Способи усунути розтяжки. Чим і як позбутися розтяжок на тілі: загальна інформація та ефективні методи лікування. Зміна маси тіла

Косметичні дефекти шкіри завдають людині чимало турбот та незручностей. Мало того, що впевненість у собі пропадає, так ще й позбавитися їх часто дуже складно. Розтяжки на тілі бувають у людей будь-якого віку та статі. Звідки вони беруться? Це пов'язане із змінами маси тіла, коливаннями гормонального фону та деякими ендокринними захворюваннями.

Інакше розтяжки називають – стрії. Це смужки на шкірі як поглиблених рубців, колір яких коливається від бордового до блідо-перламутрового. Стрії з'являються в результаті розриву волокон шкірного покриву, який згодом рубається і набуває неестетичного вигляду.

Деякі чоловіки ставляться до розтяжок на жіночому тілі негативно та вважають їх недоліком. Але це не привід впадати у відчай, адже є способи позбутися стрій або, принаймні, зробити їх менш помітними.

Причини

Слово «розтяжки» говорить саме за себе. Для того, щоб шкіра розтягнулася, необхідні певні умови.

Гормональні зміни - відбуваються у жінок у період вагітності, у підлітків у перехідному віці, у чоловіків при вживанні стероїдів для придбання м'язової маси.
Різкий набір чи втрата маси тіла – раптове розтягування чи стиск шкіри викликають мікротравми, чому утворюються стрії.
Ендокринні захворювання - здатні впливати на стан шкіри, роблячи її в'ялішою.

Чому саме у вагітних? Якщо говорити про період виношування дитини, то "в хід" йдуть відразу кілька причин: збільшення об'єму живота, грудей, іноді сідниць, а також гормональні перебудови організму. Внаслідок чого у місцях найбільшого розтягування шкіри з'являються стрії.

Звідки вони беруться у чоловіків? Зазвичай це відбувається при заняттях спортом та вживанні спеціальних добавок, що допомагають наростити м'язову масу. Так як цей процес прискорений, шкіра не встигає пристосуватися та травмується. Найчастіше у чоловіків розтяжки з'являються на руках, ногах та животі.

У підлітків поява стрій пов'язана з гормональними змінами, коливанням маси тіла, посиленим зростанням. Тому у дівчат можуть з'явитися стрії навіть у 20 років. Однак часто вони малопомітні на шкірі, швидко світлішають і практично зникають через деякий час.

До появи розтяжок на тілі можуть призвести такі ендокринні захворювання:

синдром Кушинга – підвищена активність надниркових залоз;
доброякісні та злоякісні пухлини надниркових залоз;
захворювання щитовидної залози – гіпертиреоз та гіпотиреоз.

Причини появи стрій у разі криються у підвищеній виробленні стероїдних гормонів, які роблять шкіру в'ялою. Позбавлена пружності, вона швидше покривається розтяжками за найменших змін маси тіла. Стрії не проходять після лікування, усунути їх можна лише за допомогою косметичних процедур.

Симптоми

Розтяжки на тілі важко переплутати з іншими змінами шкіри. Зазвичай вони нагадують витягнуті смужки різної довжини, завтовшки 1 - 3 мм. На самому початку смужки червоні чи бордові. Протягом року колір розтяжок змінюється більш світлий. Через кілька років вони набувають білого кольору, який відрізняється від темнішого тону шкіри. Зазвичай стрії заглиблені та нагадують невеликі виїмки у шкірі.

Салонні процедури

Сучасне обладнання косметологічних кабінетів значно полегшує лікування. Процедури рекомендовані як чоловікам, і жінкам. Прибрати стрії можна такими способами:

лазерне шліфування;
хімічний пілінг;
мезотерапія;
різні види масажу;
обгортання водоростями чи глиною.

Видалення лазером є найпопулярнішим способом лікування. Процедура дозволяє прибрати навіть найглибші рубці. За допомогою лазера під місцевим наркозом виробляють видалення верхніх шарів шкіри. Така дія дозволяє зробити шкіру рівнішою, стрії стають малопомітними або невидимими зовсім. Ділянки, на яких було проведено операцію, змащують спеціальними кремами, що відновлюють. Протягом наступних 2 тижнів людині заборонено відвідувати солярій або перебувати під відкритим сонцем. Чому? Шкіра після процедури стає чутливою до ультрафіолету.

Хімічний пілінг - процедура, яка успішно використовується косметологами для лікування будь-яких дефектів шкіри: від пігментації до рубців. Для її виконання на шкіру наносять спеціальні кислоти, що усувають верхній шар дерми, а також омертвілі клітини. В результаті чого підвищується природне вироблення колагену шкірою, а значить, вона набуває пружності, стає більш гладкою і рівною. Стрії проходять після кількох сеансів. Деякий час після процедури рекомендовано активно користуватися сонцезахисними кремами і робити маски, що відновлюють.

Мезотерапія – процедура, що дозволяє поліпшити стан шкіри шляхом введення до неї різних активних компонентів: колагену, еластину, гіалуронової кислоти, вітамінів, стовбурових клітин тощо. буд. Вони прискорюють обмінні процеси у клітинах, відновлення шкіри відбувається швидше. За допомогою цієї процедури можна зменшити невеликі розтяжки та запобігти появі нових.

Масаж – застосовують для лікування нових розтяжок. Він спрямований на покращення кровообігу, а також прискорення перебігу обмінних процесів та регенерації шкіри. Найчастіше застосовують вакуумний масаж, який проводять спеціальним апаратом. Процедура безболісна і навіть приємна.

Лікувальні обгортання – допомагають зробити шкіру більш пружною, вони також підходять для лікування свіжих та малопомітних стрій. Процедура безпечна та безболісна, може застосовуватись навіть для підлітків. Тіло обертають водоростями або лікувальною глиною, далі людину поміщають під термоковдру для створення ефекту парової лазні.

Домашні засоби

У домашніх умовах також можна забрати свіжі розтяжки. Звичайно, народні засоби не дозволяють вилікувати їх остаточно, але зменшити та зробити малопомітними цілком можливо. Такі методи, що щадять, рекомендовані підліткам до 15-16 років.

Ефірні олії – їх втирають у проблемні ділянки кілька разів на день. Робити це варто легкими масажними рухами, не розтягуючи шкіру.
Самомасаж - також проводять з використанням ефірних або будь-яких інших олій. Гарний результат дає медовий масаж. Для його проведення на проблемну ділянку наносять трохи меду і здійснюють легкі рухи, що поплескують.
Контрастний душ – така дія прискорює обмінні процеси в клітинах шкіри. Необхідно чергувати теплу та прохолодну воду. Краще підвищувати та знижувати температуру поступово, щоб уникнути переохолодження чи перегріву.
Муміє – засіб втирають у шкіру кілька разів на день. Його варто використовувати лише після консультації з лікарем, тому що у великих дозах воно токсичне.
Маски із глини. Засіб розводять водою до консистенції густої сметани, наносять на шкіру та обертають плівкою. Після висихання глину акуратно видаляють. Процедуру можна робити кілька разів на тиждень.

Лікування розтяжок, викликаних ендокринними захворюваннями, в домашніх умовах включає нанесення на проблемні місця косметичних кремів та масок, що містять у великій кількості колаген та еластин.

