Позитивні та негативні іони: як впливають на здоров'я, їх джерела, яким має бути правильний баланс іонів.
Наша життєздатність залежить від складу атмосфери. Вдихається повітря продовжує наше життя або суттєво скорочує.
Чому жителі гір живуть довше, а мегаполісів – менше? Чому біля водоспаду чи лісу ми почуваємося краще? Розбираємось у статті.
Що таке іон?
Повітря наповнене мізерними атомами, які перебувають у постійному русі і мають електричний заряд (електрони). Стикаючись один з одним, атоми обмінюються своїми зарядами. Це явище добре відомо, як статична електрика, з ним ми зустрічаємося, розчісуючи, одягаючи або знімаючи синтетичний одяг.
Втративши або отримавши електрон, нейтральний атом перетворюється на іон, частинку з нерівним числом протонів та електронів.
Якщо електронів більшеіон має негативний заряд і називається негативним іоном, аніоном або аероіоном.
Якщо електронів меншеіон має позитивний заряд і називається позитивним іоном або катіоном.
Навколишнє середовище та наше тіло включають обидва види іонів. Від того, яких найбільше залежить наш життєвий потенціал.
Позитивні іони
Вплив здоров'я
Надлишок катіонів у повітрі викликає отруєння організму і проявляється:
Посиленим виробленням серотоніну - гормону-нейромедіатора, активного учасника процесів передачі нервових імпульсів у мозок.
Перевиробництво гормону щастя небезпечне і порушує нормальну роботу всього тіла: цнс, джкт, терморегуляцію, біоритми, кровоносної та серцевої систем тощо. Людина відчуває перепади настрою, тривогу, страх, безсоння та ін.
Втомою, напруженістю, занепокоєнням, нервозністю, незрозумілою невпевненістю, депресією;
Частими застудами,
Приходять у норму тиск, дихання, метаболізм, баланс гормонів, склад крові.
Зменшується тривожність, стрес, депресія. Негативно іонна терапія ефективності перевершує антидепресанти.
Проходить безсоння, головний біль, відсутність апетиту.
Нормалізується кровообіг, що служить профілактикою хвороб серця та судин, захистом від інфарктів, інсультів, атеросклерозу.
Підвищуючи негативний заряд клітин крові, аніони не дозволяють їм злипатися, утворювати тромби та бляшки холестерину. Тим самим покращується плинність крові, а стінки судин зберігають свою еластичність та прохідність.
Знижується захворюваність на застуди та грип.
Уповільнюється старіння організму.
З віком неминуче відбувається електрична розрядка нашого тіла: зі зменшенням у ньому частки води (майже третину до літнього періоду), у клітинах падає електричний заряд, а тканинах знижується електрообмін. Аніони допомагають підтримувати електричні процеси, тим самим продовжуючи наше життя.
Саме час згадати довгожителів, які у гірських районах, де концентрація щасливих іонів найвища.
Аероіони запускають у нашому тілі саме відновлювальні процеси, зміцнюючи імунітет.
Поліпшується розумова діяльність внаслідок кращого надходження кисню до мозку.
Аніони відмінно і надовго очищають повітряний простір:
Від бактерій, вірусів, суперечка плісняви, пилу, пилку та інших алергенів;
від сигаретного диму та інших летких отрут.
Аероіони притягуються до шкідливих позитивно-іонних частинок і змінюють їхній заряд на негативний. В результаті забруднювачі обтяжуються та осідають на підлогу та інші поверхні, залишаючи повітря та втрачаючи шанс потрапити до наших дихальних шляхів.
Джерела:
Природа - найнадійніший постачальник аероіонів. Їх утворює космічне випромінювання, радіоактивність земної кори, природні явища.
Найбільше аероіонів утворюється в горах, біля водоспаду, бурхливої річки, морського прибою, у лісі, після грози, шторму, зливи та снігопаду.
Саме високий вміст аніонів пояснює терапевтичний ефект від перебування на гірських та морських курортах, де ми «лікуємось повітрям» буквально.
На жаль, місце існування в міських умовах майже повністю позбавляє нас повітряних вітамінів. Шкідливі викиди виробництв, автомобільні пробки, електромагнітне випромінювання, всюдисущий Wi-Fi, тотальна хімія, пил – все це вбивці негативних електронів.
У порівнянні, повітря поза містами містить в 1 мл приблизно 6 тисяч частинок пилу. Повітря промислового міста в 1 мл містить їх мільйони.
Як отримати негативні іони вдома:
Душ – гарне джерело негативних іонів. Ось чому після ранкової водної процедури ми почуваємося бадьорішими.
Провітрюємо житло, за вікном аероіонів більше, ніж у квартирі.
Якщо є можливість, придбаємо іонний генератор. Їхній огляд піде в наступних публікаціях.
Озеленюємо житлову площу. Кімнатні рослини покращують мікроклімат, виробляючи кисень, аероіони та фітонциди.
Ходімо босоніж, заземляємось.
Зменшуємо фактори, що нейтралізують негативні іони:
Намагаємось оточувати себе натуральними матеріалами (меблі, штори, килими, покривала, рушники тощо).
Вимикаємо електричні прилади з мережі, коли ними не користуємось.
Робимо частіше вологе прибирання, видаляючи пил.
Баланс іонів – запорука здоров'я
Аероіони необхідні нам для нормальної життєдіяльності. Тим часом статистика невтішна.
Біля гірських річок та водоспадів - перевищує 50 тисяч,
У лісах та на луках - сягає 1.5 тисяч,
У відкритому полі - близько 1 тисячі,
В атмосфері мегаполісів - ледве сягає 200 штук,
У житлі та офісах – від сили 25-50 аніонів, що мізерно для здоров'я.
Періодичні виміри концентрації аніонів у повітрі головних вулиць великих міст, таких як Москва, Санкт-Петербург, Мюнхен, Сідней, Дублін, Париж, Цюріх, показали плачевний результат: опівдні - від 50 до 200 на 1 кубічний сантиметр, що менше норми в два - чотири рази.
Нормальне співвідношення негативних та позитивних іонів має становити 1.5 (на 60% аніонів припадає 40% катіонів).
Однак іонний баланс у містах не відповідає цій вимогі. Позитивні іони переважають, впливаючи на наше самопочуття та життєздатність.
До речі, баланс іонів порушився ще в XX столітті внаслідок індустріалізації та урбанізації.
Чим небезпечний іонний дисбаланс?
При надлишку катіонів погіршується здоров'я, ми можемо відчувати безсоння, нудоту, мігрень, роздратованість, стрес, депресію, розлад.
функцій щитовидної залози та інші проблеми, описані вище.
