou te atrage.
- Starea ta de spirit se schimbă frecvent.
- Ești o persoană veselă și veselă.
- Energia este în plină desfășurare, ești mereu colectat.
- Deseori renunți la ceea ce ai început la jumătatea drumului.
- Nu întotdeauna îți evaluezi în mod adecvat punctele forte.
- Interesele și hobby-urile tale se schimbă frecvent.
- Te obișnuiești cu ușurință cu planurile schimbate și cu noile circumstanțe.
- Nu-ți este greu să fii distras de la treburile tale, te ocupi rapid de problema altcuiva.
- Atenția atentă la detalii și munca minuțioasă nu este pentru tine.
- Ești receptiv, iubești comunicarea.
- Discursul tău este clar și tare.
- Nu intri în panică nici în situații dificile, ai un autocontrol excelent.
- Adormi ușor și trezește-te repede.
- Îți este greu să te concentrezi, să iei o decizie în cunoștință de cauză.
- Ești distras, neatent.
- Ești o persoană rezervată și cu sânge rece.
- Ești consecvent în cuvintele și faptele tale.
- Ești atent și atent.
- Pacient, știi să aștepți.
- Taciturn, nu-mi place vorbăria goală.
- Discursul tău este măsurat, calm.
- Îți distribui corect forțele, nu dai niciodată tot ce e mai bun.
- Ai o rutină zilnică clară, îți planifici treburile de lucru.
- Percepe cu calm critica, indiferent la cenzura.
- Îți este dificil să treci imediat la o altă activitate.
- Ai relații bune cu alți oameni.
- Acurat, pedant în fleacuri.
- Îți este greu să te adaptezi la un mediu nou și la planuri schimbate.
- Nu-ți place să te miști foarte mult, ești lent.
- Esti o persoana timida.
- Noul mediu te face confuz.
- Nu ești sigur de tine și de abilitățile tale.
- Singurătatea nu te îngreunează.
- Eșecurile și necazurile te tulbură mult timp.
- În perioadele dificile ale vieții, te închizi în tine.
- Nu ești foarte rezistent, obosești repede.
- Discursul tău este liniștit, uneori neclar.
- Adopți automat trăsăturile de caracter ale interlocutorului și felul lui de a vorbi.
- Sentimental și impresionabil.
- Ești perfecționist, ai pretenții mari față de tine și de lumea din jurul tău.
- Sunteți caracterizat de o oarecare suspiciune și suspiciune.
- Te jignesti usor.
- Ești mulțumit când ceilalți empatizează cu tine.
Ei bine, ai făcut-o? Să vedem rezultatele tale acum. În test sunt patru grupuri de paisprezece întrebări. Întrebările 1-14 sunt colerice, 15-28 sunt sanguine, 29-42 sunt flegmatice, 43-56 sunt melancolice.