Профілактика

Краще вчасно запобігти проблемі, ніж через кілька років мучитися питанням, як позбутися розтяжок на тілі. Зробити це можна такими способами:

контролювати свою вагу;
правильно харчуватися;
займатися спортом (хоча б зарядкою в домашніх умовах);
вживати велику кількість рідини;
вчасно лікувати ендокринні захворювання.

Якщо набір маси тіла неминучий, наприклад, при вагітності, можна раз на кілька днів робити акуратний масаж тих місць, де зазвичай виникають розтяжки - грудей, живота, стегон. Для процедури можна використовувати будь-яку олію чи живильний крем.

Близько 70% людства має розтяжки на тілі чи стрії. Вони є неглибокими рубцями на поверхні шкіри. Розтяжки вважаються проблемою косметичного характеру і можуть бути видалені в домашніх умовах або салонах краси.

Від чого виникають

Спровокувати появу розтяжок на тілі можуть ендогенні та екзогенні фактори:

Вагітність.У цей період смужки на шкірі з'являються на животі та грудях. Натомість в організмі жінки відбувається гормональна перебудова, що також провокує виникнення стрій. Розтяжки, які виникли під час вагітності, не можна лікувати сильнодіючими препаратами.
Різке зменшення чи збільшення маси тіла.Рубці на тілі утворюються, якщо людина втрачає або набирає понад 300 г на добу. Щоб не зіткнутися з проблемою, необхідно дотримуватись оптимального темпу схуднення або набору ваги – до 1,5 кг на тиждень. У разі зниження ваги рекомендується виконувати фізичні вправи, які допоможуть захистити шкіру від розтяжок.
Внутрішня патологія.До таких захворювань належить синдром Іценко-Кушинга. У такій ситуації розтяжки можуть з'явитися у незвичних зонах, наприклад, на спині. Для позбавлення проблеми хворому призначають медикаменти, які впливають вироблення гормонів.
Генетична схильність.Людина існує високий ризик утворення стрій, якщо його найближчі родичі стикалися з проблемою. У такому разі краще відразу вжити профілактичних заходів – користуватися спеціальними косметичними засобами для підтримки тонусу шкіри та дотримуватися правил харчування.
Статеве дозрівання.У підлітковому періоді рубці на тілі виникають через зміну гормонального фону.

Крім перерахованих факторів, до утворення розтяжок також наводить незбалансоване харчування, сидячий спосіб життя та шкідливі звички.

Як виглядають

Зовнішній вигляд смужок на шкірі залежить від будови шкіри людини та її тонусу. Саме ці показники впливають на вираженість симптоматичної картини проблеми.

Колір утворень варіюється від світлого до темно-фіолетового. Відтінок стрій багато в чому залежить від давності їх появи, свіжі рубці мають червоно-фіолетовий колір, а давні утворення – світліші тони.

Сполучна тканина, з якої складаються стрії, характеризується низьким виробленням меланіну. Тому при засмагі ділянки шкіри з розтяжками змінюють свій колір менш інтенсивно, ніж оточуючі тканини.

Рубці на тілі утворюються в однині і множині, все залежить від будови епідермісу та його здатності до розтягування.

За розміром стрії неоднакові: ширина утворень варіюється від 1 до 7 мм, а довжина – від 0,5 см до 10 см.

Будова розтяжок також різноманітна: смуги можуть розташовуватися над поверхнею шкіри, одному рівні з нею і бути втягнутими. Як правило, рельєфність стрій змінюється з часом.

Освіта на шкірі при синдромі Кушинга відрізняються характерними особливостями:

вони локалізуються на плечах, спині, животі та грудях
шкіра на місці розтяжок стає тоншою.

Крім смужок, на поверхні шкіри при ендокринному порушенні з'являються пігментні плями, виникає свербіж та лущення певних ділянок дерми.

Стадії розвитку

Відзначають кілька стадій розвитку стрій:

Запальну, якщо давність появи розтяжок вбирається у 6 місяців. Тякі освіти мають яскравий червоний або фіолетовий відтінок. Між ушкодженими структурами шкіри при морфологічному дослідженні виявляються клітинні структури, стаз крові та велика кількість розширених судин.
Атрофічну, якщо вік стрій старше 6 місяців.Колір таких утворень може змінюватись від білого до перламутрового. Вони складаються з потовщеної шкіри та внутрішніх стінок сполучної тканини. При морфологічному дослідженні «старих» стрій не виявляється клітинних елементів та ознак мікроциркуляції у тканинах.

У яких місцях з'являються

Розтяжки найчастіше утворюються:

на лиці;
на спині;
на грудях;
на боках;
в області сідниць та стегон;
на ногах.

Рубці на обличчі виникають через механічне пошкодження шкірного покриву або гормонального збою в організмі, коли відбувається посилене вироблення прогестерону, що негативно відбивається на еластичності дерми.

Нерідко причиною утворення стрій на обличчі стає різка втрата у вазі.

Причини появи смужок на спині:

малорухливий спосіб життя;
незбалансоване харчування;
гормональні зміни;
різке зниження чи набір ваги;
сильні фізичні навантаження, що припадають на область попереку.

Поперечні смуги на спині можуть з'явитися у підлітковому віці під час статевого дозрівання. Позбутися їх у майбутньому практично неможливо.

Стрії на грудях утворюються через:

годування груддю;
вагітності;
хірургічних операцій на цій галузі;
ослабленого імунітету;
запального процесу молочних залоз;
спадкового фактора.

З появою перших рубців на молочних залозах необхідно проводити профілактичні заходи, які дозволять запобігти появі нових утворень – щоденні вправи на зміцнення м'язів грудної клітки, контрастний душ, ручний масаж, обгортання.

Розтяжки на боках бувають:

вертикальними, при різкому наборі чи зниженні ваги;
горизонтальними через порушення гормонального фону.

Стрії на боках забираються так само, як рубці на інших частинах тіла. При цьому додатково необхідно відвідати ендокринолога та дієтолога, щоб нормалізувати гормональний фон та харчування.

Смужки на сідницях з'являються з тих причин, що й інших частинах тіла.

Існує ще один фактор, що провокує утворення рубців на сідницях - тривалий прийом гормональних засобів. У чоловіків розтяжки на попі з'являються через надмірні фізичні навантаження.

Позбутися утворень на сідницях досить просто, особливо якщо вони мають яскраво-червоний колір. Для цього на проблемні ділянки шкіри наносять спеціальні гелі та креми.

Смужки на ногах, особливо на литках, виникають через підвищене навантаження на них. Найбільший ризик утворення розтяжок на ногах є у вагітних жінок.

Відео: Видалення лазером

Як прибрати розтяжки на тілі

Усунення рубців на тілі – тривалий процес, що потребує комплексного підходу до проблеми.