Іонна чутливість індивідуальна. Найбільш чутливі до іонного дисбалансу жінки, діти, люди з ослабленим здоров'ям та перебувають у стані стресу, особи похилого віку.
Резюме
У світлі вище сказаного доповнимо відому фразу: «Людина є те, що їсть і чим дихає». Від якості атмосфери залежить наше загальне здоров'я, опірність організму та тривалість життя.
Позитивні та негативні іони - це маркери повітря, що вдихається, і нашого самопочуття. Якщо у вас є безсоння, стомлюваність, нервозність і ви живете у місті, зверніть увагу на те, чим ви дихаєте.
Чистого, багатого аніонами вам повітря!
Готується:
- Лікувальний вплив негативних іонів
- Огляд іонізуючих генераторів
- Навіщо ходити босоніж
- Чим небезпечний озон
Олена Вальве для проекту Сонна кантата
Перше, що ми робимо, коли з'являємося на світ, починаємо дихати. Людина може прожити без їжі 5 тижнів, без води – 5 днів, а без повітря – не більше 5 хвилин. У середньому за добу ми робимо 22 000 зітхань, поглинаючи при цьому 15 000 літрів повітря. Дихання – настільки природний процес, що ми його не помічаємо. Хоча замислитися над тим, чим ми дихаємо, таки варто! Доведено, що дрібні заряджені частинки (іони), що містяться в атмосфері, впливають на самопочуття: негативні надають людині спокій і енергію, а позитивні посилюють стрес і втому.
Вперше про вплив повітря на організм людини заговорив ще в античні часи Гіппократ. У своєму трактаті "Про повітрі, воду і місцевість" він називав повітря "пасовищем життя і найбільшим володарем всього і в усьому". Він же пропонував створити аерарії – майданчики для оздоровчих прогулянок у горах та на березі моря. Пізніше, у вісімнадцятому сторіччі, М. У. Ломоносов вивчав вплив зарядженого електрикою повітря на організм людини. Він проводив експерименти з електростатичною машиною і дійшов висновку, що повітря, пронизане електричними зарядами штучного походження, схоже за своїми властивостями на повітря під час грози.
І вже у XX столітті геніальний російський учений А. Л. Чижевський став першим, хто довів дію іонів позитивної та негативної полярності на рослини, організм здорової та хворої тварини та людини. У 1918 році він повторив досвід І. Кияніцина, який поміщав кроликів і морських свинок під ковпак із ретельно фільтрованим повітрям. Незважаючи на те, що їжі та води у них було в достатку, приблизно через 3 тижні у тварин виникали проблеми з диханням, а ще через тиждень усі вони загинули. Чижевський повторив досвід без споруди складної системи фільтрації повітря, він просто помістив у трубочку для подачі повітря ватку - тварина спіткала та ж доля. Тоді вчений припустив, що навіть найпримітивніший фільтр не пропускає мікроскопічні частинки електрики, іони або як він їх назвав “вітаміни повітря”. Чижевський писав, що “збудувавши житло, людина позбавила себе іонізованого повітря, перекрутив природне дихальне середовище і вступив у конфлікт із природою свого організму. Жителі міст проводять усередині будівель 90% життя і поступово втрачають свої імунні сили, хворіють та передчасно старіють”.
Подумайте про своє оточення!
Сьогодні наше життя неможливо уявити без високих технологій. Повсюдно (і на роботі, і вдома) ми використовуємо сучасну, високопродуктивну та потужну техніку, не замислюючись над тим, що наслідки її впливу далеко не однозначні. Екрани телевізорів та монітори комп'ютерів випромінюють велику кількість позитивних іонів. Достаток позитивних іонів негативно позначається на загальному самопочутті людини. Якщо ми дихаємо повітрям, насиченим негативними іонами, ми відчуваємо себе бадьорими та життєрадісними. Якщо ми дихаємо повітрям, насиченим позитивними іонами, ми відчуваємо себе стомленими та пригніченими. Доведено, що у місцях, де повітря сильно забруднене, позитивних іонів більше, ніж негативних. На жаль, такі “небезпечні зони” не обмежуються промисловими ділянками чи загазованими дорогами. У будь-якому приміщенні, чи то офісі, чи квартирі, можна знайти не одне джерело позитивних іонів: комп'ютери, оргтехніка, меблі, побутова хімія, сигаретний дим і навіть сама людина. Якщо врахувати, що в середньому людина проводить у приміщеннях близько 90% часу, то не варто дивуватися з того, що наприкінці дня ми стаємо втомленими та дратівливими.
Що таке негативні іони?
Це негативно заряджені мікроскопічні частинки повітря. Вони утворюються під впливом великої кількості енергії на атом чи молекулу. Електрика, що утворюється при цьому, впливає на перерозподіл електронів навколо атома кисню. Атом, що втратив один або кілька електронів, називається позитивним іоном, а один або кілька електронів, що приєднав до себе, - негативним. У природі негативні іони утворюються двома способами: молекули води стикаються, в результаті позитивні та негативні атоми поділяються (як це відбувається, наприклад, у потоці водоспаду) і навколишнє повітря стає негативно зарядженим. У другий випадок розряджені електрони купуються молекулами води під час грози.
Чижевський назвав іони повітря – аероіонами, а лікування ними аероіонотерапією. Він же розділив аероіони на важкі та легені. Річ у тім, що іони можуть приєднувати себе молекули з нейтральним зарядом. Якщо це молекули газу, то виходить легкий аероіон, якщо це молекули рідини або твердої речовини - важкий. Важкі іони - це заряджений пил, кіптяву, дим та промислові випари. У кращому разі вони осідають на поверхні навколишніх предметів, у гіршому – на внутрішній поверхні слизових дихальних шляхів. Легкі аероіони беруть участь у газообміні, надходять у кров та впливають на клітинний обмін речовин.
Просте вирішення важливого завдання
Людині, як і всій живій, не можна втрачати зв'язку з природою. Саме природа дарує нам необхідну енергію, відновлює сили та підтримує гарний настрій. Благотворний вплив природи на організм людини є незаперечним. Природний заспокійливий ефект досягається, в першу чергу, завдяки чистоті повітря та достатку негативних іонів. Знаходячись у сосновому лісі, біля водоспаду чи фонтану, ми почуваємося особливо добре, можемо по-справжньому розслабитись та відчути приплив бадьорості. Нещодавно було встановлено, що такі відчуття викликає висока концентрація негативних іонів у повітрі. Саме тому, жителі сучасних мегаполісів, які часто відчувають нестачу чистого та свіжого повітря, намагаються у вихідні “вибратися за місто”, щоб відпочити від повсякденної метушні та зарядитися природною енергією. Як правило, під час відпустки ми "покидаємо цивілізацію", їдемо в гори або на море, щоб набратися сил і відновити своє здоров'я. Чим більше негативних іонів у повітрі, тим краще наше самопочуття: перестає боліти голова, зникає втома, ми знову готові глибоко і повно сприймати навколишній світ.