Для видалення утворень застосовуються такі методики:

Хімічний пілінг.Під час процедури використовуються кислоти, що спалюють змінений покрив шкіри та створюють умови для природного вироблення колагену.
Лазерний пілінг.Під впливом лазерних променів випалюються ділянки пошкодженої тканини та стимулюється зростання здорових клітин.
Мезотерапія.У проблемні ділянки тіла вводяться спеціальні препарати – мікроелементи, вітаміни, ферменти. Ці засоби благотворно впливають на процес регенерації тканин та наближають їх за структурою до здорового стану шкіри.
Мікродермабразія або механічне шліфування.В результаті процедури відбувається видалення розтяжок на шкірі, дома яких утворюються нові здорові клітини.
Масаж LPG.Маніпуляції здійснюються апаратом, який надає на шкіру вакуумний ефект. Завдяки масажу стимулюється продукування колагену та еластину, нормалізується кровообіг та обмінні процеси епідермісу.
Ліфтінг.За допомогою спеціального обладнання на пошкоджені ділянки шкіри виявляється електромагнітна дія.
Обгортання.Як матеріал для обгортання використовуються активні речовини, наприклад, водорості спіруліни. Ці компоненти підвищують тонус епідермісу та активують вироблення колагену в ньому.

Для усунення великих та виражених розтяжок, які погано піддаються консервативному лікуванню, призначають пластичну хірургію. Під час процедури розтяжки видаляються разом із сусідніми тканинами.

До такого способу усунення рубців вдаються лише у вкрай поодиноких випадках через можливу ймовірність підселення вторинної інфекції у пошкоджені тканини.

У домашніх умовах впоратися з рубцями, що недавно утворилися, можливо за допомогою кремів, що містять колаген і еластин. У середньому курс використання гелів від рубців становить 2 місяці.

Важливо, щоб крем від розтяжок також входили й інші корисні інгредієнти:

вітаміни групи А та В;
ненасичені жирні кислоти;
компоненти, що стимулюють регенерацію клітин;
активатори кровопостачання;
антиоксиданти.

До списку найефективніших кремів від розтяжок входять:

Mama Comfort;
Бепантен;
Sanosan;
Mustela;
9 місяців.

Креми, що широко рекламуються, і гелі від розтяжок малоефективні при застарілих утвореннях. Місцеві препарати не здатні вплинути на зміну рубцевої тканини та стимулювати процес регенерації у глибоких шарах шкіри. Вони лише допомагають більш швидкому дозріванню стрій та їх освітленню.

Народні засоби

Народні засоби від розтяжок на тілі ефективні лише за регулярного використання.

Позбутися проблеми допоможуть кілька рецептів:

Подрібнені кавові зерна щодня втираються у пошкоджені ділянки на шкірі.Бажано виконувати процедуру за допомогою твердої губки або рукавиці. За кілька місяців використання кавових зерен розтяжки стануть практично непомітними.
150 мл натурального йогурту змішують з мигдальним маслом та цедрою лимона (по 1 ст. л. кожного інгредієнта). Отриману масу наносять на розтяжки кілька разів на тиждень. Суміш зберігають у холодильнику у щільно закритій тарі.
Для приготування скрабу від рубців змішують по 200 г невеликої солі та цукру.До цих інгредієнтів додають 250 мл рослинної олії (можна пальмової). Із цим засобом проводять масаж проблемних ділянок протягом 10-15 хвилин. Для досягнення видимого результату процедуру виконують щоденно протягом 2 місяців.
Косметичну зелену глину розмішують із водою до консистенції тіста.Суміш наносять на рубці на 10-15 хвилин до її висихання. Висохлий засіб змивають теплою водою, а потім приймають ванну з ефірними оліями (25 крапель на ванну). Курс щоденної процедури – 14 днів.
Найбільш ефективним народним засобом від розтяжок є крем на основі мумійо, який просто зробити в домашніх умовах. Для цього 1 ч. л. теплої води змішують із 1 г речовини. Розчин змішують зі 100 мл дитячого крему та втирають у утворення 1 раз на добу. Крем на основі муміє зберігають у холодильнику.
О 1 год. л. мигдальної олії додають 8 крапель олії розмарину.Засіб втирають в область утворення розтяжок 1 раз на день доти, доки вони стануть непомітними.
Під час лікування смужок на тілі використовують відвар ромашки.Для цього в 250 мл молока додають ½ склянки сухих квітів ромашки і кип'ятять на повільному вогні 15 хвилин. У відварі змочують тканину і прикладають її до уражених ділянок. Компрес накривають поліетиленовою батогом і утеплюють щільною тканиною. Час витримки компресу – 15 хвилин.

Від чого залежить результат

Ефективність позбавлення рубців багато в чому залежить від давності їх виникнення. Цілком видалити розтяжки можливо, тільки якщо вони з'явилися не більше 12 місяців тому. На результативність лікування також впливає методика загоєння проблемних ділянок шкіри.

Для усунення розтяжок мало використовувати якийсь один метод, бажано проводити цілий комплекс необхідних заходів. «Старі» стрії можна зробити непомітнішими за допомогою косметичних процедур – лазерного пілінгу та ряду інших салонних методик. Гелі та крему не здатні повністю усунути проблему та перетворити розтяжки на здорові клітини шкіри.

Розтяжки на шкірі не загрожують здоров'ю людини, але їх зовнішній вигляд завдає людині безліч незручностей. Утворення можуть виникати через ряд як зовнішніх (механічні пошкодження шкіри), так і внутрішніх (вагітність, ендокринні патології) факторів. При перших ознаках проблеми необхідно якнайшвидше проводити комплекс заходів щодо її усунення.

Багато жінок з віком починають соромитися свого тіла. Однією з найголовніших причин для цього часто після народження дитини стають некрасиві розтяжки на тілі. Сьогодні онлайн-журнал «Королівнам.ру» розповість, як прибрати розтяжки в домашніх умовах за допомогою недорогих народних рецептів.

Радикальні заходи звільнення від розтяжок

Розтяжки на тілі, їх ще називають стрії, з'являються внаслідок мікротравм шкіри та мають генетичну схильність. Велика кількість стрій на тілі - зовсім неестетичне видовище, тому давайте розберемося якими способами можна їх позбутися.

Найбільш дієвим способом раз і назавжди видалити розтяжки буде лазерна чи пластична хірургія. Звернення до гарної клініки гарантує порятунок від стрій, але дозволити собі це може далеко не кожна жінка.

Крім високої ціни, до клінічного втручання існує безліч протипоказань: різні захворювання шкіри, серця, імунної системи, а також період вагітності та годування.

Як швидко забрати розтяжки будинку?

Якщо ви незадоволені своїм тілом, але не можете собі дозволити звернутися в дорогу клініку, варто вступити в боротьбу з розтяжкамиза допомогою природних засобів.

Ці способи не допоможуть Вам повністю видалити стрії, але зможуть зробити їх набагато менш помітними. Для того, щоб досягти видимого результату, необхідно взяти всю силу волі в кулак, і проводити процедури постійно протягом досить тривалого періоду часу. Тільки завзятість і стабільність процедур, що проводяться, допоможуть у цій нелегкій справі.

Які народні засоби допоможуть від стрій?

Перша група помічників – це натуральні рослинні або ефірні олії.

Оливкова олія

Найбільш доступний варіант – це оливкова олія. Всім відомі його корисні якості, але мало хто знає, що воно може допомогти покращити стан шкіри та зробити менш помітними розтяжки на тілі.

Застосовувати оливкову олію слід після водних процедур. Шкіра трохи розпариться, стане м'якою. Нанесіть теплу олію на проблемні ділянки шкіри та зробіть легкий масаж. Для ефективнішого результату можна залишити масло на 15-20 хвилин, щоб краще всоталися всі ефективні речовини. Таку процедуру необхідно проводити стабільно не менше трьох разів на тиждень.