Де шукати негативних іонів? Один кубічний сантиметр повітря біля підніжжя водоспаду містить 50 000 корисних іонів; у горах – від 8,000 до 12,000; на березі моря чи океану 4,000; у лісі 3,000; на вулиці після грози від 1,500 до 4,000; у сільській місцевості від 500 до 1,200. А також на сонці, біля фонтанів та джерел під душем. Для порівняння, у повітрі міських вулиць міститься лише від 100 до 500 негативних іонів у тому ж обсязі повітря. Ми можемо збільшити кількість корисних іонів у своєму оточенні. Найпростіший спосіб – провітрювання приміщень. Зволоження повітря також приваблює негативні іони. За відсутності спеціального зволожувача можна час від часу вмикати воду під сильним натиском або купити акваріум. Всі електроприлади, які в даний момент не використовуються, краще вимикати з розетки. Хороші помічники у поліпшенні складу повітря – кімнатні рослини, особливо герань. Природними іонізаторами вважаються хвойні: ялинки, сосни, ялиці, туї, кедри.
Наука не стоїть на місці
Ще Чижевським винайшли апарат, покликаний врятувати міських жителів від іонного голодування. Ним стала аероіонізаційна установка, так звана лампа Чижевського. За її принципом створюються усі сучасні іонізатори. Апарат складається з вентилятора, що виробляє електричний заряд, і ряду голок, на вістрях яких виникають легкі аероіони.
Ефект лампи - гірське повітря у міській квартирі! У приміщеннях зі штучно іонізованим повітрям людина добре почувається, легше зосереджується, довше не втомлюється. Послідовники Чижевського в ході медичних досліджень з'ясували, що іонізоване повітря покращує стан пацієнтів із хворобами серцево-судинної системи, початковими стадіями, виразкою шлунка, . Аероіони чудово загоюють рани та опіки, є профілактичним засобом від ангіни, мігрені, нервових розладів, безсоння та дратівливості.
У Німеччині вченими відзначено позитивний ефект впливу негативних іонів у лікуванні хронічного стресу, депресії та порушень сну. За допомогою іонотерапії нормалізується рівень серотоніну в організмі та у 80% випадків зникають тривога та занепокоєння. А японські лікарі-онкологи стверджують, що іонізоване повітря є потужним антиоксидантним засобом, тому що під його впливом організм виробляє речовину "убіквінол", що нейтралізує активний кисень, що викликає пошкодження клітин і тим самим запобігає раковому переродженню клітин організму. Протипухлинний ефект іонотерапії підтверджують роботи ізраїльських учених. Ними відзначено зупинку росту пухлин у 75% випадків, при цьому не було зафіксовано жодних побічних дій у даного виду лікування. Існує теорія, що причиною виникнення будь-якої хвороби є порушення обміну речовин у клітинах організму, і це, своєю чергою, викликає зменшення їх негативного заряду. Відновити негативний заряд клітин можна, використовуючи для дихання повітря, збагачене негативними іонами, які виконують в організмі регуляторну функцію.
Негативні іони. Користь для здоров'я
Негативні іони це атоми кисню, які мають додатковий електрон на своїй зовнішній оболонці. Ці атоми виникають у природі під впливом води, повітря, сонячного світла та природної радіації Землі.
Негативно заряджені іони найбільш поширені в природних умовах і особливо навколо води, що рухається, або після грози. Це повітря відчувається на пляжі, біля водоспаду чи після морського шторму.
Добре було б знайти спосіб, що зберігає іонізоване повітря у спальні, вітальні, кухні або в офісі.
Що роблять негативно заряджені іони?
У досить високих концентраціях негативні іони очищають повітря від спор цвілі, пилку, вовни свійських тварин, запахів, сигаретного диму, бактерій, вірусів, пилу та інших шкідливих частинок у повітрі.
Вони роблять це шляхом приєднання до позитивно заряджених частинок цих речовин. Мікроби, пліснява, пилок та інші алергени стають досить важкими, щоб залишатися у повітрі. Вони падають на підлогу чи прикріплюються до сусідньої поверхні. Таким чином, відбувається видалення з повітря шкідливих елементів та усуваються проблеми з диханням та зі здоров'ям.
На жаль, наші будинки та робочі місця, як правило, ізольовані від природних умов. Навіть з відкритими вікнами, осторонь забрудненого повітря в галасливому місті, концентрація негативних іонів у повітрі становить лише десяту частину від наявних у природі, у навколишньому середовищі. А якщо додати до цього, що виробляють позитивні іони, - кондиціонери, електричне обладнання, телевізори, сушарки для одягу і навіть килим і оббивку меблів, то стає очевидною нестача так потрібного організму іонізованого повітря.
Як працюють іонізатори?
У нас вдома вже є один генератор негативних зарядів і знаходиться він у ванній кімнаті – це душ. Душ, з потоком гарячої води та пари є гарним виробником негативних іонів. Це пояснює те, чому більшості людей потрібно приймати душ, щоб уранці прокинутися бадьорим і відпочившим.
У той же час вчені придумали інший, ще більш ефективний спосіб для генерації негативно заряджених іонів, щоб мати їх у будь-якій кімнаті і в будь-якому місці квартири, отримуючи таким чином користь для здоров'я.
Сучасний іонізатор повітря працює, використовуючи метод, званий «коронний розряд», змодельований за прикладом блискавки в природі.
Крихітний струм електронів стікає вниз до вістря голки. Що ближче електрони підступають до вістря, то ближче вони змушені бути разом.
Оскільки електрони мають однаковий заряд, всі вони, природно, відштовхуються друг від друга, коли досягають кінчика голки. Вони витісняються в найближчу молекулу повітря, і вона стає негативно зарядженим іоном.
Негативні іони відштовхуються друг від друга дедалі більше, відповідно вони випромінюються дедалі далі у простір приміщення. Чим потужніший іонізатор, тим більше корисних іонів він може генерувати і тим більшу площу він може заповнити.
Переваги негативних іонів для здоров'я
То що робить для нас іонна терапія з погляду здоров'я та благополуччя?
Іонізатори у нашому будинку
В даний час розробляють нові інноваційні способи генерації негативно заряджених іонів. Прилади-генератори іонів стають все компактнішими і все потужнішими.
Є навіть портативні версії, які виглядають як USB-карти пам'яті. Ви включаєте їх у свій комп'ютер в офісі і вони протидіють тяжкому середовищу позитивних іонів. Як альтернатива існують іонні електричні лампочки, які генерують негативні іони, коли вони включені.
На сайті Allo.Ua розглядаються найкращі іонізатори для дому, офісу та навіть для автомобіля. Варто звернути увагу на генератори, які мають високе виробництво негативних іонів, практично не вимагаючи обслуговування, є тривалими в експлуатації та мають позитивні відгуки від людей, які їх придбали. π
ПОВІТРЯ - ЦЕ ПАСОБА ЖИТТЯ
Повітря- це суміш газів, що формує захисну оболонку навколо Землі, яку називають атмосферою.
Повітрянеобхідний життя на Землі — для дихання й у харчування рослин. Повітря також захищає поверхню Землі від небезпечного ультрафіолетового випромінювання Сонця. Повітря складається з азоту-78%, кисню - 21%, інших газів - 1%.
У атома кисню у зовнішній оболонці 6 електронів. Для того щоб стати стійким, йому необхідно наповнити свою оболонку ще двома електронами, тому молекула кисню повітря легко приєднує до себе 1 або 2 вільні елементи, іонізується і перетворюється на аероіон (аніон) кисню негативної полярності. Іонами називаються атоми або молекули, що втратили або приєднали електрон, через що отримали позитивний чи негативний заряд.
Через війну втрати чи приєднання однієї чи кількох електронів атом стає іоном. Усі іони – електрично заряджені частинки. Заряд в іоні виникає через те, що кількість позитивно заряджених протонів та негативно заряджених електронів стає різною.
Атом, що втратив електрон, стає позитивно зарядженим іоном — катіоном (від грец. kation, що буквально - йде вниз). Атом, який придбав електрон, стає негативно зарядженим іоном - аніоном (від грец. anion, що буквально йде вгору).
Атмосферне повітря завжди містить одночасно негативні та позитивні частинки. Основним джерелом цієї природної іонізації є присутні в повітрі:
1. Газоподібні продукти розпаду радію і торію, що знаходяться в повітрі. Вони викликають дисоціацію повітряних молекул, породжуючи негативно заряджені молекули кисню, які називаються легкими аероіонами.
2. Гамма-випромінювання радієвих солей, що у поверхневому шарі земної кори у нікчемній кількості. Встановлено, що майже всі кам'яні породи є радіоактивними. Природні води містять солі радіоактивних речовин.
3. Сонячна радіація.
4. Ультрафіолетове світло Сонця.
5. Космічні промені.
6. Електричні розряди в атмосфері (блискавки, розряди на вершинах гір).
7. Дроблення та розпилення води над водоспадами, поверхнею моря під час прибою та припливу, морської бурі, при дощі – це балоелектричний ефект.
8. Трибоелектричний ефект - взаємне тертя піщин, частинок пилу, снігу, граду.
9. Розпад органічних речовин, різноманітні хімічні реакції,
протікають на поверхні ґрунту, випаровування води.
У гірському повітрі біля водоспадів, бурхливих річок, на морському березі під час інтенсивного прибою, кількість легень негативно заряджених аніонів різко зростає. Достатньо протягом кількох хвилин побути у негативно іонізованому повітрі, як електричний потенціал всіх клітин організму починає зростати і потім довго тримається на досягнутому рівні.
Отже, електростатичним «багажем» організму можна керувати.
Під впливом кисню негативної полярності змінюється якість функцій органів та загальний нервово-психічний стан організму.
Як негативні іони впливають на людину?
* допомагають людині почуватися краще фізично та психологічно
* допомагають впоратися зі стресом
* полегшують біль у м'язах
* Збільшують сексуальну активність
* допомагають боротися з агресивністю та втомою
* мають деякий знеболюючий ефект
* допомагають у регулюванні кров'яного тиску
* благотворно діє стан шкіри
* зменшують клітинний склероз
* допомагають при коронарних та респіраторних проблемах, ангінах тощо.
* допомагають у покращення метаболізму
Аніони сприяють лікуванню багатьох захворювань. Це хвороби серцево-судинної системи, від яких почали страждати не тільки люди похилого віку, це гіпертонія та стенокардія, які теж помолодшали. Успіх лікування гіпертонічної та гіпотонічної хвороб визначається тим, що негативні іони кисню стабілізують функціональний стан центральної нервової системи та гемодинамічного центру, змінюють тонус гладкої мускулатури судин, зменшують вміст холестерину. Іонізоване повітря благотворно впливає на дихальну та ЛОР-систему людини, аероіонотерапії піддаються ангіна, сезонні катари та навіть початкові стадії туберкульозу. Аніони підвищують працездатність, збуджують добрий апетит і змушують правильно функціонувати кишечник, а також посилюють метаболізм у слизовій оболонці шлунково-кишкового тракту більш ніж на 50%, а це прискорює темпи регенерації та ліквідує виразкові дефекти. Неврози, безсоння, мігрені, дратівливість, швидка стомлюваність відступають під дією аніонів, які знижують збудливість нервової системи (у тому числі і вегетативної) та стабілізують її тонус на оптимальному рівні. Негативні іони кисню дають добрий ефект при вегетативно-ендокринних порушеннях. Непогані результати негативні іони кисню можуть дати і в косметології, вони покращують тургор шкіри та ведуть до зникнення передчасних зморшок.
Як негативні іони кисню впливають на серцево-судинну систему?
Більшість серцево-судинних захворювань пов'язана з порушенням згортання крові та цілісності стінок кровоносних судин. Компоненти крові мають негативний заряд, який перешкоджає злипанню їх один з одним. З втратою заряду в'язкість крові збільшується, утворюються тромби. Одночасно у стінках кровоносних судин відкладається холестерин, судини втрачають еластичність, звужується їх просвіт. Саме в цьому криється причина порушення тиску, інфарктів та інсультів.
Негативні іони кисню відновлюють електричний заряд на кровоносних тільцях, кровообіг приходить у норму. Експерименти показали, що при вдиханні аероіонів судини залишаються елестиними, атеросклеротичні бляшки не утворюються.
Таким чином, негативні іони кисню мають протитромботичну дію і проти атеросклеротичну дію, що допомагає знизити ризик серцево-судинних катастроф.
При лікуванні гіпертонії іонами кисню А.Л. Чижевський наголошував на зниження артеріального тиску у хворих на 10-20 одиниць вже після першого сеансу. Потім тиск піднімався майже до початкового рівня, а після 30-35 сеансів стійко нормалізувався. Причому результати були тим успішнішими, чим гіршим був початковий стан пацієнтів.
Чому легкі аероіони допомагають зберегти молодість?
З роками в організмі людини відбуваються суттєві зміни: зменшується кількість води у тканинах, знижується величина електричного заряду клітин, погіршується тканинний електрообмін, тобто відбувається поступове електророзрядження організму. Усі ці зміни характерні для старіння.