Олія кокосу

Наступним активним помічником у боротьбі зі стріями можна назвати кокосове масло. Воно добре вбирається і дає непоганий результат. Але при цьому важливо, щоб кокосова олія була гарної якості. Радять використовувати олію холодного віджиму.

При перевірці якості продукту зверніть увагу, що справжнє масло при температурі нижче 25 градусів набуває твердої форми - застигає.

Касторова олія від розтяжок

Відмінним борцем з розтяжками показало себе рицинова олія. Його також використовують при проблемах зі шкірою та прищами. Наносити його слід невеликою кількістю на пошкоджені ділянки, потім трохи масажувати протягом п'ятнадцяти хвилин.

Після цього обгорнути тканиною, що «дихає» (наприклад, бавовняною) і поставити грілку на півгодини. Під час проведення цієї процедури щодня вже за місяць Ви помітите відмінні результати.

Користь ефірних олій

У боротьбі з розтяжками допоможуть ефірні олії. Найбільш результативними є лавандова, рожева та апельсинова олії. Застосовувати їх слід у поєднанні з іншими методами – ваннами, обгортаннями та масажем. Запам'ятайте, що прибрати нові стрії набагато легше, ніж багаторічні.

Картопляний та лимонний сік

Допоможуть виправити дефекти шкіри та натуральні соки – картоплі та лимона.

Картопляний сік має відмінну регенеруючу властивість. Для процедури просто наріжте картоплю великими скибочками та потріть круговими рухами проблемну зону. Залишіть на кілька хвилин, щоб необхідні елементи всоталися в шкірі, і змийте водою.

Лимонний сік можна використовувати у чистому вигляді або змішати з огірковим. Просто нанесіть свіжий сік на шкіру, зробіть невеликий масаж і залиште сік увібратися. За десять хвилин змийте.

Кавовий скраб від розтяжок

Любите пити каву вранці?Відмінно, в такому випадку не викидайте гущу, що залишилася після напою. Вона відмінно допоможе впоратися зі стріями. Можна змішати таку каву зі сметаною чи медом, вийде дуже ніжний скраб.

Наносити слід після водних процедур, коли шкіра розігріта. Зробіть невеликий масаж проблемних зон, залиште на якийсь час, потім змийте. Такий скраб відмінно допоможе не тільки у боротьбі з розтяжками, але також і з целюлітом.

Найефективніші домашні скраби

Допоможуть сховати стрії звичайний цукор та морська сіль.Візьміть склянку цукру, і таку ж кількість морської солі, додайте будь-яку олію рослинного походження і добре змішайте.

Вийде чудовий і дієвий скраб. Добре потріть їм необхідні зони тіла, а потім змийте. Для кращого ефекту після нанесіть спеціальний крем від розтяжок.

Червоне допоможе позбутися розтяжок

Всім відомі чудодійні властивості алое. Ця унікальна рослина допоможе і при розтяжках. Можна використовувати сік рослини безпосередньо, натираючи її на пошкоджені ділянки тіла. Також можна змішати сік алое віра з оливковою олією та вітамінами А та Е.

Наносити цей засіб слід щодня двічі (наприклад, вранці та на ніч), а зберігати слід у холодильнику. Ефект буде помітний вже за місяць.

Цілющі властивості муміє

Чарівною властивістю при боротьбі з розтяжками має муміє. До його складу входить величезна кількість корисних елементів, які мають відновлюючу дію на шкіру.

Приготувати крем із муміє можна в домашніх умовах. Візьмемо будь-який крем для тіла, додаємо туди муміє (краще натуральне пресоване, ніж у таблетках), добре розмішуємо.

Можна додати будь-яке ефірне масло (краще апельсинове або з виноградних кісточок), потім наносимо на тіло і масажуємо. При стабільному повторенні цієї процедури результат перевершить усі Ваші очікування!

Обгортання проти стрій

Позбутися неприємних слідів на шкірі добре допомагають різні обгортання. Секрет цього способу в тому, що на тіло наносяться різні засоби, що прискорюють регенерацію шкіри, і потім проблемні ділянки обертають матеріалами, що не пропускають повітря.

Таким чином, речовини не випаровуються, а під плівкою відбувається нагрівання, що також допомагає у боротьбі зі стріями.

Існує багато способів у боротьбі з розтяжками, багато рецептів та різних порад. Але пам'ятайте, що боротися зі стріями краще відразу, поки вони ще свіжі (фіолетового кольору). А ще краще – попередити їхню появу, як це зробити, читайте в нашій статті: .

Старі розтяжки набагато важче приховати. Також краще вибрати з усіх способів якийсь один та проводити процедури стабільно. Тоді результат не забариться!

Сьогодні розтяжки є проблемою багатьох жінок. Навіть деякі чоловіки страждають від неприємних нерівностей шкіри. Якщо небажані освіти вже виникли, то не варто опускати руки. Існує безліч методів боротьби з розтяжками, позбутися їх можна навіть у домашніх умовах.

Розтяжки є рубцями, які утворюються в результаті зменшення концентрації колагену і еластину в клітинах. Під час постійного розтягування шкіри з'являються тріщини, які миттєво заповнює сполучну тканину. Саме тому розтяжки відрізняються за кольором від основного покриву.

Ці освіти ще називають стрії.Вони можуть з'являтися в ділянці живота, грудей, стегон і навіть рук.

Боротися з розтяжками можна і потрібно, головне – робити це грамотно та усвідомлено.

Причини появи на шкірі

Період вагітності та лактації. Саме в цей час ймовірність появи розтяжок у жінки є максимальною. Усі системи в організмі повністю перебудовуються, ритм життя змінюється, а вага зростає. Такі зміни нерідко несуть у себе наслідки як неприємних утворень на шкірі.
Збій у роботі гормональної та ендокринної системи. Подібні порушення часто призводять до розтяжок.
Підлітковий вік. Нерідко саме в цей період у хлопців та дівчат з'являються розтяжки. Вся справа в різкому стрибку зростання. Шкірний покрив може встигнути за темпами організму. Варто зазначити, що люди похилого віку часто страждають через появу розтяжок, оскільки концентрація колагену в тканинах помітно знижується.
Через фізичне навантаження. Якщо в людини знижений вміст еластину в тканинах, а він активно займається спортом, то є ризик появи розтяжок. Вони можуть виникнути через невеликі розриви на шкірі. Особливо це стосується любителів силових навантажень.
Різкий стрибок у вазі. Мабуть, найпоширеніша причина виникнення розтяжок. Швидке зниження чи збільшення ваги – це великий стрес для організму людини.Шкіра не завжди може встигнути за змінами, що відбуваються в організмі, що призводить до появи неприємних утворень.
Генетика. Не всім від народження дістається пружний та гладкий шкірний покрив. Якщо правильно і регулярно доглядати за собою, то можна подолати спадковість.
Їжа. Це не є головним фактором, але нехтувати ним не варто. Не налягайте на солодощі та жирну їжу, якщо не хочете здобути неприємні утворення на своїй шкірі.

Види розтяжок

Існує кілька класифікацій видів розтяжок. Розглянемо основні.

За формою

Ниткоподібні. Це ледь помітні смуги білого кольору.
Шрами. Ніжно-рожеві рубці невеликих розмірів.
Поздовжні. Смуги синювато-бордового кольору. Через деякий час такі розтяжки набувають світлішого відтінку.