Значить, якщо уповільнити електророзрядку, постійно дихаючи повітрям з оптимальною кількістю аероіонів, можна зупинити старість.
У лабораторіях Мордовського державного університету встановлено, що іони кисню зменшують вміст у крові вільних радикалів, що руйнують молекули клітин та призводять до старіння.
Професор Каліфорнійського університету М. Роуз виявив ген-регенератор, який оновлює клітини. З віком його активність зменшується, що веде до старіння. Ймовірно, що продовження життя іонами кисню пов'язані з тим, що вони підвищують активність гена-регенератора.
Так чи інакше, постійне використання іонізатора повітря дарує людині кілька додаткових років життя: покращуються дихання та стан шкіри, відступають зморшки, перестають випадати волосся.
У перших експериментах А.Л. Чижевського (1918-1924 рр.) піддослідні тварини, що вдихали негативні іони кисню, жили на 42% довше своїх побратимів, причому продовжувався період активності та бадьорості. Чижевський підрахував, що падіння електричного потенціалу клітин до рівня, несумісного із життям, займає 180 років. Такий термін життя відпущений людині природою.
Численні електрометричні спостереження показали, що в 1 смЗ повітря:
|
Дикий ліс та природний водоспад |
10 000 іонів/куб.см |
|
Гори та морське узбережжя |
5000 іонів/куб.см |
|
Сільська місцевість |
700-1500 іонів/куб.см |
|
Центр міського парку |
400-600 іонів/куб.см |
|
Паркові алеї |
100-200 іонів/куб.см |
|
Міська територія |
40-50 іонів/куб.см |
|
Закриті приміщення, що кондиціонуються |
0-25 іонів/куб.см |
Концентрація негативно-заряджених іонів та її вплив на здоров'я людини:
|
100 000 - 500 000 іонів/куб.см |
Досягається природний терапевтичний ефект |
|
50 000 - 100 000 іонів/куб.см |
Набувається здатність стерилізації, дезодорування та знищення токсинів. |
|
5 000 - 50 000 іонів/куб.см |
Благотворний вплив на зміцнення імунної системи людини, що допомагає боротися із хворобами |
|
1 000 - 2 000 іонів/куб.см |
Забезпечення основи здорового існування |
|
Менш 50 іонів/куб.см |
Передумова психологічних розладів |
Середня тривалість життя аніонів 46-60 секунд. У чистому повітрі – 100 секунд і більше.
Аніони швидкорухливі. Середня швидкість їхнього руху дорівнює 1-2 см/сек. Рухливість негативно зарядженого іона перевищує рухливість позитивно заряджених іонів у сотні разів.
Численні спостереження показують, що іонізація негативної полярності різко покращує фізіологічний стан піддослідних тварин, тоді як переважання позитивних зарядів при дефіциті негативних виявляється їм шкідливим.
Ця дія іонів, як відомо, була відкрита та використана ще на початку минулого століття великим російським вченим Чижевським. Він запропонував збагачувати повітря в приміщеннях негативними іонами за допомогою сконструйованих іонізаторів повітря генераторів негативних іонів. Він вважав, що особливо важливо це робити в кам'яних будинках, що містять надлишок позитивних іонів та недолік негативних.
Вперше іони повітря були "запропоновані" тваринам 2 січня 1919 року. Дуже швидко були отримані перші результати: "негативні іони повітря впливають на організм добре, а позитивні, навпаки, шкодять здоров'ю, негативно впливають на зростання, вагу, апетит, поведінку та зовнішній вигляд тварин".
Після низки дослідів Чижевський дійшов висновку, що аероіонізація може стати істотним чинником у вирішенні проблеми збереження здоров'я та подовження життя людини.
Так з'явилася відома люстра Чижевського.
Сучасне середовище проживання
|
Великі міста, великі потоки автомобілів, забруднення повітря, куріння, одяг та меблі із синтетичних тканин; сучасні будівельні та оздоблювальні матеріали, системи центрального опалення та охолодження в непровітрюваних висотних офісних та житлових будинках - це наше середовище проживання, що майже не залишає негативних іонів для здорового життя. Електричне поле Землі спричиняє міграцію заряджених частинок в атмосфері. І якщо позитивні іони притягуються до Землі, то негативні відштовхуються від неї. Коли відбуваються різкі коливання температури, в атмосфері порушується рівновага іонів: зменшується кількість негативних та зростає – позитивних. Ці перепади відбиваються на нашому самопочутті. Одним із факторів, що впливають на іонізацію повітря, є вітер. Біометеорологи стверджують, що в період переважання теплих вітрів у людей частіше спостерігається депресивний стан. У цей час зростає кількість серцевих нападів, суїцидів та агресії. У деяких лікарнях на півдні Німеччини навіть заборонили проведення операцій за добу до очікуваних вітрів. Людина, як і будь-який живий організм, має власну оболонку з електричних зарядів відповідної поверхневої щільності. Надлишок позитивно заряджених іонів навколо людини призводить до "розрядки" організму та руйнування його електричної рівноваги. Аероіони проникають в організм крізь шкіру та дихальні шляхи. Вдихання позитивних іонів протягом 20 хвилин спричиняє кашль, головний біль і нежить. Позитивні іони можуть стати причиною неправильного функціонування щитовидної залози, спричинити депресію, безсоння, тахікардію. Чому так відбувається? Помічено, що у людей, які знаходяться в атмосфері позитивних іонів, починається вироблення серотоніну – гормону, який відповідає за правильне функціонування нервової системи. Перенасичення серотоніном (його ще називають "гормоном стресів") призводить до нервового виснаження - типової хвороби XXI століття. Негативні іони прискорюють окисну деградацію серотоніну, а позитивні - мають зворотну дію та деактивують ензими, що ушкоджують серотонін. Підвищення рівня серотоніну викликає: А) тахікардію Б) підвищення кров'яного тиску В) спазм бронхів, аж до нападу астми Г) підвищену перистальтику кишківника Д) підвищену чутливість до болю Е) підвищену агресивність Зниження рівня серотоніну є заспокійливим та збільшує захисні сили організму проти різних інфекцій (наприклад, грипу). Негативні іони призводять до підвищення гемоглобінової/кисневої спорідненості, і кисневий тиск у крові підвищується, але діоксидний тиск частково знижується. Це призводить до зниження частоти дихання і збільшує метаболізм вітамінів, що розчиняються у воді. До того ж негативні іони призводять до підвищення рівня pH тіла, роблячи рідини організму більш лужними. Через забруднення повітря негативних іонів стає ще менше. У міському повітрі небезпечно мало негативних іонів, порушено природне співвідношення позитивних та негативних іонів – 5:4, тому люди неминуче та постійно отруюються позитивними іонами. Більше половини міського населення страждає, не усвідомлюючи, чому вони почуваються не найкращим чином. У заміському повітрі є близько 6000 частинок пилу на 1 мл, а в промислових містах в 1 мл повітря - мільйони частинок пилу. Пил руйнує аероіони, що зміцнюють людське здоров'я. І насамперед пил «з'їдає» негативні іони, т.