За кольором

Білі.
Червоний.
Фіолетові.

За спрямованістю

Горизонтальна спрямованість. Основною причиною таких розтяжок є збій у гормональній системі.
Вертикальна (поздовжня) спрямованість. Такі розтяжки нерідко виникають у зв'язку з набором ваги чи вагітністю.

За етапами розвитку

Перший. Свіжі розтяжки відрізняються червоним або червоним кольором.
Другий. Згодом розтяжки стають блідими та менш помітними. Зрештою, освіти набувають білого відтінку. Але в деяких випадках розтяжки залишаються назавжди червоного кольору.

Як позбутися їх

Розтяжки не є небезпечними для здоров'я людини.Це лише косметичний дефект, який завдає дискомфорт більшості людей. Усім хочеться виглядати красиво у купальнику, тому боротися з неприємними утворами потрібно. Існує безліч способів це зробити. Всі вони можуть використовуватися на будь-якій ділянці тіла (виняток - груди, для неї тільки масаж Гарсіа, обгортання, скраби).

Боротьба з розтяжками у домашніх умовах

Позбутися розтяжок можна навіть у домашніх умовах. Але для цього необхідно ретельно вивчити інформацію про різні процедури, щоб не зашкодити собі.

Скраби

Перший засіб виготовляється з меленої кави. Обов'язкова умова, щоб продукт був натуральним. Залийте кавою окропом так, щоб вийшла консистенція густого йогурту. Зачекайте 15 хвилин. Скрабувати необхідно саме суху шкіру, оскільки такий метод є найефективнішим.П'яти хвилин буде достатньо. Після процедури бажано прийняти контрастний душ.
Для наступного скрабу знадобиться чайна ложка цукру, солі та олії оливи. З'єднайте інгредієнти і масажуйте складом шкіру протягом п'яти хвилин. Після такого скрабу крем не потрібно наносити, оскільки завдяки маслу шкіра буде достатньо зволоженою.
Ще одним цікавим засобом проти розтяжок є скраб на основі сметани та какао. Візьміть по столовій ложці кожного інгредієнта, додайте 10 г солі і ретельно все перемішайте. Нанесіть засіб на проблемні зони і втирайте його в шкіру протягом десяти хвилин. Потім прийміть теплий душ.

Пам'ятайте, що при індивідуальній непереносимості компонентів не можна використовувати скраби. Також не застосовуйте засіб занадто часто, раз на тиждень буде достатньо.

Скраби є найефективнішим засобом проти розтяжок. Проте якщо робити процедури регулярно, то через півроку неприємні освіти помітно зблідли.

Народні засоби

Існують також народні варіанти боротьби із розтяжками. До них відносяться:

яблучний оцет;
аспірин;
вітамін Е;
алое;
левомеколь;
гліцерин;
розмарин;
гуам;
зірочка;
чорна глина;
куркума;
пемза;
ламінарія;
желатин;
чистотіл;
молочна кислота та ін.

За допомогою меду, зірочки, вітаміну Е, гліцерину та ефіру розмарину масажують проблемні місця. На основі глини, яблучного оцту, алое, чорної глини, куркуми, ламінарії та желатину роблять обгортання. Чистотіл використовують локально, у місцях найяскравішого прояву розтяжок. З пемзою потрібно бути обережнішим, адже можна сильно нашкодити собі. Загалом народні засоби не такі ефективні, як інші способи усунення розтяжок. Чекати на результат доведеться довго.

Маски

Найпопулярнішою маскою проти розтяжок є альгінатна. Такий засіб можна придбати в аптеці у вигляді гелю. Великий плюс маски полягає в її гіпоалергенності. Гель містить у своєму складі мінеральну глину, женьшень, ефірні олії та самі альгінати. Маска сприяє зниженню маси тіла, зменшенню жирового прошарку та розгладжуванню розтяжок.Засіб наносять на тіло за допомогою спеціального пензлика. Після цього проблемну зону необхідно обернути харчовою плівкою та залишити на півгодини. Бажано весь цей час лежати, сховавшись ковдрою. Знімається гель одним рухом, оскільки на тілі він перетворюється на плівку. Процедури необхідно проходити курсом – від 10 до 15. Маску при цьому можна робити кілька разів на тиждень.
Ще одна маска проти розтяжок робиться на основі алое. Візьміть кілька листків рослини та дістаньте з них м'якоть за допомогою ложки. Додайте до алое 10 мл олії оливи. Нанесіть маску на проблемні ділянки. За годину змийте засіб. Робіть процедуру двічі на тиждень протягом місяця.
Наступна маска робиться на основі авокадо та глини. Плід розімніть вилкою до консистенції густого йогурту. Додайте в кашку, що вийшла, дві столові ложки будь-якої глини. Всипте в засіб таку ж кількість перемеленої вівсянки. Також необхідно влити в маску чайну ложку олії персика. Ретельно перемішайте всі інгредієнти та нанесіть засіб на розтяжки. За чверть години прийміть прохолодний душ. Робіть процедуру один раз на тиждень протягом півроку.

Бандаж

Бандаж проти розтяжок використовують переважно вагітні дівчата. Важливо, щоб виріб було зроблено з якісного гіпоалергенного матеріалу. Бандаж не повинен стискати і доставляти вам інші неприємні відчуття. Існує допологовий, післяпологовий та універсальний виріб. Назва відповідає періоду носіння. Універсальний підходить як для вагітності, так і відновлення після неї.Хороший бандаж не перешкоджає нормальному формуванню дитини.

Правила використання бандажу:

кожні три години необхідно відпочивати від носіння протягом 30 хвилин;
на час сну слід знімати виріб;
протягом останнього місяця вагітності підтримуючий пояс можна вдягати лише на прогулянку.

Єдиним протипоказанням до застосування бандажа є відмінне від нормального розташування дитини в утробі матері. У будь-якому випадку, перед використанням виробу необхідно порадитися з лікарем.

Крему та гелі

Одним із найбільш бюджетних та ефективних кремів проти розтяжок є Контрактубекс. Засіб здатний вивести навіть застарілі рубці, тому з менш помітними утвореннями воно впорається. Головне в цьому випадку – терпіння. Контрактубекс необхідно використовувати протягом півроку, щоб досягти бажаного результату.
Ще одним відомим засобом проти розтяжок є крем від Грін Мама. Великий плюс кошти полягає у його натуральному складі. Крем підходить навіть для дуже чутливої шкіри. Використовувати його можна довго, поки неприємні освіти не будуть менш помітними.
Один з найдорожчих кремів від розтяжок – засіб від Lierac. Воно здатне позбавити вас навіть старих утворень. Крім того, крем приводить шкіру до однорідного вигляду і робить її більш пружною. Засіб від Lierac більше підходить для жінок зрілого віку та для тих, хто швидко знизив свою вагу. Використовувати крем можна протягом півроку, а потім потрібно зробити перерву на місяць.
Популярний засіб проти розтяжок – гель Медерма. За своїм впливом він схожий на Контрактубекс і не поступається йому ефективності. Гель здатний вивести рубці, шрами, сліди від акне та інші утворення на шкірі.Крім того, засіб добре зволожує та живить клітини. Використовувати гель можна до досягнення бажаного результату.

Косметичні процедури

Крім боротьби з розтяжками у домашніх умовах, можна відвідувати салонні процедури. Зрозуміло, фахівці допоможуть вам визначитися з відповідним комплексом та проконсультують вас. Розглянемо найпопулярніші та найефективніші косметичні процедури проти розтяжок.

Мезотерапія

Мезотерапія є процедурою, під час якої під шкіру вводиться спеціальний склад. Він підбирається з урахуванням індивідуальних особливостей клієнта і є цілком натуральним.

Існує два основні види мезотерапії:

Традиційний. Мезококтейль у разі вводиться під шкіру з допомогою тонких голок. Варто враховувати, що можуть виникнути неприємні відчуття. Метод категорично не підійде людям, котрі панічно бояться уколів.
Апаратний. Головна відмінність такого методу в тому, що хворобливих відчуттів немає. Рекомендується вибирати апаратний вигляд у тому випадку, якщо оброблювана ділянка шкіри має велику площу (стегна, живіт тощо). Вітамінний коктейль проникає через пори під високим тиском, тому процедура не має наслідків у вигляді набряклості та гематом.

Мезотерапія має невелику кількість протипоказань. До них відносяться:

вагітність;
жовчокам'яна хвороба;
онкологічне захворювання;
інфекції;
захворювання крові.

Щоб розтяжки стали менш помітними потрібно зробити від п'яти до десяти процедур. Фахівець підкаже, яка кількість потрібна саме вам. Робити мезотерапію можна 1 раз на 7 днів. Після процедури не можна ходити в басейн та сауну, а також засмагати.

Пілінг

Пілінг є процедурою видалення верхніх шарів епітелію. Завдяки регулярному проведенню сеансів пришвидшується синтез колагену. Варто зазначити, що пілінг – це серйозний стрес для організму, тому зверніть увагу на такі протипоказання:

серцево-судинні захворювання;
рани та запалення на шкірі;
інфекційні захворювання;
вагітність та період годування груддю;
непереносимість компонентів, що входять до складу пілінгу;
період менструації.

Існує два найбільш ефективні пілінги проти розтяжок:

Дарсонваль

Дія приладу Дарсонваля відбувається рахунок струму невеликий сили, але високої частоти. Процедури збільшують синтез колагену у тканинах, а зайві та хворі клітини поступово ліквідуються. Дарсонваль впливає м'яко, не завдаючи пацієнту неприємних відчуттів під час процесу. Фахівець у салоні допоможе підібрати відповідну насадку та грамотно виконає процедуру. Головне – стежте за своїми відчуттями, вони мають бути виключно приємними. Самостійно використовувати пристрій не рекомендується, оскільки можна нашкодити собі. Незначні поколювання під час процесу – це нормально.

Цікаво, що Дарсонваль усуває причину виникнення розтяжок, а не бореться з наслідками. З кількістю та тривалістю процедур вам допоможе визначитися спеціаліст. Також лікар має проконсультувати вас про наявність протипоказань.

Озонотерапія

Озонотерапія є процедурою, під час якої за допомогою тонкої голки під шкіру вводиться речовина, що має формулу О 3 . Активний кисень сприяє поліпшенню кровообігу та обміну речовин, а також усунення токсичних речовин із клітин. Шкіра стає більш пружною та еластичною. Розтяжки розгладжуються, інколи ж і повністю ліквідуються. Курс озонотерапії зазвичай триває від 10 до 15 сеансів. Процедура не повинна принести вам біль та неприємні відчуття.

Озонотерапія має такі протипоказання:

непереносимість активного кисню;
підвищена згортання крові;
геморагічний інсульт;
судомний синдром;
гіпертиреоз;
кровотечі будь-якого походження.

Плазмоліфтінг

Плазмоліфтинг є процедурою, під час якої пацієнту роблять ін'єкції власної крові. Завдяки цьому суттєво покращується вироблення колагену, шкіра стає більш пружною та гладкою. Кров для процедури беруть із вени, та був обробляють її досі, доки утворюється плазма. Такий ліфтинг здатний зменшити прояви навіть найстаріших розтяжок.Варто зазначити, що процедура досить дорога, але вона точно того варта. Робити плазмоліфтинг рекомендується один раз на два тижні. З кількістю сеансів вам допоможе визначитися спеціаліст.

Плазмоліфтинг має такі протипоказання:

інфекційні захворювання;
вагітність;
алергія на анти- та прокоагулянти;
погана згортання крові;
наявність тяжких захворювань.

Гіалуронова кислота

Розтяжки можна забрати за допомогою введення під шкіру спеціального препарату. Зазвичай він містить гіалуронову кислоту, вітаміни та амінокислоти. Під час процедури активізується процес оновлення клітин шкіри, завдяки чому розтяжки поступово стають менш помітними. Кількість сеансів спеціаліст у салоні визначає залежно від ваших вихідних даних.

Перш ніж розпочинати лікування розтяжок за допомогою гіалуронової кислоти, необхідно ознайомитись з такими протипоказаннями:

алергія на складові препарату;
захворювання шкіри;
порушення зсідання крові;
вагітність та період лактації;
схильність до утворення келоїдних рубців.

Мезоніті

Мезоніті часто використовуються для підтягування шкіри, яка вже погано виробляє колаген. Процедура є однією із найбезпечніших, оскільки під час її виконання використовуються натуральні матеріали. За допомогою дуже тонких голок із сталі мезоніті вводять під шкіру. Через півроку матеріал повністю розпадається і виводиться із тканин. Принцип дії мезонітій ґрунтується на утворенні колагену та еластину. Сполучна тканина розростається навколо введеного матеріалу, завдяки чому шкіра стає більш пружною, а розтяжки поступово розсмоктуються. Незважаючи на безпеку мезонітій, процедура має деякі протипоказання:

онкологічне захворювання;
знижений імунітет;
хронічна гіпертермія (підвищена температура);
запальні захворювання шкіри.

Цікаво, що під час сеансу анестезія не потрібна, оскільки болючі відчуття не повинні виникнути.

Варто враховувати, що після процедури кілька тижнів не можна піддавати перегріву шкіру і засмагати. Також не рекомендуються активні заняття спортом. З кількістю сеансів та їх періодичністю вам допоможе визначитися спеціаліст.

Мікроструми

Мікроструми є фізіотерапевтичною процедурою, що позитивно впливає на шкіру тіла. Під час сеансу покращується кровообіг та внутрішньоклітинний обмін. Цікаво, що мікроструми практично не несуть за собою неприємних наслідків у вигляді різноманітних ускладнень. Розтяжки поступово розгладжуються, а шкіра стає більш пружною. Принцип дії процедури полягає у впливі струму на старі клітини, завдяки чому тканини активно відновлюються та оздоровлюються. Кількість сеансів та частота їх проведення визначаються індивідуально для кожного випадку.

Протипоказаннями до мікрострумів є:

індивідуальна непереносимість струмових впливів;
епілепсія;
різні види кардіопатій та порушень серцевого ритму;
наявність кардіостимулятора та інших електричних апаратів у тілі пацієнта;
наявність у кістках металевих штифтів або золотих ниток у шкірі;
період вагітності та лактації;
онкологічне захворювання;
хронічні хвороби у період загострення чи гострі вірусні чи запальні захворювання;
різні порушення цілісності шкірних покривів у зоні передбачуваної корекції.