к. пил заряджений позитивно і притягується до негативних іонів, при цьому легкий негативний іон перетворюється на шкідливий важкий іон. Регулярні виміри на головних вулицях Санкт-Петербурга, Дубліна, Мюнхена, Парижа, Цюріха і Сіднея показують, що опівдні залишається всього 50 - 200 легких іонів в 1 см³, це в 2-4 рази нижче за норму, необхідну для нормального самопочуття. Як діє іонне виснаження у закритому просторі ще наприкінці 1930-х продемонстрували японські вчені Імперського Університету о. Хоккайдо. У кімнаті можна було змінювати температуру, кількість кисню та вологість, а негативні іони – поступово видаляти. 14 чоловіків та жінок 18-40 років перебували у цій кімнаті. Рівень температури, вологості та кисню був на оптимальному рівні, а негативні іони з повітря почали видаляти. Випробувані відчули нездужання від простого головного болю, втоми та посиленого потовиділення до почуття занепокоєння та зниження тиску. Усі заявили, що кімната задушлива з “мертвим” повітрям. Друга група знаходилася в кінотеатрі, де у повній залі через пил і велику кількість людей легких негативних іонів майже не залишилося природним шляхом. Після закінчення фільму глядачі відчували неприємний головний біль та пітливість. Цих людей проводили в кімнату, в якій генерувалися негативні іони, і незабаром вони відчули себе легше, біль голови і потовиділення зникли. Наступного разу вчені направили людей до заповненого кінозалу, а коли багато хто став скаржитися на головний біль і потовиділення, у повітря зали з кількох місць випустили негативні іони. Кількість негативних іонів досягло 500 – 2500 в 1 куб. див. Через 1,5 години фільму страждали головним болем і потовиділенням, зовсім про них забули, і почували себе добре. Психіатри та психологи останні 20 років говорять про величезні розміри проблеми "занепокоєння". До певного рівня занепокоєння - це нормальне явище, основа виживання людини. Але рівень занепокоєння став набагато вищим за “здоровий”. Симптоми отруєння позитивними іонами дуже схожі на ті, з якими звертаються до лікарів при психоневрозі занепокоєння: безрозсудне занепокоєння, безсоння, незрозуміла депресія, дратівливість, раптова паніка, напади абсурдної невпевненості та постійні застуди. Лікар Католицького Аргентинського університету лікував пацієнтів, які страждають на класичне занепокоєння, за допомогою негативних іонів. Усі вони скаржилися на незрозумілі страхи та напруженість, типові для психоневрозу занепокоєння. Через 10-20 15-хвилинних сеансів лікування повітрям із негативними іонами у 80% пацієнтів симптоми занепокоєння зникли повністю. На думку японських дослідників, позитивні іони є причиною багатьох серцево-судинних та нервових захворювань. Отримані дуже добрі результати лікування дихальних шляхів завдяки розпорошенню води в чистому повітрі з одночасною негативною іонізацією. Таку гідроіонізацію рекомендується приймати двічі на день до півгодини. Негативними іонами лікують психоневрози, знімають стреси. А нещодавно лікарі досліджували вплив іонізації повітря на лактацію. Виявилося, що жінки, які не мали змоги годувати грудьми, після іонотерапії відновили цю здатність. Під впливом негативних іонів також відновлюється гормональна рівновага в організмі, який, у свою чергу, підвищує опірність хвороб та стресів. Японські лікарі-онкологи висувають нову теорію боротьби з раковими захворюваннями. В її основі лежить вплив на організм негативних іонів, які стимулюють вироблення антиоксидантів, що усувають канцерогенні речовини. Ця теорія була розроблена на основі досліджень, проведених групою вчених під керівництвом Кендзі Тадзава, професора університету медицини та фармакології в Тояма, і професора Нобору Хоріуті, директора онкологічної клініки в Сакайде (префектура Кагава). Детальна доповідь про результати дослідження була зроблена на конференції Онкологічної асоціації Японії, в Нагої. Як пояснює професор Хоріуті, якщо людина перебуває в приміщенні, насиченому негативними іонами, під їх впливом його організм виробляє антиоксидант, званий убіквінол. Убіквінол знищує високоактивні молекули та іони, що утворюються з кисню. Вчені називають ці сполуки "активним киснем". "Активний кисень ушкоджує клітинні білки і таким чином стимулює процес, що призводить до утворення ракової пухлини", - каже Хоріуті. Але віквінол впливає на активний кисень раніше, ніж той починає впливати на білки, тобто робить його безпечним. Свій експеримент вчені проводили у двох приміщеннях. В одному було встановлено генератор негативних іонів, а в іншому приміщенні такого генератора не було. Генератор виробляв 27 тис. іонів на 1 кубічний сантиметр у діапазоні 3 метри. Завдяки генератору у приміщенні обсяг насичення іонами збільшився у 27 разів. Для участі в експерименті було запрошено 11 осіб, які мають атлетичну статуру, оскільки саме у спортсменів спостерігається підвищений вміст активного кисню в організмі. Протягом шести ночей п'ятеро людей спали в іонізованому приміщенні, а шість осіб – у звичайному. В останній день у кожного учасника експерименту були взяті аналізи крові та сечі. Експеримент показав, що у всіх, хто знаходився в іонізованому приміщенні, вміст убіквінолу в організмі виявився в п'ять разів вищим, ніж у контрольної групи. "Це ще раз підтверджує, що негативні іони вступають у взаємодію з активним киснем і не дозволяють йому негативно впливати на організм", - заявили вчені. |
Нещодавно американські психоаналітики звернули увагу на одну особливість своїх пацієнтів: у тих, хто скаржиться на похмурий настрій, права ніздря ширша за ліву. Перевірили, як справи в оптимістів, виявилося, що у них, навпаки, ліва ніздря ширша за праву. Це випадкове спостереження, проаналізоване спільно з фізіологами та отоларингологами, дозволило висловити оригінальну гіпотезу про зв'язок способу носового дихання із психічним станом людини.
Яке відношення до настрою людини має те, який ніздрів він вдихає повітря? Та й взагалі, можливо, він дихає одночасно обома або поперемінно то однією, то іншою. Справді, здавалося б гіпотеза американських психоаналітиків сприймається містифікацією. Але надамо слово фахівцям.
Як стверджують отоларингологи, за статистикою, у більшості людей права ніздря буває дещо ширша за ліву, і дихають багато переважно правої ніздрів. Більше того, в результаті викривлення носової перегородки набагато частіше утруднюється дихання саме лівою ніздрею.