Обгортання

Рецепт на основі глини. Візьміть 50 грам сухої речовини, додайте кілька крапель лимонного ефіру. Розбавте суміш, що вийшла водою і доведіть обгортання до консистенції густого йогурту. Нанесіть засіб на проблемні зони та оберніться харчовою плівкою. Через годину змийте глину. Робити таке обгортання можна без перерви, доки результат вас не влаштує.
Шоколадне. Візьміть какао-порошок та розведіть його у воді. Повинна вийде суміш густого йогурту. Кашку нанесіть на проблемні ділянки шкіри, укутайтесь плівкою і полежіть у спокійному стані близько півгодини. Обертання є безпечним для здоров'я, тому за кількістю застосувань немає обмежень.
Оцтове. Воно вважається досить ефективним. Візьміть оцет, виготовлений з яблук, і змішайте його з водою у співвідношенні 1:3. Нанесіть рідину на проблемні зони півгодини. Робіть процедуру хоча б один раз на тиждень до досягнення результату.

Масаж

Медовий. Візьміть трохи рідкої насолоди, і нагрійте її в долонях. Потім злегка поплескуйте руками зону, де з'явилися розтяжки. П'ятнадцяти хвилин буде достатньо. Після процедури прийміть контрастний душ. Медовий масаж можна робити кілька разів на тиждень, поки не досягнете бажаного результату. Не забувайте про протипоказання, до яких належать: алергія на склад, гіпертонія, вагітність та запалення у проблемній зоні.
Банковий. Для проведення процедури необхідно придбати спеціальні пристрої. Необхідно зафіксувати банку на шкірі та робити кругові рухи. Поступово збільшуйте швидкість, а до кінця масажу знижуйте її. Перед процедурою можна полежати у гарячій ванні, щоб розпарити шкіру. Добре, якщо після масажу ви приймете контрастний душ. Курс зазвичай становить 10 процедур, частота проведення сеансів – раз на тиждень. Баночний масаж має такі протипоказання: різного роду запалення на ділянці впливу, захворювання крові, порушення в роботі нервової системи, схильність до відкритих кровотеч, проблеми з серцем і судинами, тромбофлебіт.
Вакуумний. Під час процедури верхній шар шкіри зазнає серйозного подразнення, завдяки чому відбувається прискорення клітинного обміну. Вакуумний масаж рекомендується робити виключно в салоні спеціаліста. Розтяжки помітно бліднуть вже після кількох сеансів. Протипоказання у процедури ті самі, що й у баночного масажу.
Масаж Гарсія відрізняється від інших процедур тим, що його можна виконувати навіть на грудях.Під час сеансу ви не зазнаєте неприємних відчуттів. Масаж є комплексом легких погладжувань і пощипування, завдяки яким клітини починають активно оновлюватися. Процедуру можна виконувати щодня.

Вправи

Від розтяжок у ділянці живота. Ляжте на спину, ноги зігніть у колінах. Стопи при цьому мають торкатися підлоги, руки знаходяться за головою. Верхньою частиною тулуба потягніться вперед, а грудьми до колін. Зробіть вправу тричі по п'ятнадцять.
Від розтяжок у ділянці грудей. Вправа зветься «Т-віджимання». Поєднує кілька видів навантаження. Виконайте вправу двічі по п'ятнадцять повторень, як показано на малюнку.
Від розтяжок в області стегон та сідниць. Сідайте на стілець. Спина має бути прямою, руками упирайтеся в сидіння з боків. Рухайте ногами вгору та вниз. Зробіть тричі по 25.

Для максимальної ефективності виконуйте вправи щодня.

Хірургічні методи видалення розтяжок

Головною перевагою хірургічного видалення розтяжок є повне звільнення пацієнта від неприємних утворень. Операція відноситься до пластичних та рекомендується тільки в крайніх випадках. Зазвичай на це йдуть люди, які мають застарілі глибокі стрії. Всі подробиці про операцію конкретно для вашого випадку ви можете дізнатися тільки у лікаря.

Особливості харчування при розтяжках

Головне правило харчування при розтяжках – збалансованість. Не можна переїдати або їсти занадто мало, оскільки це може призвести до набору або зниження ваги, що тільки посилить ситуацію. Обов'язково включіть у раціон нежирні сорти риби, курячу грудку, яловичину та морепродукти. Збільшення споживаного білка сприятиме гарному виробленню колагену та еластину. Також не забувайте щодня з'їдати якнайбільше фруктів та овочів. Бажано, щоб свіжа рослинна їжа була присутня на сніданок, обід та вечерю. Не забувайте стежити за жирами, обов'язково вживайте нерафіновану оливкову або олію, а також горіхи. Постарайтеся виключити зі свого меню солодощі, борошняне та алкоголь.Ці продукти перешкоджають нормальному обміну речовин, унаслідок чого шкіра стає менш пружною.

Овочі повинні бути присутніми в кожному прийомі їжі Фруктами можна замінити солодощі Риба нежирних сортів дуже корисна при боротьбі з розтяжками Пісна яловичина - це один з найкорисніших сортів м'яса Куряча грудка містить мало жиру, що добре позначається на фігурі. основу раціону при боротьбі з розтяжками Молочні продукти обов'язково повинні бути включені в меню при боротьбі з розтяжками Крупи дуже корисно вживати на сніданок і обід Горіхи містять корисні жири, але більше жмені на день їсти не слід Оливкова олія можна додавати в овочеві салати вітамінів, завдяки чому обмін речовин помітно покращується

Боротьба з розтяжками за допомогою п'явок

Давно відомо, що за допомогою п'явок можна значно підвищити пружність шкіри. Відразу зверніть увагу на протипоказання:

індивідуальна нестерпність;
порушення зсідання крові;
наявність пухлин;
вагітність.

Існують спеціальні медичні п'явки, які використовуються для процедури. Під час сеансу запускається процес поновлення клітин, завдяки чому розтяжки поступово розсмоктуються. Зауважимо, що п'явки цілком безпечні. Лікар підкаже вам, скільки має тривати курс.

До якого лікаря звернутися, якщо не можеш самостійно визначитися із способом боротьби з розтяжками?

Щоб дізнатися, який саме спосіб боротьби з розтяжками вам підійде, необхідно звернутися до косметолога або дерматолога. Можливо, вам також знадобиться допомога таких фахівців:

терапевта;
ендокринолога;
лікаря-генетика;
ревматолога;
дієтолога.

Не сідайте на строгі дієти, оскільки різке зниження ваги – одна з причин появи розтяжок.
Намагайтеся вживати менше борошняного, солодкого та солоного. Їжте більше овочів, фруктів та пісного м'яса.
Випивайте щонайменше 1,5 літрів води на добу.
Не захоплюйтесь тяжкими силовими вправами.
Під час вагітності використовуйте бандаж.
Регулярно робіть легкий масаж за допомогою спеціального крему чи олії.
Впровадьте у своє життя такі корисні звички, як контрастний душ та зарядка.

Стрії (медична назва розтяжок) - це поперечні рубці на шкірі, що виникають з низки причин. Розтяжки можуть бути різноманітними за площею (від кількох міліметрів) та досить протяжними, а також характеризуються різним забарвленням (від білих до темно-фіолетових).

Місцями локалізації стрій найчастіше є ділянки тіла, схильні до відкладення жирів - стегна, живіт, сідниці. Однак іноді їх можна побачити і на інших частинах тіла: на руках, плечах, талії, ликах.

Ці непривабливі смуги на тілі представляють серйозну косметичну проблему для багатьох жінок (а в сучасних реаліях і чоловіків) тому вони будь-якими методами прагнуть їх позбутися.

Причини появи розтяжок на тілі

Підлітковий гормональний збій

Під час статевого дозрівання відбувається бурхлива зміна гормонального фону, що в поєднанні з малорухомим способом життя та неправильним харчуванням може спровокувати появу стрій на тілі.

Зміна маси тіла

Різкі стрибки у вазі при схудненні або збільшенні ваги можуть спричинити утворення розтяжок. Цей факт пояснюється нездатністю шкіри набути нової форми тіла за короткий період.

Гормональна адаптація та зміни у вазі майбутньої матері дуже часто призводять до утворення розтяжок.

Післяпологовий період

У цей період маса тіла різко знижується, тому розтягнута шкіра не встигає прийняти вихідну форму, внаслідок чого може з'явитися велика кількість розтяжок на животі, ногах та стегнах.

Генетика

Не останнє місце у класифікації причин появи розтяжок займає генетична схильність. Але навіть незважаючи на це, появи стрій можна уникнути, якщо проводити регулярну профілактику проти їхнього виникнення.

Як забрати розтяжки на животі?

Позбутися розтяжок у короткий термін досить складно. Однак правильне харчування, спортивні навантаження, а також регулярність та систематичність проведення нижченаведених заходів щодо їх ліквідації та профілактики виникнення стрій через якийсь час допоможуть забути про цю проблему.

живлення

Стан шкіри, у тому числі й на ногах, знаходиться у прямій залежності від раціону харчування. Тому слід включити до нього такі продукти: свіжу зелень, різні види горіхів, морепродукти, несолодкі фрукти, свіжі ягоди та овочі, йогурти, гречку та томатний сік.

Для кращого результату потрібно виключити зі свого меню борошняне, смажене, випічку та кондитерські вироби, банани, жирні молоко та м'ясо.

Прийом вітамінів

Крім того, профілактиці та зменшенню розтяжок сприяє регулярне вживання вітамінних комплексів, що містять у своєму складі вітаміни А і С, магній, бета-каротин, амінокислоти та ін. Місячний курс прийому вітамінів хоча б раз на рік допоможе посилити процес регенерації шкіри тіла та покращити самопочуття , в цілому.

Фізичні вправи

Проти стрій на животі ефективні такі вправи:

Прийняти положення лежачи на животі та максимально прогнутися корпусом назад. Витримавши у такому положенні 5-10 секунд, повторити вправу десять разів.
Десять разів максимально надути живіт на вдиху і при видиху притиснути його до спини.

Також як заходи боротьби з розтяжками на животі можна застосовувати звичайні стрибки як у висоту, так і в довжину.

При цьому слід пам'ятати, що після пологів за допомогою кесаревого розтину необхідно обережно підходити до будь-яких фізичних вправ. Починати займатися у разі рекомендується не раніше, ніж 2 місяці після операції.

Гідрогелі

Прибрати розтяжки на животі і впоратися навіть із застарілими стріями, що переродилися в рубці, допоможуть аптечні гідрогелі «Контрактубекс» та «Медерма». Однак не варто чекати від них швидкого ефекту – перші результати від застосування гелів можна буде спостерігати лише за півроку.

Салонні процедури

Озонотерапія

Суть цього методу полягає у введенні підшкірних ін'єкцій з озоново-кисневою сумішшю. Для досягнення видимих результатів потрібно від 8 сеансів, відвідувати які потрібно 1 раз на тиждень.

Вітамінні ін'єкції

Вони сприяють розсмоктуванню різноманітних рубців, у тому числі допускають можливість усунути і післяпологові розтяжки. Виконуються ін'єкції за попереднім сценарієм, тільки замість озону до їх складу входять вітамінні розчини.

Як забрати розтяжки на ногах?

Спорт

Фізкультурно-спортивна активність добре впливає на формування фігури і зміцнення підданих розтягуванню шкірних тканин. Найбільш ефективними дисциплінами проти стрій на шкірі ніг є заняття бігом, плавання, присідання та стрибки.

Усунути розтяжки на ногах, животі та інших частинах тіла ефективно допомагає саунотерапія (за відсутності до неї протипоказань). Відвідування лазні викликає посилений приплив крові до всіх тканин організму (у тому числі і до шкірних) і підштовхне їх до інтенсивної регенерації.

Масаж

Крім того, допомогти в боротьбі, особливо зі свіжими розтяжками, здатний самомасаж. Посилені масажні рухи в ділянці розтяжок до моменту легкого почервоніння дозволяють покращити циркуляцію крові та зменшити прояви стрій.

Дуже бажано поєднати масаж ніг із прийняттям контрастного душу – це помітно посилить бажаний ефект.

Як забрати розтяжки на стегнах?

Для рятування від стрій на стегнах підійдуть всі методи, перераховані вище. Додатково збільшити ефект від масажу, спорту та правильного харчування допоможуть такі салонні процедури.

Таласотерапія

Метод полягає у прийнятті ванн з мінеральними солями, грязями та морським мулом. Курс таких процедур здатний наситити шкіру стегон та інших ділянок тіла, наситити її корисними мінералами, а також значно вирівняти її мікрорельєф – зробити більш гладкою.

Обгортання

Покрите спеціальним складом тіло укутують термоковдрою на годину. Цей метод особливо ефективний у боротьбі зі свіжими стріями.

Хімічний пілінг

Суть процедури - випалювання шкірних рубців за допомогою хімічних препаратів. Підходить для застарілих розтяжок, що не подаються жодним іншим методам усунення.

Лазерна перфорація

Ця процедура передбачає видалення лазером розтяжок на будь-яких ділянках тіла (навіть в інтимних зонах) без травмування шкірних тканин та інших побічних ефектів.

Народні методи боротьби з розтяжками

Тим, хто хоче отримати максимальний результат від призначеного курсу боротьби розтяжками або з фінансових чи інших особистих причин не хоче/не може витрачатися на салонні процедури, на допомогу готові прийти народні засоби для позбавлення від стрій.

Скраби

Ефективна дія проти розтяжок здатна надати домашні скраби:

змішати в рівних пропорціях мед та морську сіль;
змішати аптечну бодягу з перекисом водню;
змішати кавову гущу від приготовленої кави грубого помелу з йогуртом (сметаною, вершками, кефіром).

Скраб необхідно регулярно наносити на зони розтяжок та енергійно, масажними рухами втирати його в шкіру. Після закінчення процедури нанесену суміш слід змити теплою водою, а потім нанести крем або масло для тіла.

Креми

Досить швидко прибрати розтяжки на стегнах, животі та грудях допомагають креми на основі муміє. Як приготувати такий крем у домашніх умовах, розкаже наступне відео:

Масляні суміші

Змішати рослинну олію (2 столові ложки) з 4 краплями олії розмарину, двома краплями гвоздикової, лавандової та м'ятної олії. З деяким зусиллям розтерти отриману суміш по шкірі проблемних зон.

Відмінний ефект дає і інша суміш, приготована з мигдальної олії, олії розмарину та петітгрейну (змішати в рівних пропорціях). Результатом тривалого застосування масляних сумішей буде підвищення еластичності шкіри та зменшення кількості розтяжок на тілі.