На думку деяких фізіологів, вся річ у насиченні організму іонами. З повітрям при диханні в організм людини потрапляють позитивні та негативні іони. При цьому ніс людини працює як фільтр: при носовому диханні негативні іони надходять до організму переважно через ліву ніздрю, а позитивні через праву.
Права і ліва половини носа відрізняються гостротою нюху. Велика чутливість лівої сторони носа до запахів встановлена у 71% дорослих, правою у 13%, однакова чутливість у 16%. У дітей цифри зовсім інші 35%, 30% та 35% відповідно. Як бачимо, асиметрія нюху у дорослих у порівнянні з дітьми зростає вдвічі. Вчені пояснюють це викривленням носової перегородки, яка зустрічається у більшості людей після 30-40 років.
Відомо, що повітря, збагачене негативними іонами, благотворно впливає на загальний стан здоров'я та психіку людини. Негативні іони називають іонами здоров'я та гарного настрою. Вважається, що недолік у повітрі невентильованих приміщень негативно заряджених іонів (а отже, і надлишок іонів позитивних) завдає чималої шкоди організму.
Негативні іони, яких багато у свіжому повітрі, підвищують тонус вегетативної нервової системи через рецептори шкіри, слизових оболонок верхніх дихальних шляхів. В результаті підвищується життєвий тонус, з'являється бадьорість, гарний настрій. Саме тому на березі моря, в лісі або навіть у місті після грози ми з насолодою вдихаємо цілюще повітря. Чому? Тому що він збагачений негативно зарядженими іонами.
За уявленнями йогів, у більшості людей вранці при пробудженні функціонує лише ліва ніздря, що відповідає місячній стороні людини. Опівдні дихають через обидві ніздрі. Увечері в момент відходу до сну функціонує права ніздря, що взаємодіє із сонячною стороною.
Ми звикли, що наш настрій піднімається або опускається тільки за рахунок зовнішніх факторів, погода, їжа, покупки, перегляд кінофільму, неприємності чи успіх на роботі. Запрошений тамада на весілля піднімає настрій сотням гостей, а гумористична передача викликає усмішку на обличчі тисяч глядачів! А що буде, якщо зовнішні чинники виключити, залишивши людину із собою?
Психологи, зв'язавши наявні в них дані, дійшли практичного висновку: поліпшити настрій можна з допомогою дихання.
Потрібно збільшити надходження через ліву ніздрю негативних іонів і водночас утруднити надходження через праву ніздрю позитивних іонів. Для цього достатньо періодично на кілька хвилин закривати праву ніздрю та дихати лише лівою.
Ця рекомендація настільки проста, що кожен може негайно випробувати, її на собі. Спочатку подихайте поперемінно то правою, то лівою ніздрею, щоб порівняти легкість проходження повітря. Добре, якщо у вас через ліву ніздрю повітря надходить помітно легше. Але навіть якщо це не так, не сумуйте. Притисніть пальцем праву ніздрю або вставте тампончик і подихайте лівої ніздрів протягом двох-трьох хвилин. Через кілька таких сеансів з інтервалом близько півгодини ви, напевно, відчуєте, що настрій покращується.
Можна запідозрити, що це відбувається завдяки самонавіянню. Але перевірка показала, що вона грає лише другорядну роль. Щоб переконатися у вірності гіпотези, проводили експерименти під час сну, коли свідомість відключається. Піддослідним вставляли на ніч у праву ніздрю тампон, і вранці навіть ті з них, хто схильний до депресивних станів, прокидалися в гарному настрої.
Цей висновок західних психотерапевтів дивним чином збігається з уявленнями східних цілителів. Майстер інструктор лікувального Дао Сергій Орєшкін, якому відкрилися багато секретів східної медицини, розповідає як правильно засинати:
Кожна людина має знати свою сонну ніздрю. Зазвичай вона ліва. Чому? Тому що ліва ніздря безпосередньо пов'язана з правою півкулею. Під час неспання ми вирішуємо безліч питань, напружуючи ліву півкулю, яка відповідає за логіку. Час сну дано нам для того, щоб збалансувати ці дві півкулі. Коли ми починаємо більш активно дихати через ліву ніздрю, ми насичуємо енергією нашу праву півкулю
Як відомо, на Сході велику увагу приділяють правильному диханню. Йому довго і ретельно навчають тих, хто хоче опанувати його. Але є й спрощені техніки дихання, доступніші для західної людини. Одна з них, запропонована Річардом Хітлеманом, допомагає швидко скинути напругу та розслабитись. Хітлеман називає цю техніку поперемінним диханням через ніздрі
Покладіть вказівний та середній пальці правої руки на середину чола. При цьому великий палець перебуватиме праворуч носа, а безіменний і мізинець з лівої.
1. Затисніть великим пальцем праву ніздрю. Зробіть повільний глибокий вдих через ліву ніздрю так, щоб ваші легені поповнилися, доки ви дорахуєте до восьми.
2. Затисніть ліву ніздрю (затиснуті обидві) і затримайте дихання на вісім секунд.
3. Відпустіть праву ніздрю (утримуючи ліву затиснутою) і видихніть рівномірно через праву ніздрю, рахуючи до восьми.
4. Закінчивши видих, не зупиняйтеся, а негайно почніть вдих через праву ніздрю, відраховуючи вісім секунд.
5. Затисніть обидві ніздрі та затримайте дихання, рахуючи до восьми.
6. Тепер видихніть через ліву ніздрю за вісім секунд.
Виконайте всі ці кроки в дзеркальному відображенні, тобто почніть з вдиху правою ніздрею (затиснувши ліву ніздрю).
Таке поперемінне дихання як би вирівнює активність між лівою та правою півкулею мозку. За моїми власними спостереженнями, це не тільки розслаблює, а й підвищує настрій.
Схема заспокійливого поперемінного дихання Р. Хітлемана
Вдих зліва......8
Пауза...............8
Видих праворуч...8
Вдих справа.....8
Пауза...............8
Видих зліва.....8
Тисинюк Н.М. Про хімічний склад легких іонів та їх вплив на самопочуття людей
Мільйони людей, особливо у похилому віці, відчувають періодичні погіршення самопочуття, які часто збігаються з різкими змінами погоди. Загострюються хронічні захворювання, ниють давно загоєні рани, відчуваються болі в суглобах і м'язах, загострюються психічні та неврологічні захворювання, знижується працездатність навіть у здорових людей, підвищується аварійність на транспорті та виробництві, зростає смертність з різних причин, особливо при серцево-судинних захворюваннях . Різкі зміни погоди відчувають і малі діти. Вплив погодних умов, як правило, пояснюють змінами атмосферного тиску, температури та вологості повітря. Легко довести, що зазначені параметри погоди здебільшого не мають жодного відношення до страждань людей. У повсякденному житті на нас діють значно більші коливання атмосферного тиску, температури та вологості повітря, але ми це навіть не помічаємо. Піднявшись на ліфті на верхній поверх, людина за кілька секунд відчуває таку зміну атмосферного тиску, яка не зустрічається в природі. Те саме ми відчуваємо щодо температури і вологості повітря, вийшовши з квартири на вулицю в морозний день.
Отже, болючі відчуття у людей викликають інші фактори, пов'язані зі змінами погоди. Такими чинниками є звані легкі іони. Про те, що іони впливають на живі організми, відомо давно. Російський учений А.Л.Чижевський експериментально довів, що вплив іонів на людини і тварин залежить від їхнього знаку заряду. Негативні іони впливають на живі організми благотворно. Ця особливість іонів використовується для лікування деяких захворювань дихальних шляхів. Позитивні ж іони викликають загострення серцево-судинних та інших хронічних захворювань. Механізм цього впливу залишається остаточно не вивченим.
Спробуємо пояснити причину неоднозначного впливу іонів різних знаків заряду самопочуття людей. Для вирішення цього питання необхідно насамперед визначити хімічний склад легких іонів. Як відомо, у повітрі 78% азоту, 21% кисню та близько 1% інших газів. Внаслідок дії іонізуючого випромінювання земного та космічного походження нейтральні молекули газів повітря іонізуються з утворенням вільного електрона та позитивного молекулярного іона. У процесі хаотичного руху нейтральні молекули кисню зіштовхуючись прилипають до електрона. Молекули азоту не прилипають до електрона та негативного іона, оскільки вони не мають спорідненості до електрона. Це фізична властивість молекулярного азоту. Таким чином, негативні легкі іони складаються з кількох десятків молекул кисню з невеликою домішкою інших газів, крім азоту.
До позитивних молекулярних іонів кисню та азоту прилипає приблизно така сама кількість нейтральних молекул цих газів. Але, по-перше, азоту в повітрі в 3.7 рази більше, ніж кисню, тому ймовірність прилипання першого в стільки ж разів більша. По-друге, нейтральна молекула азоту має енергію спорідненості до протону на 15% більшу, ніж молекула кисню (4,8 і 4,1 електроновольт відповідно) тому він більш енергійно прилипає до позитивних іонів, витісняючи молекули кисню. Внаслідок цього утворюються позитивні легкі іони, що складаються переважно з молекул азоту.
Таким чином, хімічний склад легких іонів визначається їх зарядом: негативні іони складаються з молекул кисню, а позитивні з молекул азоту.
Вплив легких іонів на самопочуття людей пояснюємо не зарядом, які хімічним складом.
Негативні іони, які з кисню, потрапляючи у кров, посилюють окислювальні процеси, полегшують дихання, благотворно діють весь організм.
Нейтральний азот не розчиняється в крові та при видиху повністю без змін виводиться назовні. Позитивні іони, що складаються з молекул азоту, добре розчиняються у рідинах, зокрема й у крові. Потрапляючи у процесі дихання у кров, розпадаються деякі молекули азоту. Не пов'язаний з іншими хімічними елементами азот у людей зі слабким функціонуванням нирок не виводиться з організму, заповнює у вигляді мікробульбашок кровоносні судини та капіляри, накопичується в ділянці серця, створюючи додаткові труднощі у кровообігу. Це відчувається у вигляді нездужання, головного болю, підвищення артеріального тиску тощо.
У звичайних умовах, коли концентрація іонів в атмосфері не перевищує 10 3 іонів в 1см 3 в кров потрапляє мізерна кількість азоту, що не створює особливих проблем для самопочуття та здоров'я. При значному збільшенні кількості іонів в атмосфері концентрація азоту, що потрапляє в організм, може перевищити можливості нирок щодо його виведення з організму. І тут відбувається поступове накопичення вільного азоту у крові. Самопочуття у людей із серцево-судинними та іншими захворюваннями погіршується через кілька годин після початку дії цього фактора, а іноді і після припинення, коли накопичиться достатня кількість азоту в крові. Тому часто буває важко ув'язати погіршення самопочуття з фактором, що спричинив це погіршення.
Концентрація легких іонів в атмосфері, у тому числі позитивних, залежить від погодних умов, рівня радіоактивного забруднення місцевості, а також від корпускулярного та жорсткого електромагнітного випромінювання, що надходить на Землю від Сонця та Космосу. Місяць вносить певні корективи до корпускулярного потоку, що надходить на Землю. Ось чому ми пов'язуємо наше самопочуття з погодою, активністю Сонця, фазами Місяця та підвищеним радіоактивним тлом. Вплив останнього чинника відчули на собі тисячі людей за умов радіоактивного забруднення місцевості та повітря внаслідок аварії на Чорнобильській АЕС. Малі дози іонізуючого випромінювання, що іонізують і руйнують складові клітин, практично, не відчуваються людиною поки не настане захворювання якогось органу. Чутливість до малих доз радіації викликається за допомогою зазначених вище позитивних легких іонів, що утворюються в повітрі внаслідок дії іонізуючого випромінювання. Механізм впливу на самопочуття людей позитивних легких іонів діє незалежно від їх походження: високоенергетичними зарядженими частинками Сонячного або Космічного походження, конвективними або іншими явищами в атмосфері або радіоактивними продуктами розпаду техногенного або природного походження. Людина, залежно від віку, стану серцево-судинної системи та працездатності нирок, тією чи іншою мірою відчуває підвищену концентрацію позитивних іонів.
Виключити або зменшити вплив легких іонів на самопочуття людей можна шляхом застосування спеціальних фільтрів, що очищають повітря, що вдихається, від позитивних іонів.
Окрім позитивних легких іонів на наше самопочуття діють також інші природні фактори. Йдеться про так звані біологічно активні випромінювання. Ці випромінювання надають глобальне впливом геть усі біологічні об'єкти, зокрема і людини. Механізм впливу біологічно активних випромінювань на самопочуття людей зовсім інший, ніж позитивних іонів, але виникнення цих випромінювань пов'язане з тими ж погодними умовами, активністю Сонця і, певною мірою, залежить від фаз Місяця.
Л І Т Е Р А Т У Р А
1.Ягодінський В.М. Олександр Леонідович Чижевський. М. Наука. 1987. 315 с.
2.Радціг А.А., Смирнов Б.М. Довідник з атомної та молекулярної фізики. М. Атоміздат. 1980. 240 с.
3.Тверський П.М. Курс метеорології. Л. Гідрометіздат. 1962. 693 с.